Kazalo:
- 5 razlogov, zakaj premakniti nekdanjega ni lahko
- 1. Počutite se slabo zaradi prekinitve
- 2. Obtoževanje samega sebe
- 3. Nočete sprejeti, da je konec
- 4. Občutek, da mu manjka polovica življenja
- 5. Ne morem sprejeti prispevkov drugih ljudi
Zaradi razpada ni enostavno obnoviti se zlomljenega srca. Če pa ste pripravljeni in poskusite iti naprej, ne bo težko. Premikanje naprej je težko zaradi več stvari. To je lahko posledica vašega lastnega odnosa, za katerega se niste zavedali, da dejansko nočete nadaljevati prejšnje zveze. Tu je nekaj razlogov, zakaj težko nadaljujete z bivšim.
5 razlogov, zakaj premakniti nekdanjega ni lahko
1. Počutite se slabo zaradi prekinitve
Običajno je, da se po razhodu s partnerjem počutite žalostni, toda če se ti občutki zavlečejo, boste dejansko še težje nadaljevali. Namesto da bi razmišljali logično in realistično, boste ujeti v žalost.
Tudi izdaje ne delajte velikega pomena, na primer prepričajte se, da ne boste pozabili spominov in bolečine zaradi ločenosti od bivše. Te misli in občutki vam še težje gredo naprej.
Znebite se teh slabih misli in se prepričajte, da lahko naslednji dan preživite brez bivšega.
2. Obtoževanje samega sebe
Številni ljudje težko nadaljujejo z bivšim, ker krivijo sebe, saj mislijo, da so oni tisti, zaradi katerih se razmerje zatakne. Mogoče si boste pogosto rekli "če le nisem" ali "poskusite takrat, ko tega nisem storil". Kar naprej misliš in postavljaš vse, kar se je zgodilo, po tvoji krivdi.
Če se še naprej pretepate, bolečina in žalost po razhodu z bivšim ne bo izginila. V resnici boste bolj depresivni, stresni in celo depresivni.
Konec koncev, če se pretepate zaradi preteklih težav, to ne bo izboljšalo vašega trenutnega stanja. Nauči se torej sprejeti, da je to res težava, s katero se moraš soočiti.
3. Nočete sprejeti, da je konec
Če želite zares nadaljevati, morate biti pripravljeni popolnoma odpustiti svoje pretekle težave. V kratkem času ni mogoče pozabiti in izginiti, vendar ga poskusite sprejeti malo po malo.
Mnogi ljudje po razhodu še vedno pričakujejo priložnost, da se vrnejo s svojim bivšim, menijo, da se zveza v resnici še ni končala.
Če ste se ločili in je bila prejšnja odločitev nenehno sprejeta, ne upite več s svojim bivšim. Tako boste le težko nadaljevali, se mučili in celo zaprli priložnosti za nove odnose.
4. Občutek, da mu manjka polovica življenja
Morda je še težje iti naprej, če ste v razmerju predolgo. Še posebej, ko sem bila skupaj, sem se srečevala skoraj vsak dan. Zdaj, ko ste se razšli, boste v svoji rutini začutili nekaj drugega in manjkajočega.
Ni nujno, da je vedno tako, morda je težko, toda preden spoznate bivšega, lahko še vedno živite kot običajno, kajne? Mislite na pozitivne misli in se znebite predsodkov, zaradi katerih boste še bolj vznemirjeni in boste težko šli naprej.
Lahko se ukvarjate z drugimi novimi dejavnostmi in ne razmišljate o stvareh, ki zadevajo vašega bivšega, in jih težko prebolite.
5. Ne morem sprejeti prispevkov drugih ljudi
Za nekatere je skupna raba z najbližjimi način, kako si opomorejo od ločitvene bolečine. Običajno se odločite deliti to bolečino s prijatelji, da razbremenite svoje občutke in misli.
Prijatelji so lahko odlični poslušalci in vam nudijo ramo, na kateri lahko jokate. Prej ali slej pa lahko prijatelj reče tudi stvari, ki jih nočete slišati. Na primer, prosite vas, da takoj nadaljujete in kritizirate svoje napake v odnosu, ki se je nasedlo.
Morda se sliši še bolj boleče, če vas prijatelj krivi sam. Če pa je tako, nikoli ne boli poslušati prijateljevih kritik in predlogov prijateljev. To vam bo pomagalo tudi, da se v naslednjem novem odnosu ne boste ponovili enakih stvari.
