Kazalo:
- Premagovanje zobobola pri prekinitvi posta
- 1. Uporabite posebno zobno pasto za zdravljenje bolečin pri prekinitvi posta
- 2. Umijte si zobe z mehkimi ščetinami
- 3. Izogibajte se hrani in pijači, ki sprožijo zobobol
- Stvari, ki si jih morate zapomniti, ko se hitro prebijate
Obstaja veliko iftar jedilnikov, ki so pripravljeni za uživanje, od toplih do hladnih jedi. Nekateri se morajo spopadati z občutljivimi zobmi, potem ko hkrati jedo tople in hladne jedi, ko se hitro prelomijo. Če ga doživite, je čas, da določite, kako se spopadati z bolečimi zobmi med spodnjim postom.
Premagovanje zobobola pri prekinitvi posta
Ob prekinitvi posta je vaša družina pripravila različne okusne jedi iz iftarja. Začenši s kompotom, ledenim sadjem, vročim čajem ali ledenim čajem in različnimi drugimi živili. Za tiste z občutljivimi zobmi se zdi težko določiti, kako narediti prekinitev posta bolj udobno.
Kar se lahko zgodi, je občutek bolečine zaradi občutljivih zob po prekinitvi posta. Da bi bolečina hitro popustila in se lahko udobno pogovorili z družino, kakšni so ti načini, kako se spopadati z bolečimi zobmi, ko se prebijete?
1. Uporabite posebno zobno pasto za zdravljenje bolečin pri prekinitvi posta
Ne pozabite, da morate izbrati zobno pasto, posebej zasnovano za občutljive zobe. Občutljiva zobna pasta pomaga zaščititi sklenino na zobeh. Izberete lahko zobno pasto, ki vsebuje zdravilno učinkovino kalijev nitrat, ki lahko lajša bolečino pri razbijanju posta na občutljivih zobeh. Če želite doseči največje rezultate, rutinsko dvakrat na dan 2 tedna.
Po navedbah Časopis za klinično in eksperimentalno zobozdravstvo , kalijev nitrat v zobni pasti lahko pomaga pri lajšanju bolečin v občutljivih zobeh. Raziskovalci predlagajo umivanje zob dvakrat, da dosežete rezultate.
Izberite tudi zobno pasto, ki vsebuje rastlinske sestavine, na primer koromač za osvežitev ust in evkaliptus, ki je antibakterijski in je odgovoren za ohranjanje zdravih zob. Naredite to, da se spopadate z zobobolom pri prekinitvi posta.
2. Umijte si zobe z mehkimi ščetinami
Poleg pravilne izbire zobne paste ne pozabite izbrati zobne ščetke z mehkimi ščetinami. Uporaba zobne ščetke z mehko ščetino lahko pomaga očistiti zobe pred madeži, ki lahko tvorijo zobne obloge.
Za občutljive zobe si umijte zobe z zobno pasto. Pri umivanju zob to storite z nežnim gibom. Nasilno ščetkanje samo poveča občutljivost zob.
3. Izogibajte se hrani in pijači, ki sprožijo zobobol
Čeprav je na voljo veliko hrane in pijače, vedno upoštevajte uživanje, ki je varno za vaše zobe. Nekaj vnosa, ki sproži zobobol, vključno s kislo hrano, brezalkoholnimi pijačami in hladnimi pijačami.
Če ob postu res obstaja kisla pijača, na primer pomarančni sok, jo lahko pijete s slamico. Ta metoda lahko zmanjša stik med kislo tekočino in zobmi.
Ko zaužijete kisle pijače ali hrano, ne pozabite piti veliko vode. Poleg dobrega zdravja voda pomaga uravnotežiti kisline v ustih. Na ta način lahko premagate boleče zobe pri prekinitvi posta.
Stvari, ki si jih morate zapomniti, ko se hitro prebijate
Čas prekinitve posta je pomemben čas za vsako družino, ki posti. Uživati v hrani in biti skupaj je vsako leto nenadomestljiv trenutek.
Trenutek prekinitve posta je tesno povezan s hrano in pijačo. Zato vedno pozabite, da bodite pozorni na hrano in pijačo, kadar postite, da se izognete tudi občutljivim zobem. Obstajajo ljudje, ki se lahko omejijo, obstajajo tisti, ki jim ni vseeno, kaj jedo.
Žal pa se je zobobolu zaradi občutljivih zob težko izogniti. Zato lahko takoj uporabite zgornje tri korake, začenši z izbiro občutljive zobne paste, umivanjem zob z mehkimi ščetinami in izogibanjem vnosu, ki sproži zobobol.
Ne pustite, da zamudite vznemirljive trenutke in se omejite zaradi težav z občutljivostjo zob. Vedno sprejmite te korake za premagovanje bolečine zaradi občutljivih zob pri prekinitvi posta.
