Po raziskavah se otroška debelost pojavlja že od 2. leta dalje

Mnogi mislijo, da so debeli otroci ljubki. Da, večina staršev misli, da je debelost v redu, če se pojavi pri otrocih, navsezadnje se bo ob odraščanju spremenila. Čeprav je tak pogled napačen, veste. Trenutno prehransko stanje otrok določa njihovo prehransko stanje kot odrasle osebe. Tudi otroška debelost se lahko pojavi že od otroštva.

Debelost pri otrocih se je pojavila že v zgodnjih letih

Večina ljudi običajno misli, da teža pri otroku ne bo vplivala na njegovo velikost kot odraslega. Ker navsezadnje se lahko velikost telesa sčasoma še spremeni. Ali je od maščobe do tanke, tanke do maščobne, celo debele do debelih.

Študija, objavljena v New England Journal of Medicine, je pokazala, da bo večina prehranskega statusa skupine otrok, starih 5 let, na primer tistih, ki so razvrščeni kot tanki, normalni ali debeli, ostala v tej prehranski statusni skupini, dokler ne bodo 15-18. Leto.

To pomeni, da bodo otroci s telesno težo, ki je razvrščena kot debela, še vedno imeli debelo telo do starosti 15-18 let. Podobno s tankim, normalnim in debelim telesom. Zanimivo je, da je glavno "merilo" dobila dr. Antje Körner z univerze v Leipzigu v Nemčiji in sodelavci, ki so raziskovali debelost pri otrocih.

Zdi se, da je starost 2-6 let pomembno obdobje, v katerem približno 50 odstotkov otrok s prekomerno telesno težo lahko doseže normalno telesno težo kot mladostniki. Medtem je približno 90 odstotkov otrok v isti starosti s telesno težo debelih, še vedno ostaja s "žigom" debelosti do mladostništva.

Zakaj lahko pride do debelosti otrok?

Po mnenju raziskovalcev je debelost pri otrocih v mladosti pravzaprav "seme", ki se razvije, saj so otroci stari od 2 do 6 let. Ta semena bodo sledila še naprej, ko otrok raste, dokler ne vstopi v mladost.

Opravite preiskavo, porodna teža je eden od dejavnikov tveganja za debelost pri otrocih, ki se bo še naprej razvijala v adolescenci, tudi v odrasli dobi. To se zagotovo razlikuje od otrok iste starosti z nizko ali stabilno težo, ki kot mladostniki redko doživljajo debelost.

V tej študiji je imelo približno 44 odstotkov otrok, rojenih z veliko porodno težo, kot mladostnikov prekomerno telesno težo ali debelost.

Po drugi strani pa genetski dejavniki zaradi teže matere in očeta ter otrokove nepravilne prehrane prispevajo tudi k najpogostejšim vzrokom za debelost pri otrocih.

Daj no, uporabi to metodo za preprečevanje debelosti otrok!

Antje Körner je kot ena od raziskovalk staršem svetovala, naj sprejmejo ustrezne previdnostne ukrepe, da se teža otrok s starostjo ne bo močno povečala.

Na strani Healthline poročamo, tukaj je nekaj korakov, ki jih lahko poskusite čim prej, da preprečite debelost pri otrocih:

• Ekskluzivno dojenje naj bi pomagalo uravnotežiti zaloge energije in zaloge maščobe v otrokovem telesu.
• Otroke seznanite z različnimi pomembnimi in zdravimi hranili za telo že od otroštva.
• Otroke naučite, da porcijo prigrizkov in dnevnih obrokov prilagodijo pravilom, tako da jih ne bo preveč ali premalo.
• Omejite prehranjevanje hitra hrana če je otroku všeč.
• Bodite pozorni na to, katero hrano otroci jedo zunaj doma.
• Spodbujajte otroke in druge družinske člane k redni vadbi, vsaj enkrat na teden.

V bistvu uporabljajte zdrav življenjski slog za vse člane svoje družine, ne samo za svoje otroke. Tako bodo otroci bolj zaželeli, da začnejo živeti svoj zdrav življenjski slog.

x