Kazalo:
Vsi si zagotovo želijo hitro okrevati po operaciji. No, če ste eden izmed ljudi, ki se pripravlja na operacijo, morate biti bolj pozorni na vnos hrane, da boste pozneje okrevali.
Pravilna prehrana bo okrepila vaš imunski sistem in vam pomagala pri hitrejšem zdravljenju. Poleg tega lahko uživanje določenih živil pred operacijo pomaga zmanjšati stres osebe pred ali po operaciji.
Hrana pred operacijo za pospešitev okrevanja
Preoperativna hrana, ki jo lahko zaužijete, je hrana, ki vsebuje veliko antioksidantov za krepitev imunskega sistema. Ti antioksidanti delujejo v boju proti škodljivim prostim radikalom iz krvnega obtoka. Ker lahko prosti radikali poškodujejo DNK in imunski sistem.
Večina sadja in zelenjave, ki je svetlo obarvana, na primer živo rdeča, rumena, zelena ali oranžna, vsebuje veliko antioksidantov. Kot predoperativno hrano lahko jeste špinačo, korenje, jagodičevje, rdeče grozdje, brusnice, jabolka, arašide in brokoli, da pospešite okrevanje.
Poleg tega, da jeste veliko hrane, ki vsebuje antioksidante, morate pred operacijo povečati tudi vnos beljakovin. beljakovine igrajo pomembno vlogo pri zdravljenju, zato pomagajo pospešiti proces okrevanja po operaciji kasneje. Za vnos beljakovin lahko jeste skuto, jogurt, ribe, tuno, piščanca, purana, mandlje, orehe, arašidovo maslo ali jajca. Druga prehrambena hrana, če ste vegetarijanec, lahko jeste sojino mleko, tofu, tempeh in oreščke.
Vitamin C je potreben tudi za rast in obnovo vseh tkiv v telesu. Vitamin C lahko najdemo v vsem sadju in zelenjavi. Teden dni pred operacijo bo prehrana z uravnoteženo prehrano, ki vsebuje beljakovine in vitamin C, koristna za pospešitev okrevanja.
Hrana, ki se ji je treba izogibati pred operacijo
Pred operacijo imate tudi tabu za nekatere vrste hrane. Njegova naloga je preprečiti zaplete po operaciji, med katerimi je tudi vnetje.
Solnasti glikoalkaloidi ali SGA so naravne spojine, ki jih najdemo v živilih, kot so krompir, paradižnik in jajčevci. V krompirju, bolj ko je krompir ozelenjen, večja je vsebnost glijkoalkaloidov v mehurčkih. Če se pred operacijo prenajedite s hrano, ki vsebuje SGA, obstaja tveganje za zapoznelo okrevanje ali prebujanje iz anestetika. Torej, hrana pred operacijo, ki se ji morate izogibati, je krompir z zelenkasto lupino ali tisti, ki je vzklil.
Poleg tega se izogibajte tudi živilom, ki vsebujejo veliko maščob, sladkorja, vlaknin in kakršni koli težko prebavljivi hrani, kot so:
- Ocvrto
- Piškotki
- Sladkarije
- Čips
- Santen
- Črna kava
- Alkohol
- Soda
- Mlečna hrana
- Druga živila, ki so izdelki z neželeno hrano
Če redno jemljete vitamine in dodatke, jih je dobro prenehati uporabljati en teden pred operacijo. O vseh zdravilih, ki jih trenutno jemljete, se pogovorite s svojim zdravnikom. Razlog je v tem, da obstaja več vrst zdravil, ki jih lahko jemljete na recept, obstajajo pa tudi zdravila, ki jih je treba pred operacijo ustaviti.
x
