Kazalo:
- Je res, da kapljanje povzroča migrene ali glavobole?
- Kakšna je povezava med kapljanjem, migreno in glavobolom?
- Preprečite migrene in glavobole zaradi vremenskih sprememb
Ros ali rahel dež zveni romantično. Toda pri nekaterih ljudeh lahko rosanje dejansko povzroči migreno ali glavobol. Morda se lahko samo, če nekaj časa hodite, medtem ko kapljate, ponovi migrena. Pravzaprav so ljudje okoli vas videti dobro, čeprav sta bila oba izpostavljena dežju. Zakaj ste potem tako občutljivi na mokro? Če želite izvedeti odgovor, razmislite o naslednjih razlogih, zakaj sipanje povzroča migrene in glavobole.
Je res, da kapljanje povzroča migrene ali glavobole?
Nekateri pravijo, da so migrene ali glavoboli, ki se pojavijo po kapljici, le predlogi iz vaše podzavesti. To se je izkazalo za neresnično. Velika kapljica bo verjetno povzročila, da se vaše migrene in glavoboli ponovijo. Nekateri ljudje so zelo občutljivi na določene vremenske spremembe. Reakcije so lahko različne, od migrene, glavobola do sprememb razpoloženje .
Kakšna je povezava med kapljanjem, migreno in glavobolom?
Morda se sprašujete, kakšno zvezo ima kapljica z glavoboli? Razlog je v tem, da vas dež ne ujame, dokler se ne namočite. Zakaj lahko le malo kapljic sproži migreno ali glavobol?
Izkazalo se je, da v skladu s študijo v The Journal of Headache and Pain nekatere vremenske razmere res lahko sprožijo migrene in glavobole. Po besedah dr. Shuu-Jiun Wang, nevrolog, ki je tudi vodil raziskavo, imajo nekateri ljudje genetsko motnjo, zaradi katere so njihovi živci bolj občutljivi na nekatere sprožilce, med katerimi je tudi vreme.
Ko kapljica pade, pride do nevidne spremembe tlaka in vlažnosti zraka okoli vas. Kapljica povzroči, da zračni tlak nenadoma pade, medtem ko se stopnja vlažnosti zraka poveča. Poleg tega vas kapljice vode na telesu naredijo še bolj vlažne. Posledično telesna temperatura nenadoma pade.
Te nenadne spremembe ustvarjajo neravnovesje v ravni hormona serotonina, ki ga uravnavajo možgani. Živci v možganih bodo pretirano reagirali in povzročili migrene ali glavobole.
Preprečite migrene in glavobole zaradi vremenskih sprememb
Da se migrene in glavoboli ne ponovijo zlahka, zlasti v deževni sezoni, poskusite izvesti naslednje preventivne ukrepe.
- Izogibajte se dežju ali pojdite ven, ko piha
- Če morate biti zunaj, ko piha, se zaščitite s toplimi, nepremočljivimi oblačili, da se ne boste preveč vlažili in ohranjali toploto telesne temperature.
- Pijte veliko vode, da preprečite dehidracijo in nevrološke motnje zaradi vremenskih sprememb
- Poskrbite, da boste v deževnem obdobju dovolj spali in jedli hranljivo hrano. Pomanjkanje spanja in pozabljanje jesti lahko sproži tudi migrene in glavobole
- Po kapljici ali dežju se takoj posušite in čim bolj preoblecite ali posušite obutev
