Kazalo:
Po vadbi, na primer teku ali igranju futsala, bo vaše telo zagotovo preplavil znoj. Čeprav so to zdravi znaki, lahko znoj tudi ustvari bakterije in povzroči težave s kožo, kot so akne in bodeča vročina.
Ko imate na obrazu rdeče izbokline, lahko takoj verjamete, da gre za mozolj. Če pa se pojavi na rami ali hrbtu, je to lahko mozolj, po drugi strani pa je lahko tudi bodeča vročina. Torej, kako ugotoviti razliko?
Kako ločiti akne in bodečo vročino
Akne in bodeča vročina so na prvi pogled videti podobne. Da, oba sta majhna rdečkasta izboklina.
Poleg tega se akne ne morejo pojaviti samo na obrazu, temveč tudi na hrbtu, ramenih, pazduhah in notranji strani stegen. Vročina je enaka, čeprav se pogosteje pojavlja v kožnih gubah.
Čeprav imata veliko skupnega, se izkaže, da obstaja več stvari, zaradi katerih se akne in bodeča vročina razlikujejo. Ne zmedite se, tu so razlike med aknami in bodičasto vročino.
1. Vzroki
Akne in bodeča toplota se pojavijo, ko se pore kože zamašijo z drobnimi delci iz okolja. Vendar pa se med obema razlikuje vrsta zamašenih delcev.
Bruce Robinson, MD, dermatolog z Ameriške akademije za dermatologijo, je za Men's Health povedal, da se akne pojavijo, ko se pore kože zamašijo. bakterije in odmrle kožne celice. Vstopajoče bakterije se nato ujamejo v pore in sprožijo vnetje.
Medtem nastane bodeča toplota, ko se pore kože zamašijo pot. Zaradi tega pretok kisika od zunaj težko pride v kožo in povzroči majhne rdeče izbokline, kot je izpuščaj.
2. Značilnosti
Ko na hrbtu najdete rdeče izbokline, ne hitite, da bi jih imeli za hrbtne mozolje, OK! Čeprav sta oba rdečkasto obarvana, je to dejansko lahko znak bodeče vročine. Da ne boste zmedeni, bodite pozorni na značilnosti.
Značilnost mozolja je rdeča kepa in belo središče, napolnjeno z gnojem. Akne, ki se pojavijo, so običajno le ene ali dve, ne glede na to, ali so na obrazu, prsnem košu, hrbtu ali drugih predelih telesa.
Tudi bodeči izpuščaji so rdečkaste barve, vendar so bolj podobni izpuščajem. Za razliko od aken se vročina običajno razširi, ne vsebuje gnoja in se srbi.
3. Kako premagati
Ker so simptomi različni, bo zagotovo drugače, kako ravnati z aknami in bodičasto vročino.
Za tiste, ki imate težave z aknami, lahko uporabite posebno mazilo za akne, ki vsebuje benzoil peroksid ali salicilno kislino. Obe snovi lahko pomagata ubiti bakterije, ki povzročajo akne, in prepreči, da bi odmrle kožne celice zamašile pore.
Medtem ko za tiste, ki imate težave z vročino zaradi vročine, uporabite kreme ali losjone, ki vsebujejo mentol ali 1% hidrokortizon. Te aktivne sestavine bodo ublažile srbenje in zmanjšale bodeče vročinske izpuščaje.
Zdravila za akne in vročino je mogoče zlahka najti na trgu. Če pa vam mozolji nabreknejo ali se vroča vročina segreje, se takoj posvetujte z dermatologom. To je lahko znak okužbe, ki jo je treba hitro zdraviti.
4. Kako preprečiti
Vadba je glavni sprožilec aken in bodičaste vročine, ker povzroči, da se telo znoji. Več kot je znoja, večja je verjetnost, da kožne pore zamašijo bakterije, odmrle kožne celice ali znoj sam.
Ko končate z vadbo ali izvajanjem dejavnosti, se takoj stuširajte in sperite bakterije in umazanijo, ki se drži kože. Po tem uporabite ohlapna oblačila, da ostanek znoja hitreje izhlapi s kože. Tako se boste izognili aknamam, ki se lahko pojavijo na katerem koli delu telesa.
Če je tako, takoj zapustite kraj telovadnica kjer je zrak vlažen. Prostori z visoko vlažnostjo niso le najljubše okolje za bakterije, temveč tudi otežujejo izhlapevanje znoja s kože. To lahko še vedno sproži bodičasto vročino, tudi če ste se že tuširali.
Po tem ne pozabite piti veliko hladne vode, da se znebite bodeče toplote. Poleg tega, da preprečuje dehidracijo, bo občutek hlajenja pomagal umiriti vaše telo in omogočil, da znoj izhlapi, ne da bi vam zamašil pore.
