Najpogostejši simptomi zgodnje menopavze, razen vročinskih utripov

Vsaka odrasla ženska bo sčasoma preživela menopavzo. Za menopavzo je na začetku značilno prenehanje menstruacije 12 zaporednih mesecev. Kakšni so potem znaki in simptomi zgodnje menopavze?

Pred menopavzo ženske najprej vstopijo v perimenopavzo

Preden se pojavijo začetni simptomi menopavze, bo ženska najprej doživela fazo perimenopavze. Perimenopavza je obdobje prehoda iz običajnega menstrualnega ciklusa v nič brez menstruacije.

Za perimenopavzo je značilno zmanjšanje proizvodnje hormona estrogena, ki se začne sredi 30-ih do 40 let. Ko vstopite v fazo perimenopavze, postane vaš menstrualni ciklus nepravilen.

Faza perimenopavze običajno traja približno 4 leta, nekatere ženske pa imajo le nekaj mesecev ali celo do 10 let.

Na strani Healthline poročajo, da so začetni simptomi ženske, ki doživlja perimenopavzo, na splošno enaki zgodnjim simptomom menopavze. Resnost pa je lahko drugačna.

Kakšni so zgodnji simptomi menopavze?

Proces menopavze vsake ženske je edinstven in raznolik. Vendar so najpogostejši zgodnji simptomi, ki se pojavijo pred menopavzo, naslednji:

• Menstruacija redkejša (vedno bolj neredna).
• Kri, ki pride med menstruacijo, je lahko manj ali veliko več kot običajno.
• Enostavno pregrevanje (vročinski utripi).
• Enostavno nočno potenje.

Običajno se ženske začnejo pojavljati v menopavzi v starosti 45-55 let. Vendar pa obstaja več stvari, ki lahko sprožijo menopavzo hitreje, na primer zgodovina raka in življenjski slog, ki vključuje kajenje, stres in prehrano.

Drugi simptomi, ki se pojavijo bližje menopavzi

Drugi simptomi, ki se običajno pojavijo tik pred menopavzo, so:

• Nespečnost
• Suha nožnica
• Povečanje telesne mase
• Depresija
• Anksioznost
• Težje se je koncentrirati
• Težava s padcem pomnilnika
• Zmanjšana želja po seksu
• Suha koža, usta in oči
• Povečana količina urina
• Glavobol
• Hitrejši srčni utrip
• Občutek bolečine ali otrdelosti v sklepih
• Dojke se ne počutijo tako tesno kot prej
• Zmanjšana kostna masa
• Zmanjšana mišična masa
• Vedno več izpadanja las
• Bedwetting pri kašljanju ali kihanju (urinska inkontinenca)

Menopavza na splošno ne zahteva posebnega zdravljenja. Če si privoščite dovolj počitka, vzdržujete prehrano, telovadite in morda jemljete zdravila proti bolečinam, lahko lajšate simptome.

Če pa menite, da so simptomi menopavze tako zaskrbljujoči, da zavirajo aktivnost, se posvetujte z zdravnikom, da najdete primernejši vzrok in zdravljenje.

x