Kazalo:
- Zakaj se zaradi praskanja srbenje poslabša?
- Bodite previdni, če se koža neprestano praska
- Kako potem nehate praskati srbenje?
Ko začutite srbenje, prsti praskajo površino kože, ne da bi se tega zavedali. Dobro se počutim po srbeči koži, toda ali ste vedeli, da vas praskanje samo še poslabša?
Zakaj se zaradi praskanja srbenje poslabša?
Ali se pogosto počutite bolj srbeče, potem ko ste prej opraskali površino srbeče kože? Da, študije so celo navedle, da zaradi praskanja koža bolj srbi. Zakaj se to zgodi?
Če želite srbež ustaviti, vam možgani rečejo, da ga opraskate. Ko se praskate, živci pošiljajo možgane v bolečine in ne srbijo. Cilj je, da ta občutek srbenja "izgine", ko ga nadomesti bolečina. Ne verjemi? Poskusite se še enkrat spomniti, kaj ste čutili, ko je srbečica izginila zaradi praskanja po prstih? In ko vam bo enkrat slabo, bo vaša koža še bolj srbeča, kajne?
Torej vidite, srbečo kožo lahko povzročajo različne stvari, pa naj gre za vnetje zaradi izpostavljenosti tujim snovem, žuželkam ali kožnim okužbam. Potem, ko vas začuti srbečica, jo refleksno praskate. Sprva bo srbenje izginilo in se počutilo prijetno. Toda nekaj trenutkov kasneje boste zaradi praskanja začutili bolečino na prej srbečem mestu.
Zdaj zaradi bolečin telo naravno sprošča serotonin. Cilj je zmanjšati bolečino, ki jo čutite. Vendar ne le uravnava bolečino, serotonin poskrbi tudi za občutek "zadovoljstva" pri praskanju. Torej, več serotonina kot bolečina povzroči, večja je verjetnost, da se boste praskali. Medtem, ko se boste praskali, se bo bolečina nadaljevala.
Bodite previdni, če se koža neprestano praska
Nenehno praskate ne zato, ker se počutite dobro, ampak zato, ker srbenje ne preneha. Zaradi čedalje večjega srbečega občutka boste zagotovo še naprej praskali ta del kože, dokler okus ne izgine. Vendar pa prepogosto in močno praskanje površine kože povzroči le poškodbe in draženje. Razdražena koža se bo seveda počutila boleče in boleče.
Kako potem nehate praskati srbenje?
Čeprav vas še vedno srbi, če pa je koža že razdražena, nehajte praskati. Evo, kako lahko nehate praskati kožo, ki je že vneta, a še vedno srbi:
- Srbečo kožo stisnite s krpo, namočeno v hladni vodi.
- Poskrbite tudi, da bodo nohti vedno kratki, ne dolgi.
- Če ste doma, se lahko takoj tuširate, da se sprostite in zmanjšate občutek srbenja.
- Vedeti, kaj povzroča srbeče kožne simptome. Če jo povzročajo alergije na hrano, se izogibajte uživanju tovrstnih živil.
