Fibromialgija: simptomi, vzroki in zdravljenje

Definicija

Kaj je fibromialgija?

Fibromialgija je muskoceletalna motnja, za katero so značilne bolečine po vsem telesu. Poleg tega ga pogosto spremljajo utrujenost, zaspanost, težave s spominom in spremembe razpoloženja. Ta motnja vpliva na možgane pri obdelavi bolečin v telesu.

Simptomi se običajno pojavijo po fizični travmi, operaciji, okužbi ali psihološkem stresu. V nekaterih primerih pa se simptomi lahko pojavijo postopoma, ne da bi jih povzročil določen dogodek ali stanje.

To stanje traja dolgo (kronično) in lahko vpliva na vsakodnevne dejavnosti bolnika. Pogosto se simptomi zamenjajo z drugo boleznijo, zaradi česar je fibromialgijo precej težko diagnosticirati.

Poleg tega bolniki s tem stanjem tvegajo tudi zaplete, kot so napetostni glavoboli (napetostni glavobol), sindrom razdražljivega črevesa (IBS), sindrom temporomandibularnega sklepa in depresija.

Kako pogosto je to stanje?

Fibromialgija je precej pogosto zdravstveno stanje. Ocenjuje se, da ima 1 od 25 ljudi to bolezen z določeno stopnjo resnosti.

To stanje se lahko pojavi pri bolnikih katere koli starosti. Največ primerov pa najdemo pri bolnikih, starih med 30 in 50 let. Možno pa je, da jo doživijo tudi otroci in starejši.

Poleg tega je pogostnost te bolezni večja pri pacientkah kot pri moških. Približno 80-90% obolelih za to boleznijo so ženske.

Fibromialgija je stanje, ki ga je mogoče zdraviti z nadzorom obstoječih dejavnikov tveganja. Če želite izvedeti več informacij o tej bolezni, se lahko posvetujete z zdravnikom.

Znaki in simptomi

Kateri so znaki in simptomi fibromialgije?

Znaki in simptomi fibromialgije se lahko razlikujejo od osebe do osebe. Najpomembnejši simptom pa je razpršena bolečina. To so pogosti znaki in simptomi fibromialgije, vključno z:

1. Bolečina, ki se širi

Eden najpogostejših simptomov, ki jih imajo ljudje s fibromialgijo, je bolečina v mišicah, ki se razteza po vsem telesu. Na splošno se bolečina najbolj počuti na določenih predelih, na primer v hrbtu ali vratu.

Bolečina je običajno nenehna, čeprav se včasih izboljša ali poslabša. Bolečina, ki se počuti, je običajno pekoč ali boleč občutek, kot je zaboden.

2. Utrujenost in motena kakovost spanja

Utrujenost je še en pogost simptom fibromialgije. Tudi če ste dolgo spali, se boste še vedno počutili utrujene. Neredko je tudi spanec pogosto moten, ker je v telesu slabo in mu je neprijetno.

3. Glavobol

Poleg utrujenosti in mišičnih krčev in otrdelosti se lahko pojavijo tudi pogosti glavoboli, od blagih do hudih. Včasih te glavobole spremlja tudi slabost in hoče bruhati.

4. Kognitivne motnje

Za fibromilagijo je lahko značilna tudi kognitivna okvara, ki je pogoj za vaše duševno delo. Na primer, morda se ne boste mogli zbrati in boste težko absorbirali informacije.

Če imate to bolezen, boste morda imeli težave z zapomnjenjem ali učenjem novih stvari. Poleg tega se lahko zmanjša sposobnost fokusiranja in komuniciranja.

Morda obstajajo znaki in simptomi, ki niso navedeni zgoraj. Če imate pomisleke glede določenega simptoma, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Kdaj k zdravniku?

Bolečina in pomanjkanje spanja lahko vplivata na vašo produktivnost doma in v službi. Mnogi ljudje doživljajo glavobole, depresijo in tesnobo ter krče v želodcu.

Takoj pokličite svojega zdravnika, če imate kronične bolečine v mišicah in prekomerno utrujenost ter če ti simptomi zadostujejo, da ovirajo vaše vsakodnevne dejavnosti.

Telo vsakega bolnika kaže znake in simptome, ki se razlikujejo. Če želite pravilno zdravljenje in glede na svoje stanje, preverite morebitne simptome pri zdravniku ali najbližjem zdravstvenem centru.

Vzrok

Kaj povzroča fibromialgijo?

V bistvu stanje, ki povzroča pojav mišičnih bolečin po telesu, še ni z gotovostjo znano. Vendar obstaja več možnih vzrokov za fibromialgijo, med drugim:

1. Kemično neravnovesje

Neravnovesje nekaterih kemikalij, kot so hormoni serotonin, noradrenalin, kortizol ali dopamin v možganih, naj bi bil eden od vzrokov za nastanek fibromialgije.

Motnje v ravni teh hormonov lahko sprožijo to stanje, saj imajo ti hormoni vlogo pri uravnavanju razpoloženja, apetita, urnika spanja, vedenja in odziva človeškega telesa, ko je pod stresom.

Ti hormoni so zadolženi tudi za obdelavo bolečinskih signalov, poslanih iz živčnega sistema. Povišanje ali zmanjšanje hormona se lahko zmede s temi signali.

2. Genetske razmere

Poleg kemičnega neravnovesja v možganih je še en vzrok fibromialgije genetsko stanje. Da, fibromialgija je lahko dedno stanje v družini.

Če je torej eden od vaših družinskih članov tak pogoj, ga lahko tudi doživite. Nekateri ljudje se rodijo z genetskimi boleznimi, ki telesom olajšajo razvoj te bolezni.

3. Fizična in psihološka travma

Fibromialgijo lahko sproži tudi več bolezni, zlasti medicinski dogodki ali postopki, ki povzročajo fizične ali psihološke travme. Nekatere travme, ki lahko povzročijo fibromialgijo, so:

• Poškodba.
• Virusna infekcija.
• Roditi.
• Delovanje.
• Nezdrava družina ali romantični odnosi.
• Fizična ali psihološka zloraba.
• Izguba najbližje osebe.

Dejavniki tveganja

Kateri dejavniki lahko povečajo tveganje za fibromialgijo?

Fibromialgija je stanje, ki se lahko pojavi pri skoraj vseh, ne glede na starost in rasno skupino. Vendar pa obstaja več dejavnikov, ki lahko povečajo tveganje za razvoj te bolezni.

Pomembno je, da veste, da če imate enega ali več dejavnikov tveganja, še ne pomeni, da boste zagotovo izpostavljeni bolezni ali zdravstvenemu stanju.

V nekaterih primerih je možno, da imate določene bolezni ali zdravstvena stanja brez dejavnikov tveganja.

Spodaj so navedeni dejavniki tveganja, ki lahko sprožijo fibromialgijo:

1. Povečanje starosti

Čeprav lahko fibromialgija prizadene ljudi vseh starosti, je pogostejša pri ljudeh, starih od 30 do 50 let. Medtem se to tveganje s starostjo povečuje.

2. Ženski spol

Fibromialgija je bolezen, ki se pogosteje pojavlja pri ženskah kot pri moških.

3. Družinski člani, ki imajo fibromialgijo

Če imate družinske člane, ki imajo to bolezen, obstaja možnost, da jo doživite tudi vi. Menijo, da je to povezano s prisotnostjo dednih genetskih motenj.

4. Določena stanja bolezni

Številne revmatske bolezni in težave s sklepi ali kostmi, kot so artroza, lupus, revmatoidni artritis in ankilozirajoči spondilitis, so pogosto povezane s fibromialgijo.

Diagnoza in zdravljenje

Navedene informacije ne morejo nadomestiti zdravniškega nasveta. VEDNO se posvetujte s svojim zdravnikom.

Kako se diagnosticira fibromialgija?

Diagnoza fibromialgije je precej težka, ker ni posebnih testov, ki bi to bolezen lahko neposredno odkrili.

Ko vas bo pregledal zdravnik, vas bodo vprašali o simptomih in njihovi resnosti. Poleg tega lahko zdravnik preveri tudi druge motnje ali bolezni, kot sta revmatoidni artritis ali sindrom kronične utrujenosti.

Pri diagnozi lahko zdravnik naroči tudi krvne preiskave, ki vključujejo:

• Popoln test krvne slike
• Preskus ravni eritrocitov
• Ciklični peptidni test
• Preizkus delovanja ščitnice

Nekaj ​​meril lahko določi, ali imate fibromialgijo ali ne, vključno z:

• Imate močne bolečine v 3-6 različnih delih telesa ali blage bolečine v 7 različnih delih telesa.
• Simptomi se niso izboljšali 3 mesece.
• Ni bolezni ali drugega zdravstvenega stanja, ki bi sprožilo simptome.

Kako zdraviti fibromialgijo?

Čeprav za fibromialgijo ni znanega zdravila, obstaja več načinov zdravljenja za nadzor simptomov, ki se pogosto pojavijo. Tu je nekaj načinov zdravljenja fibromialgije:

1. Blažilci bolečin

Več vrst sredstev za lajšanje bolečin, ki se lahko uporabljajo za zdravljenje fibromialgije, so acetaminofen, ibuprofen ali naproksen natrij. Ta zdravila se običajno uporabljajo kot sredstva za lajšanje bolečin v mišicah.

2. Antidepresivi

Ta zdravila vam bo morda priporočil tudi zdravnik za lajšanje bolečin ali utrujenosti zaradi fibromialgije. Zdravnik vam lahko predpiše tudi zdravila amitriptilin ali mišični relaksant, da boste lažje spali.

3. Zdravila proti napadom

Druga zdravila, ki se lahko uporabljajo tudi za lajšanje fibromialgije, so zdravila, ki se običajno uporabljajo za zdravljenje epilepsije.

4. Fizikalna terapija

Poleg uporabe drog je še en način zdravljenja simptomov fibromialgije terapija. Ta terapija je dobra za ohranjanje mišične moči, gibčnosti in vzdržljivosti. Najučinkovitejša telesna vadba za zmanjšanje bolečine so vodni športi, kot je plavanje.

5. Svetovanje

Lahko se podate tudi na svetovanje za lažje obvladovanje fibromialgije, ki jo imate. Pogovor s svetovalcem vam bo morda lahko pomagal pri soočanju s stresom ali psihološkim stresom, ki ga doživljate.

Usposobljeni boste tudi za močnejše ravnanje s strategijami in njihovo oblikovanje, tako da se boste v precej težkih razmerah ne obremenjevali zlahka.

Domača zdravila

Kakšna so način življenja in domača zdravila za zdravljenje fibromialgije?

Če imate diagnozo fibromialgije, se morate o tem stanju naučiti čim več. Razumevanje vašega stanja je eden od načinov, kako si lahko preživeti fibromialgijo.

Poleg tega lahko kar nekaj stvari naredite doma, da si pomagate pri zdravljenju in lajšanju simptomov. Tu je nekaj korakov za zdravljenje fibromialgije doma, med drugim:

1. Prevzemite nadzor nad stresom

Če veste, kako dobro obvladovati stres, vam morda ni treba posvetovati s svetovalcem. Za samostojno spopadanje s fibromialgijo je treba obvladati stres.

Na primer, razumejte, kaj za vas poveča stres, in se mu poskusite izogniti. Lahko si oddahnete, da boste bolj sproščeni in manj pod stresom.

Dokler poznate svoje slabosti in razumete, kako se z njimi spoprijeti, boste morda našli olajšanje teh simptomov fibromialgije.

2. Privoščite si dovolj počitka

Po navedbah Medline Plus je dovolj spanja še en način zdravljenja fibromialgije. Tako lahko utrujenost, ki nastane zaradi fibromialgije, pravilno zdravimo. Vsak dan vadite tudi pravočasno spanje in prebujanje.

3. Uporabljajte zdrav življenjski slog

Zdrav življenjski slog vključuje redno gibanje in zdravo prehrano. Povečajte na primer vnos vitamina D, ki je koristen za zdravje kosti in mišic, in se izogibajte nezdravi hrani, kot so arome, ki lahko povečajo živčne celice možganov, da so bolj občutljive na bolečino.