Zaznajte bolezni stopal, če se zavedate teh 7 stanj

Telo bo pokazalo različne signale, ko bo v njegovem sistemu težava. Običajno se ta znak prikaže skozi različne stvari, ki so običajno vidne in jih je mogoče fizično začutiti. Noge so en del telesa, ki lahko kaže različne simptome bolezni, preden ga pokažejo drugi deli telesa. Po besedah ​​Carolyn McAloon, DPM, podiatristke in predsednice kalifornijskega združenja za podiatrična zdravila, je noga prvi del, ki bo prizadet, če bo prišlo do težav z živci, saj je najbolj oddaljena od srca in hrbtenice. Občutljivost je potrebna, da lahko bolezen stopala zaznamo z različnimi signali, ki jih kaže.

Kako odkriti bolezni nog

Zaznavanje bolezni na nogah je mogoče opaziti in občutiti stanje. Sledijo različna stanja stopal, ki kažejo na številne zdravstvene težave v telesu.

1. Suhe in luskaste pete

Vir: Povzetek bralcev

Če so vaše pete suhe, razpokane ali olupljene, imate morda težave s ščitnico. Ščitnica proizvaja hormone, ki nadzorujejo hitrost presnove, krvni tlak, rast tkiv in razvoj živčnega sistema. No, za to težavo s ščitnico bo običajno značilna huda suhost stopal.

Če ga želite razlikovati od običajne suhosti, poskusite nekaj dni uporabljati vlažilno kremo. Če se ne spremeni, poskusite ugotoviti, ali imate druge simptome, kot so povečanje telesne mase, otrplost rok, pogosto tresenje, razbijanje srca ali zamegljen vid.

Če je tako, je to znak, da se morate takoj posvetovati z zdravnikom, da potrdite resnično stanje.

2. Fini lasje na plešastih prstih

Vir: Povzetek bralcev

Tako ženske kot moški imajo tanke lase na prstih. Če pa ti lasje nenadoma izpadejo in izginjajo, je to znak slabega krvnega obtoka zaradi bolezni perifernih arterij.

Ko se v arterijah nog nabere obloga, je pretok krvi omejen, kar lahko povzroči izpadanje las na prstih. Po besedah ​​Suzanne Fuchs, DPM, podiatrične kirurginje v univerzitetni bolnišnici North Shore v New Yorku, so drugi znaki, ki kažejo na to bolezen arterij, da prsti postanejo vijoličasti in koža okoli gležnjev, dokler podplati ne postanejo tanjši.

Če opazite katerega od teh simptomov, takoj pojdite k zdravniku, da vam pregleda stanje. Razlog je v tem, da lahko ta bolezen, če je ne zdravimo takoj, povzroči srčni infarkt ali možgansko kap, kar pomeni tveganje za amputacijo. Poleg tega lahko simptome nadzirate tako, da opustite kajenje, imate zdravo prehrano in redno vadite.

3. Palec na nogi je otekel in boleč

Vir: Povzetek bralcev

Otečen, rdeč, trden in boleč palec na nogi je lahko znak protina, to je vnetja sklepa, ki običajno prizadene palec. V tem primeru ste verjetno pred kratkim jedli hrano, ki lahko sproži protin.

Hrana z visoko vsebnostjo purinov, kot so rdeče meso, mesni izdelki, ribe, morski sadeži, oreški in nekatere vrste alkohola, lahko poveča raven sečne kisline v telesu. Običajno se sečna kislina izloči z urinom, če pa so ravni v telesu prekomerne in se izločanje zmanjša, potem pride do odlaganja in običajno napade palec ali gleženj.

4. Stopala zjutraj bolijo

Noge so boleče in otrdele, ko se zjutraj zbudite, so lahko znak revme ali revmatoidnega artritisa. Običajno se to stanje poslabša, ko stopite z nogo na tla in stopite z njo.

Poleg revme lahko to stanje povzroči tudi plantarni fasciitis, ki je stanje, ki ga povzroča vnetje debelega tkiva, ki povezuje vaše pete s prsti. Raztezanje nog pred vstajanjem iz postelje lahko pomaga preprečiti plantarni fasciitis.

Nato lahko poleg teh dveh pogojev bolečine v nogah zjutraj povzročijo mišični krči. Da bi se temu izognili, lahko mišice nog raztegnete, preden vstanete iz postelje.

Krči pa lahko kažejo tudi na to, da ste dehidrirani in da vam v dnevnem vnosu primanjkuje kalcija, kalija in magnezija. Če želite to popraviti, izpolnite svoje dnevne prehranske potrebe in jih dopolnite s pitjem vode pred spanjem.

5. Otrplost stopal

Tako kot plešavost las na prstih so tudi otrplosti stopal zaradi pomanjkanja pretoka krvi na tem območju in lahko signalizirajo težave z boleznimi perifernih arterij.

Poleg tega je to stanje eden najpogostejših simptomov periferne nevropatije, povezane s sladkorno boleznijo tipa 2. Sladkorna bolezen lahko oteži pretok krvi v noge. To lahko privede do ran, ki jih je težko zaceliti in so nagnjene k okužbam.

Če imate to bolezen, se nemudoma posvetujte z zdravnikom in sprejmite zdrav življenjski slog, kot je redno gibanje in uživanje zdrave in s hranili bogate hrane.

6. Črne pike ali črte pod nohti na nogah

Vir: Patienthelp.org

Temne ali temne lise in črte pod nohti na nogah so lahko znak akralnega lentiginoznega melanoma ali skritega melanoma. Ta bolezen vključuje kožni rak, ki se pojavi v nejasnih delih telesa, kot so oči in usta. Ta temna črta se običajno razteza od dna do konice nohta. Če želite biti prepričani, morate priti k dermatologu.

Tudi druga razbarvanja nohtov lahko povzroči glivična okužba, ki je običajno rjava in rumena in se širi po celotnem nohtu. Za to poskusite biti bolj občutljivi, ko režete nohte, da boste lahko zgodaj odkrili bolezen stopal.

7. Rdeča črta pod nohtom na nogi

Vir: Povzetek bralcev

Videz rdeče črte pod nohtom na nogi kaže na zlomljeno krvno žilo, znano kot drobna krvavitev. Do tega stanja pride, ko majhni krvni strdki poškodujejo drobne kapilare pod nohti. Na splošno to stanje kaže na okužbo sluznice srca (endokarditis).

Ljudje, ki imajo bolezni srca, uporabljajo srčni spodbujevalniki ali imajo težave z imunskim sistemom, so bolj izpostavljeni temu. Če se okužbe ne zdravi takoj, lahko povzroči srčno popuščanje. Iz tega razloga, če opazite krvavitev nohtov na nogah brez očitnega razloga, se takoj posvetujte z zdravnikom, da preveri vaše srce in krvni obtok.

Bolezni stopal lahko zaznate pred spanjem in pri striženju nohtov. Nikoli ne prezrite majhnih znakov, ki jih daje vaše telo, saj lahko močno vplivajo na vaše zdravje. Zgodnje odkrivanje bolezni je enostaven način za preprečevanje resnosti bolezni.