Kako izbrati adaptirano mleko za otrokov imunski sistem & bull; zdravo zdravo

Med vrstami prodanega adaptiranega mleka so različne sestavine. Mogoče so matere zmedene glede tega, kako izbrati adaptirano mleko za krepitev imunskega sistema, ki dopolnjuje tudi prehrano otrok.

Dajte no, poiščite nasvete za pravilno izbiro otroške formule.

Nasveti za izbiro adaptiranega mleka za povečanje otrokovega imunskega sistema

Matere vsekakor izberejo najboljši prehranski vnos za svoje otroke. Otroci lahko poleg vnosa hrane dobijo tudi hranila iz adaptiranega mleka, ki ga zaužijejo.

Za najboljšo prehrano morajo matere izbrati mleko z najboljšo mlečno formulo. Še posebej za zdravje prebavil in podporo njegovemu imunskemu sistemu.

No, zdaj pa poiščimo nasvete o izbiri pomembnih sestavin v adaptiranem mleku za krepitev imunskega sistema.

1. Vsebuje vlaknine

Ko izbirate adaptirano mleko za podporo otrokovemu imunskemu sistemu, se prepričajte, da je v njem vlaknin. Vlaknine so pomembne za glajenje prebavnega sistema otrok.

Beta glukan je oblika vlaknin, ki jih najdemo v adaptiranem mleku. Beta glukan je v vodi topna vlaknina, ki pomaga vzdrževati zdrav prebavni sistem.

Ta v vodi topna vlaknina deluje tako, da upočasni tranzit hrane v črevesju. To povzroči, da telo dolgo časa absorbira hrano. Zaradi te upočasnitve telo ne absorbira sladkorja hitro, zato je krvni sladkor ponavadi stabilen.

Beta glukan lahko uravnava tudi mikrobioto, na primer dobre bakterije v črevesju. Beta glukanova vlakna so koristna tudi za preprečevanje in premagovanje zaprtja pri otrocih.

Beta glukan pomaga tudi spodbuditi imunski sistem za boj proti nalezljivim boleznim. Ko se ohranja zdravje prebavil, lahko to pomaga vlogi imunskega sistema pri zaščiti telesa. Zato poskrbite, da so v adaptiranem mleku vlaknine, ki podpirajo otrokov imunski sistem.

2. Beljakovine

Za izbiro adaptiranega mleka bodite pozorni tudi na ustrezno vsebnost beljakovin, da se okrepi tudi otrokov imunski sistem. Nekateri otroci so tudi alergični na beljakovine kravjega mleka. Matere lahko izberejo adaptirano mleko z beljakovinami, ki se razdeli na majhne koščke, da se zmanjša ponovitev alergij pri otrocih.

Obstaja več možnosti, na primer delno hidrolizirano mleko (razgrajena beljakovina) in ekstenzivno hidrolizirano mleko (beljakovine razgrajene na manjše koščke). Enega izmed njih lahko izberete za otrokove potrebe po beljakovinah.

Beljakovine so sestavljene iz majhnih enot aminokislin. Beljakovine so bistveni element za izgradnjo in obnovo telesnih tkiv ter za boj proti okužbam z virusi in bakterijami. Beljakovine pomagajo telesu zgraditi imunski sistem, kot so protitelesa in imunski sistem.

Te beljakovine lahko dobimo iz mleka in uživanja zdrave in hranljive hrane.

3. Prebiotiki

Prebiotiki so tudi pomembna sestavina mleka s formulo. Obstajajo različne vrste prebiotikov, na primer PDX (polidekstroza) in GOS (galakto-oligosaharidi). Oba prebiotika lahko povečata rast dobrih bakterij v črevesju.

Prebiotiki spodbujajo otrokov imunski odziv s hranjenjem črevesne flore ali bakterij. Po besedah ​​Dan Petersona, docenta za patologijo na Medicinski fakulteti Univerze John Hopkins, je človeški imunski sistem večinoma v prebavnem traktu.

Dobre bakterije v črevesju sodelujejo z imunskim sistemom in preprečujejo okužbe, ki lahko ogrozijo zdravje otrok. Pomembno je torej zagotoviti dobro vsebnost prebiotikov za otrokov imunski sistem kot način izbire adaptiranega mleka.

Ko je otrokov imunski sistem močan, bo seveda pri aktivnostih svobodnejši, ker je njegovo telo zdravo.

4. Železo

Otroci pri vsakodnevnem vnosu potrebujejo železo. Poleg beljakovinske hrane lahko železo dopolnjujemo tudi z adaptiranim mlekom. Pri izbiri adaptiranega mleka bodite vedno pozorni na vsebnost železa v njem, ki podpira otrokov imunski sistem.

Otroci potrebujejo železo za preprečevanje anemije. Ta pomemben mineral je pomemben sestavni del tvorbe hemoglobina kot del rdečih krvnih celic. Hemoglobin je odgovoren za dovajanje kisika iz pljuč po telesu.

Stran Zelo dobro tudi dejal, da lahko železo okrepi imunski sistem. Hemoglobin, ki nastaja s pomočjo železa, lahko kroži kisik in obnavlja poškodovana tkiva, celice in organe. Imunski sistem postane ščit za otroke za preprečevanje okužbe.

x