Bolečina v kolenu (bolečina v kolenu): simptomi, zdravila itd. • zdravo zdravo

Definicija

Kaj je boleče koleno?

Bolečina v kolenu je bolečina, ki se pojavi na sprednji strani kolena, ki se nahaja pod kolensko kapico ali znotraj samega kolenskega sklepa. Ta bolečina lahko izvira iz katere koli kostne strukture kolena, kot je kolenski sklep, kolenska kapica ali vezi in hrustanec.

Bolečina v kolenu je bolezen, katere diagnozo je težko potrditi. Nekateri ljudje z bolečimi koleni imajo le blage simptome, drugi pa lahko boleče bolečine.

Natančna lokacija bolečine, ki jo čutite, je zelo pomembna, saj lahko natančno določi glavni možni vzrok bolečine v kolenu.

Kako pogosto je to stanje?

Bolečine v kolenu so zelo pogoste in običajno izginejo same po tem, ko je dejavnost, ki jo povzroča, ugotovljena in ustavljena.

Bolečine v kolenu lahko doživijo ljudje katere koli starosti, čeprav so pogostejše pri starejših.

To lahko odpravite z zmanjšanjem dejavnikov tveganja. Za več informacij se posvetujte s svojim zdravnikom.

Znaki in simptomi

Kateri so znaki in simptomi bolečine v kolenu?

Mesto same bolečine je zelo pomembno, ker lahko natančno določi vzrok.

Bolečina, oteklina in krepitus ("klik") pri premikanju kolena so nekateri simptomi bolečine v kolenu

. Včasih se lahko koleno zaklene (nepremično). V tem primeru se del strganega hrustanca ujame v sklep in ustavi sposobnost kolena, da se upogne in poravna.

Nekaterih znakov in simptomov bolečine v kolenu morda zgoraj ni treba našteti. Če imate pritožbo glede simptoma, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Če imate kaj od naslednjega, se obrnite na svojega zdravnika:

• Bili ste na zdravilih, vendar še vedno imate simptome.
• Če se ukvarjate s fizikalno terapijo ali rehabilitacijo, vendar se simptomi poslabšajo.
• Če opazite neželene učinke zdravila
• Vaše koleno je videti deformirano
• Imate vročino, pordelost ali pekoč občutek okoli kolena ali otekanje kolena
• V teletih prizadetega kolena se pojavijo bolečine, otekline, otrplost ali mravljinčenje
• Zaklene se koleno ali krepitus (ob premikanju kolena lahko zaslišite klik), čemur sledi bolečina (neboleč krepitus ni problem)

Če imate katerega od zgoraj naštetih znakov ali simptomov ali imate še vedno vprašanja, se posvetujte s svojim zdravnikom. Vsako telo ima drugačen način delovanja. Vedno je najbolje, da se z zdravnikom pogovorite o najboljšem ravnanju za vaše stanje.

Vzrok

Kaj povzroča bolečine v kolenu?

Vzrokov za bolečine v kolenu je veliko, vključno z zvino ali pretrganjem vezi, raztrganim hrustancem in artritisom kolenske kapice ali celotnega kolenskega sklepa. Pogosti vzroki vključujejo:

• Zvini ali sevi
• Bolečina v sprednjem kolenu (bolečina okoli kolena)
• Poškodba meniskusa (kolenske blazinice) ali hrustanca
• Osteoartritis
• Tendinitis
• Burzitis (Gospodinovo koleno / služkinjino koleno)
• Krvavitev v sklepu
• Osgood-Schlatterjeva bolezen
• Protin
• Septični artritis (okužba kolenskega sklepa)

Dejavniki tveganja

Kaj me ogroža zaradi bolečin v kolenu?

Dejavnikov tveganja za bolečine v kolenu je veliko, in sicer:

• Prekomerna telesna teža.
• Biomehanske težave.
• Pomanjkanje prožnosti ali mišične moči.
• Določeni športi.
• Prejšnje poškodbe.

Zdravila in zdravila

Navedene informacije ne morejo nadomestiti zdravniškega nasveta. VEDNO se posvetujte s svojim zdravnikom.

Kakšne so možnosti zdravljenja bolečih kolen?

Za zdravljenje bolečih kolen je najpomembneje, da najdemo vzrok. Mnogi ljudje, ki se ukvarjajo s športom s stranskim gibanjem, imajo simptome bolečine v kolenu.

Po prenehanju teh dejavnosti za približno 2-6 tednov pa simptomi bolečine v kolenu postopoma izginejo.

Nesteroidna protivnetna zdravila brez recepta (NSAID), kot sta ibuprofen ali naproksen, lahko pomagajo pri zdravljenju vnetja (otekline ali pordelosti) in bolečine. Ta zdravila lahko povzročijo želodčne težave in jih je priporočljivo jemati po obroku.

Ljudem, ki trpijo zaradi čir na želodcu ali želodcu, je priporočljivo, da se pred uporabo teh zdravil posvetujejo z zdravnikom.

Bolečine v kolenskem pokrovčku lahko običajno zdravimo s fizikalno terapijo, da okrepimo mišice kvadricepsa (kvadricepsa), raztegnemo stegenske mišice (stegenske mišice) in telečje mišice (spodnji del nog).

Zvita vez se pogosto pozdravi sama s časom in ustreznim počitkom. Raztrgane vezi okoli kolena včasih zahtevajo imobilizacijo in jim sledi aktivna fizikalna terapija.

Če se bolečina v kolenu z zdravljenjem ne zmanjša ali poslabša, lahko kirurg priporoči operacijo (artroskopija) za odpravo škode.

Po uspešnem lajšanju simptomov lahko prejšnje dejavnosti kot ponavadi izvajamo počasi, začenši z aktivnostmi, kot sta hoja ali kolesarjenje.

Kateri so običajni testi za bolečino v kolenu?

Zdravnik bo diagnozo postavil na podlagi anamneze in fizičnega pregleda. Naredili bodo rentgenske preglede kolena in včasih krvne preiskave.

Če je v kolenu tekočina (izliv kolena), bo zdravnik vstavil sterilno iglo za izsesavanje tekočine. Nato se tekočina pošlje v laboratorij za študij.

Domača zdravila

Katere spremembe življenjskega sloga ali domača zdravila je mogoče uporabiti za zdravljenje bolečih kolen?

Citirani iz spletnega zdravnika, vam lahko spodnji način življenja in domača zdravila pomagajo pri soočanju z bolečino v kolenu:

Ne počivajte preveč

Preveč počitka lahko oslabi vaše mišice, kar lahko dejansko povzroči bolečine v mišicah. Poiščite vadbeni program, ki je varen za kolena, in bodite dosledni pri tem.

Po potrebi se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.

Razgibajte se

Kardio vaje lahko okrepijo mišice, ki podpirajo kolena, in povečajo prožnost. Nekatere športne možnosti za izogibanje temu stanju so hoja, plavanje ali vodna aerobika.

Ne delajte dejavnosti, zaradi katerih lahko padete

Vneto ali nestabilno koleno lahko poveča verjetnost padca. To bo povzročilo več škode na kolenu in seveda bolečino.

Zmanjšajte tveganje padcev tako, da zagotovite dobro osvetlitev vaše hišne luči, uporabite ograje na stopnicah in uporabite trdne lestve.

Uporabite prave čevlje

Mehki podplati lahko zmanjšajo pritisk na kolena. Za artrozo kolena zdravniki pogosto priporočajo posebne vložke, ki jih lahko vstavite v čevlje.

Če imate kakršna koli vprašanja, se posvetujte s svojim zdravnikom za najboljšo rešitev težave.