Različne poškodbe, ki jih pogosto doživljajo baletniki & bull; zdravo zdravo

Baletniki so znani po svoji elegantni drži. Večina pa jih je morala utrpeti različne poškodbe, tako lažje kot resne. Številni psihologi poskušajo razumeti dejavnike, zaradi katerih imajo profesionalni baletniki tako resne poškodbe kot športniki. Ronald Smith, profesor psihologije z univerze v Washingtonu in tudi vodilni avtor študije v reviji Anksioznost, stres in spopadanje, je dejal, da je bila stopnja poškodb baletnih plesalcev v osmih mesecih 61-odstotna. To je sorazmerno s stopnjo poškodb športnikov v tekmovalnih športih, kot sta nogomet in rokoborba.

Raziskave o poškodbah baletnikov

Glede na študijo iz leta 1988, objavljeno v Sports Med, poškodbe kolka pri baletnikih predstavljajo 7-14,2% vseh poškodb. In sindrom snapping hip predstavlja 43,8% vseh poškodb kolka. Poškodbe kolena predstavljajo 14–20%, več kot 50% pa predstavlja peripatelarne in retropatellarne težave. To vključuje sinovialna plica, medialna hondromalacija, sindrom lateralne patele fasete, subluksirana pogačica , in sindrom maščobne blazinice .

Zdravstveni dom CBI raven poškodb baletnikov deli na 3 dele telesa, in sicer na roke, hrbtenico in noge. Poškodba roke je najmanj pogosta poškodba, saj ima odstotek 5-15%, poškodba hrbtenjače ima 10-17%, največja poškodba stopala pa 65-80%.

Različne poškodbe so skupne baletnikom

Sledijo različne informacije iz Ameriška pediatrična akademija glede pogostih poškodb baleta in njihovih simptomov:

1. Tendonitis Flexor hallucis longus

To je vnetje tetive, ki upogiba nožni palec. To se zgodi, ker je tetiva posledično stisnjena relevé (na prstih), skoči in pointe . Simptomi vključujejo bolečino, tesnost in šibkost vzdolž kit v loku ali za notranjim gležnjem.

2. Simptomatski os trigona

To stanje kaže, da je košček kosti za gleženjskim sklepom stisnjen, ko nožni palec oprime opornik in gleženj upogne navzdol. Simptomi so bolečina, tesnost in podplutbe za gležnjem, povezane z relevé, pointe , in stoji na palcu.

3. Sprednji talarni udar

To je stanje, ko se mehko tkivo pred gležnjem stisne z gležnjem, upognjenim navzgor. Simptomi, ki se pojavijo, so bolečina, tesnost, občutek ščipanja pred gležnjem zaradi pliéja (baletni osnovni položaj), skakanja in ponovnega pristanka.

4. Zvini sklepov

Ta bolezen se pojavi kot posledica vrtečega se sklepa (upognjenega navznoter in najpogosteje takrat, ko plesalec skače, pristane ali se obrne. Simptomi so bolečina, otekanje zunanjega gležnja, ki povzroča nestabilnost pri premikanju vstran, in zvini so pogostejši. plesalec je že doživel zvin.

5. Stresni zlom

Ponavljajoči se učinki stresa lahko povzročijo šibkost kosti, ki pri rentgenskih žarkih pogosto ni vidna. Ta bolezen je pogosta v metatarzalah (sprednja noga), tarzalnih pasovih (srednja noga), golenici in fibuli, včasih pa se pojavi tudi v stegnenici, medenici in hrbtenici. Simptomi, ki se bodo pojavili, so globoke in dolgotrajne bolečine v kosteh, povezane z visoko stopnjo udarne aktivnosti, to je pogostejše pri plesalcih, ki imajo pomanjkanje kalcija ali vitamina D, težave s hranjenjem in neredna obdobja.

6. Bolečina v lupini kolena

To je stanje, v katerem kolenska kapica boli zaradi pritiska na koleno, ki ga povzročajo upogibanje, nagibanje in skakanje. To lahko oslabi ali otrdi hrustanec za kolenom. Simptom, ki se pojavi, je bolečina v sprednjem kolenu, ki se poslabša z upogibanjem kolena, pliéjem in skakanjem.

7. Poškodba medenice

Nekateri vzroki za to bolezen vključujejo lomljenje kit na sprednji ali bočni strani kolka. To je povezano z aktivnostjo kolka, včasih pa jo povzroči hrustanec, ki odtrga sluznico kolčne vdolbine, zato je malo verjetno, da bi zaradi izpaha kolka prišlo do poškodbe. Bolečino boste občutili tudi, ko se boki upognejo.