Kopajte se s sodo bikarbono, koga je strah? Tu so 4 prednosti, ki jih lahko dobite: uporabe, neželeni učinki, interakcije

Če se ves ta čas tuširate samo z milom in šamponom, si upate poskusiti kopati s sodo bikarbono? Ja! Čeprav so ves ta čas sodo bikarbono uporabljali le v kuhinji, jo nekateri vlijejo v kopel, da se jo namaka. Kakšne so prednosti kopanja s tem razvijalcem torte? Daj no, pokukaj naprej.

Razne prednosti kopanja s sodo bikarbono, ki jo je škoda zamuditi

Soda bikarbona je v vodi topen prah natrijevega bikarbonata. Za ljudi, ki so občutljivi na kemikalije in dišave v milu, je kopanje s sodo bikarbono poceni in varna rešitev za čiščenje telesa. Zaradi alkalne narave sode bikarbone in njene naravne vsebnosti natrija lahko koža po prhanju ostane gladka. Soda bikarbona pomaga tudi pri odstranjevanju bakterij, ki povzročajo vonj. Kakšne so prednosti?

1. Lajša glivično okužbo

Srbež kože, pekoč občutek in otekanje zaradi glivične okužbe lahko zdravimo s kopanjem s sodo bikarbono.

Študija iz leta 2014, objavljena na strani Heathline, je pokazala, da ima soda bikarbona protiglivične lastnosti, ki lahko uničijo glivico kandido, ki povzroča okužbo.

2. Blaži kožne izpuščaje

Soda bikarbona lahko pomaga pomiriti razdraženo kožo in pospeši proces celjenja.

Rdečkasto otroško kožo zaradi pleničnega izpuščaja lahko zdravite tako, da del telesa namakate največ 10 minut v raztopini 2 žlici sode bikarbone. Ne uporabljajte ga preveč, saj se soda bikarbona lahko vpije v kožo in povzroči, da pH telesa postane preveč alkalen.

Naredite to trikrat na dan, dokler se izpuščaj popolnoma ne zaceli. Nato poskrbite, da boste območje popolnoma posušili, preden si nataknete novo, čisto plenico.

Soda bikarbona lahko pomaga tudi pri celjenju izpuščajev, na primer po dotiku strupenih rastlin. Namakanje dela telesa, ki ima izpuščaj, bo zmanjšalo občutek srbenja, tako da se bo izpuščaj hitreje zacelil.

3. Zmanjšajte simptome okužb sečil

Namakanje vode s sodo bikarbono lahko pomaga tudi pri ozdravitvi okužb sečil. Namakanje s sodo bikarbono pomaga pri boju proti bakterijam, nevtralizira kisline v urinu, ki jih povzročajo te bakterije, in pospeši zdravljenje. Lahko namakate dvakrat na dan po 30 minut.

4. Premagovanje ekcema

Srbenje kože zaradi ekcema je nagnjeno k okužbi in poslabša nadaljnje simptome ekcema.

No, kopel s sodo bikarbono lahko pomaga pomiriti in pozdraviti simptome ekcema. Po namakanju s sodo bikarbono morate še naprej uporabljati losjon, da je koža vlažna.

Znano je tudi, da si topla kopel s sodo bikarbono pomaga izpirati toksine iz kožnih por. Še več, soda bikarbona je brez pasu in brezbarvna, zato v vaši kopalnici ne pušča nadležnih sledi.

Kako se kopati s sodo bikarbono?

Priprava pred kopanjem

• Pijte dovolj vode, preden začnete prhati
• Ustvarite sproščujoče okolje z prižiganjem sveč ali umirjanjem glasbe z blagim glasom
• Pred vstopom v kopel s pilingom ali ščetko za telo očistite telo in odstranite odmrle kožne celice
• Ne uporabljajte prevroče vode, ker bo pregreta voda dejansko lažje izsušila kožo

Kako namakati s sodo bikarbono

• Pripravite toplo vodo za namakanje. V toplo vodo nalijte ¼ do 2 skodelici sode bikarbone.
• Mešajte, dokler se soda bikarbona v topli vodi ne raztopi.
• Ko se soda bikarbona raztopi, lahko v vodi namakate približno 40 minut.

Po namakanju

• Po kopanju sperite telo s čisto vodo, da se znebite toksinov in ostankov, ki se še vedno držijo kože.
• Ko končate, telo posušite s suho brisačo, tako da ga tapnete.
• Za vlaženje kože uporabite naravna olja ali losjone.

Kopanje s sodo bikarbono je priporočljivo 2-krat na teden. Če še vedno oklevate, lahko to najprej preizkusite tako, da na kožo na zadnji strani dlani ali notranjega komolca podrgnete malo vode s sodo bikarbono. Počakajte 24 ur in preverite, ali so na koži spremembe, kot so oteklina, pordelost ali srbenje. Če imate reakcijo, je najbolje, da se izognete kopanju s sodo bikarbono.

Poleg ljudi, ki so alergični ali občutljivi na sodo bikarbono, se s sodo bikarbono tudi ne sme kopati:

• Ali ste noseči ali dojite
• Imate visok krvni tlak
• Imate sladkorno bolezen
• Biti pod vplivom mamil ali alkohola
• Imate odprte rane ali resne okužbe
• Nagnjeni k omedlevici

Še vedno je dobro, da se najprej posvetujete s svojim zdravnikom, če želite začeti kopel s sodo bikarbono.