Poznajte semena mahagonija in nešteto lastnosti za zdravje: uporaba, neželeni učinki, interakcije

Večina Indonezijcev verjetno pozna mahagonij, znan tudi kot mahagonij. Les mahagonija se pogosto uporablja kot gospodinjsko pohištvo, kot so mize, stoli, omare in drugo. Ali ste vedeli, da imajo semena mahagonija poleg lesa tudi nešteto koristi za zdravje.

Kaj so semena mahagonija?

Semena mahagonija najdemo v sadju mahagonija. Razvrščen je kot ekonomičen zdravstveni tonik s koristmi, enakovrednimi ginko bilobi in ginsengu v kombinaciji.

Te mahagonijeve rastline nimajo v vseh državah, ker mahagonijevo drevo (S. wietenia macrophylla) raste le v državah s tropskimi deževnimi gozdovi, ki so večinoma azijsko-pacifiške države, kot so Indonezija, Malezija, Fidži, Honduras in Salomon.

Sadje mahagonija ima svojo edinstvenost glede na to, kako sadje visi na drevesu, ker skoraj vse sadje visi dol, sadje mahagonija pa visi in pecelj kaže proti nebu, zato ga zahodne države imenujejo nebesno sadje (sad neba).

Vsebnost semen mahagonija

Mahagonijeva semena vsebujejo različne kemikalije, ki so zelo koristne za zdravje. Vsaj 3 glavne sestavine, ki jih najdemo v semenih mahagonija, veliko prispevajo k zdravju, kot so:

1. Flavonoidi

Flavonoidi so fenolne spojine, ki vsebujejo veliko rastlinskih pigmentov. Poleg semen mahagonija flavonoide najdemo tudi v ginko bilobi in palici ali. Flavonoidi so koristni za človeka, še posebej zato, ker so antioksidanti, ki lahko uničijo proste radikale in toksine ter povečajo imunost. Antioksidativni encimi v semenih mahagonija so učinkoviti v boju proti različnim boleznim, ki jih posredno ali neposredno povzroča oksidacija, kot so kopičenje slabih maščob (LDL), visok krvni tlak in težave s srcem. Koristi za zdravje, ki jih vsebujejo flavonoidi, so razložene na naslednji način:

• Izboljšajte krvni obtok
• Preprečite arterosklerozo
• Preprečuje kopičenje maščobe v stenah krvnih žil
• Znižanje ravni holesterola v krvi
• Zmanjša tveganje za koronarno embolijo
• Spodbuja nastajanje protiteles, ki lahko pomagajo preprečiti vnetje tkiva
• Olajšajte bolečino, ustavite krvavitev in zmanjšajte simptome, ki jih povzročajo zunanje poškodbe
• Znebite se odvečnih prostih radikalov v telesu
• Preprečite oksidativne reakcije v telesu

2. Saponini

Saponini so glukoza, ki ob mešanju z vodo tvori milne mehurčke. To je naravno milo rastlinskega izvora in je znano, da ima peroralno hipoglikemične lastnosti. Saponine najdemo tudi v ginsengu, vendar je vsebnost saponina v semenih mahagonija večja. Saponini služijo za zdravljenje diabetesa mellitusa, hipoglikemični učinek saponinov je še močnejši kot generična antidiabetična zdravila, zlasti metformin. Poleg tega, da so saponini koristni za boj proti diabetesu, imajo tudi druge prednosti, in sicer:

• Zmanjšajte maščobe v krvi in ​​preprečite debelost
• Povečajte vzdržljivost in okrepite telesno
• Preprečite agregacijo krvnih ploščic, da se izognete nastanku krvnih strdkov
• Zdravite različne zdravstvene težave, ki jih povzročajo alergije, zlasti astma.
• Zdravite erektilno disfunkcijo, zlasti tiste, povezane s sladkorno boleznijo.
• Preprečite nastanek krvnih strdkov in nespečnosti.

3. Alkaloidi

Ena največjih koristi semen mahagonija je v vsebnosti alkaloidov. Dokazano je, da se večina bolezni pojavi, ko je raven pH v telesu prenizka. Vse, kar onesnažuje telo, kot so toksini in prosti radikali, je naravna kislina. Vsebnost alkaloidov je učinkovita za razstrupljanje in preprečuje oksidacijo telesa, ker naša telesa postanejo alkalna. Alkalno stanje v telesu lahko prepreči rast rakavih celic.

Prednosti semen mahagonija za različne bolezni

Izvedimo več o splošni učinkovitosti semen mahagonija pri različnih zdravstvenih težavah glede na vrste težav spodaj:

• Krvožilni sistem: koristno pri zmanjševanju hipertenzije, hiperlipidemije, ateroskleroze, bolezni srca in ožilja, kapi, napadov, artritisa, krčnih žil, motenj krvnega obtoka itd.
• Imunski sistem: koristen pri uravnavanju in krepitvi imunskega sistema, protibakterijsko, protivnetno, protivirusno, protitumorsko, proti raku itd.
• Endokrini sistem (vključno s presnovnimi težavami): prispeva k izboljšanju težav s sladkorno boleznijo, neplodnostjo, neplodnostjo, hipoposeksualnostjo ali pomanjkanjem spolnega nagona, menstrualnimi bolečinami itd.
• Dihalni sistem: lajša kronični bronhitis, astmo, kašelj itd.
• Živčni sistem: lajšajte motnje spanja, utrujenost, stres, nespečnost, migrene itd.
• Staranje: Odstrani proste radikale in reaktivne vire kisika.
• Prebavni sistem (vključno z jetri, žolčnikom in trebušno slinavko): ozdravi razjede prebavil, cirozo jeter, akutni hepatitis itd.
• Drugi: zdravite alergije, debelost itd.

Kako jesti semena mahagonija

Pred zaužitjem semen mahagonija popijte 1-2 kozarca vode, da očistite želodec, da bo proces absorpcije boljši. Mahagonijeva semena lahko uživate tako pred obroki kot po njih.

• Za ohranjanje zdravega telesa: Vsako jutro in zvečer zaužijte eno seme mahagonija (majhno / srednje veliko) ali eno kapsulo mahagonija.
• Pri kroničnih boleznih: Vsako jutro, popoldan in zvečer vzemite 2 semeni mahagonija (srednje velikosti) ali 2 kapsuli mahagonija.

Lahko ga pogoltnete ali grizete na majhne koščke in nato pogoltnete z vodo. Ko ga ugriznete, boste okusili zelo grenak okus, lahko pa pospeši absorpcijo v telesu.