Seznam tabujev, ki se jim morajo bolniki z ledvično boleznijo izogibati

Ena od stvari, ki jo morajo storiti ljudje z ledvično boleznijo, je spremeniti svoj življenjski slog in prehrano, da bodo bolj zdravi. To je zato, da ledvice ne delajo preveč, stanje telesa pa se ne poslabša. Torej, kakšnim tabujem se morajo izogibati ljudje z ledvično boleznijo?

Abstinenca pri ledvični bolezni

Po poročanju NYU Langone Health zdravniki ne zagotavljajo le zdravil za zdravljenje bolezni ledvic, temveč priporočajo tudi spremembe življenjskega sloga. Bolj zdrav način življenja se uporablja za zdravljenje simptomov ledvične bolezni in preprečevanje tveganja za zaplete.

Zato je treba prepoznati, kakšnim tabujem se je treba izogniti, kadar se bolezen ledvic izkaže za potrebno kakovostnejše življenje. Sledijo stvari, ki jih morate zmanjšati ali ne, da se zdravje ledvic ne poslabša.

1. Prekomerna uporaba zdravil proti bolečinam

Eden od tabujev, ki se mu morajo izogniti oboleli za ledvično boleznijo, je pretirana uporaba zdravil proti bolečinam. Vrste zdravil proti bolečinam (analgetiki), kot so nesteroidna protivnetna zdravila (protivnetna zdravila), lahko resnično zmanjšajo bolečino. Vendar pa lahko to zdravilo dejansko poslabša stanje vaših ledvic.

Prekomerno uživanje analgetikov, kot je ibuprofen, lahko dejansko zmanjša delovanje ledvic in zmanjša pretok krvi v ledvice. Če se zdravilo nadaljuje dlje časa, se poveča tveganje za kronično odpoved ledvic. Na splošno obstaja oznaka, ki opozarja, da se zdravila brez recepta ne smejo uporabljati več kot 10 dni.

Če se analgetikom ne morete izogniti, je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom. Tako lahko zdravnik pove, katera zdravila je treba uživati, da se stanje ledvic ne poslabša.

2. Uživajte preveč soli

Ledvice delujejo tako, da odvajajo odvečno tekočino in odpadke skozi urin, da lahko pravilno filtrirajo kri. Opravilo očitno zahteva ravnovesje natrija in kalija, da potegne vodo čez stene od krvnega obtoka do zbiralnih kanalov ledvic.

Če ljudje z ledvično boleznijo zaužijejo preveč soli, se to ravnovesje lahko poškoduje in delovanje ledvic se bo zmanjšalo. To je tisto, zaradi česar je prehrana z visoko vsebnostjo soli eden od tabujev, ki se jim morajo izogibati ljudje z ledvično boleznijo.

Poleg tega pretiran vnos soli tvega tudi nastanek ledvičnih kamnov in ledvice težje. Namesto da bi se izboljšala, prehrana z veliko soli samo poslabša delovanje ledvic, kar lahko poveča tveganje za zaplete.

3. Jejte predelano hrano

Ljubitelji predelane hrane, ki trpi zaradi ledvične bolezni, bodo morda morali biti zadržani. To je zato, ker je uživanje predelane hrane tudi tabu za ljudi z ledvičnimi boleznimi, ker vsebujejo veliko fosforja in natrija.

Ledvice pomagajo telesu uravnavati raven fosforja v krvi z odstranjevanjem odvečne ravni fosforja. V poškodovani ledvici se izkaže, da je v krvi odvečen fosfor. To lahko oslabi kosti in otrdi krvne žile zaradi kopičenja fosforja.

Tu je nekaj vrst živil, ki vsebujejo fosfor in natrij, ki se jim morajo ljudje z ledvično boleznijo izogibati.

• Mleko in mlečni izdelki, kot so mleko, jogurt, sir, sladoled, puding, ki vsebuje mleko.
• Sojino mleko.
• Pšenica, kot so polnozrnat kruh, žita, testenine.
• Predelano meso, kot so klobase, meso patty .
• Oreški.
• Čokolada, vključno s čokoladnimi napitki.
• Brezalkoholna pijača.

4. Prehrana z veliko beljakovinami

Beljakovine so eno glavnih hranil, ki tvorijo hrano in jih pogosto najdemo v mesu, oreščkih in mleku. Telo potrebuje beljakovine za izgradnjo mišic, rdečih krvnih celic in hormonov. Za ljudi z ledvično boleznijo pa je treba zmanjšati porabo beljakovin, da je ne bo preveč.

Ta prepoved bolezni ledvic lahko dejansko poslabša že tako problematično stanje ledvic. Posledično beljakovinskih odpadkov ni mogoče optimalno filtrirati in so obremenjujoče za ledvice.

Zaradi tega morajo ljudje z ledvičnimi motnjami omejiti uživanje beljakovin ali spremeniti vire beljakovin, ki jih običajno zaužijemo.

Ne pozabite se o tem pogovoriti s svojim zdravnikom ali strokovnjakom za prehrano, da ugotovite, koliko in katere vire beljakovin je treba zaužiti.

5. Pomanjkanje spanja

Ste vedeli, da se izkaže, da lahko pomanjkanje spanja zmanjša delovanje ledvic? Dejansko so raziskave, objavljene v Svetovni časopis za nefrologijo dokazali, da motnje spanja vplivajo na splošno delovanje ledvic.

Delo ledvic v bistvu ureja lastnikov cikel spanja in budnosti. To pomaga nadzorovati obremenitev ledvic, ki traja več kot 24 ur. Če človek ne spi dovolj, upad delovanja ledvic nastopi hitreje, zlasti pri ljudeh z ledvično boleznijo.

Dlje kot ste budni, manj časa bodo vaše ledvice počivale. Posledično ledvice preveč delajo in poslabšajo prejšnje stanje. Zato je pomanjkanje spanja tabu za ljudi z ledvičnimi boleznimi, ker močno vpliva na zmanjšano delovanje ledvic.

6. Kajenje

Nobena skrivnost ni, da je kajenje škodljivo za zdravje, vključno z delovanjem ledvic. Obstaja več dejavnikov, zaradi katerih je kajenje tabu pri boleznih ledvic.

• Vpliva na zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje hipertenzije
• Upočasni pretok krvi do pomembnih organov, zlasti ledvic

Nikoli ni prepozno, da bi prenehali kaditi zaradi preživetja sebe in okolice.

7. Pretirano uživanje alkohola

V določenih dneh bodo zdrave ledvice delovale težje kot običajno, vendar so še vedno v mejah normale. Vendar pa ne za pivce alkohola, ki trpijo zaradi ledvične bolezni. Ljudje, ki so bili kategorizirani kot močno uživalci alkohola, so bili tisti, ki so alkohol pili več kot sedem do 14-krat na teden.

Če se ta navada ohrani, se že tako problematično stanje ledvic zagotovo poslabša. Razlog je v tem, da telo, ki vsebuje visoko vsebnost alkohola, lahko povzroči, da ledvice izgubijo svojo funkcijo. Ledvice tudi ne le filtrirajo kri, temveč tudi vzdržujejo ravnovesje ravni vode v telesu.

Medtem je alkohol vplival na sposobnost ledvic in deluje sušilno na delovanje celic in organov ledvic. Pravzaprav lahko uživanje preveč alkohola zviša krvni tlak in negativno vpliva na ljudi, ki za nadzor krvnega tlaka uporabljajo tudi zdravila.

8. Ne pije preveč

Zadovoljevanje dnevnih potreb po tekočini je dobro, toda za ljudi z ledvičnimi boleznimi je preveč pitja lahko tabu, ki škoduje njihovim ledvicam. Zakaj to?

Poškodovane ledvice niso več sposobne filtrirati odvečne tekočine v telesu. Če je v telesu preveč tekočine, lahko povzroči visok krvni tlak, otekanje in srčno popuščanje. Odvečna tekočina v telesu lahko obkroži tudi vaša pljuča in vam oteži dihanje.

Zato morate zdravnika vprašati, koliko tekočine je treba dnevno napolniti. Količina tekočine, ki jo potrebuje vaše telo, je odvisna od resnosti ledvične bolezni.