Kaj je treba upoštevati pri intoleranci za laktozo pri otrocih?

Ste že kdaj videli, da vaš malček po zaužitju mleka doživlja drisko? Če je tako, je verjetno, da ima otrok intoleranco za laktozo, zlasti če ga spremljajo številni drugi značilni simptomi. Če tega stanja ne zdravimo, bo pri otrocih povzročil različne prehranske težave. Da nas ne bi zlorabljali, se poglobimo v intoleranco za laktozo pri otrocih in kako pravilno ravnati z njo.

Kaj je intoleranca za laktozo pri otrocih?

Laktozna intoleranca je pojav kliničnih simptomov, ker telo težko prebavi vnos laktoze, to je sladkor v mleku. Običajno ima telo encim laktazo, ki deluje kot razbijalec sladkorja, tako da ga telo lažje absorbira.

Laktazni encim bo pozneje odgovoren za razgradnjo laktoze na glukozo in galaktozo, tako da jo lahko črevesje neposredno absorbira. Pri otrocih, ki ne prenašajo laktoze, pa njihova telesa iz črevesja proizvedejo le malo encima laktaze.

Posledično ima otrokovo telo težave z razgradnjo vstopajoče laktoze, zaradi česar se pojavijo različni simptomi nestrpnosti. Od napenjanja, bolečin v trebuhu, slabosti, bruhanja, blata s kislim vonjem do diareje.

Driska je eden od tipičnih simptomov, ki jih imajo otroci z intoleranco za laktozo. Z drugimi besedami, intoleranca za laktozo in driska sta dve bolezni, ki se pri otrocih skoraj vedno pojavita skupaj.

Okužba z rotavirusom lahko povzroči tudi intoleranco za laktozo

Laktoza je vir ogljikovih hidratov v obliki sladkorja, ki ga običajno najdemo v materinem mleku in adaptiranem mleku. Ko otrok zaužije vire hrane ali pijače, ki vsebujejo laktozo, je tanko črevo odgovorno za razgradnjo na glukozo in galaktozo.

Pri absorpciji pomaga encim laktaza, ki je prisoten v mikrovilih v tankem črevesnem tkivu. Tu so mikrovili odgovorni za razširitev površine črevesja, da olajšajo absorpcijo hranil v črevesnih celicah.

Poleg tega rezultati absorpcijskega procesa vstopijo v krvni obtok, da se po telesu dostavijo kot hranila. Drugače pa je, če ima otrok virus, imenovan rotavirus. Ta virus velja za nevarnega, ker se zlahka prenaša in lahko pri otrocih povzroči hudo drisko.

Driska, ki jo povzroča rotavirus, je tisto, zaradi česar se mikrovili v črevesju poškodujejo. Posledično bo motena proizvodnja encima laktaze, ki se dejansko nahaja v črevesju, tako da količina ni optimalna za prebavo laktoze.

Skratka, intoleranca za laktozo lahko pri otrocih povzroči ne le drisko, temveč tudi obratno. Huda driska, zlasti tista, ki jo povzroča rotavirus, lahko pri otrocih povzroči intoleranco za laktozo.

Katere so vrste intolerance za laktozo pri otrocih?

Nestrpnost laktoze pri otrocih ni samo ena vrsta, tu je več vrst:

1. Primarna intoleranca za laktozo

Primarna intoleranca za laktozo je ena najpogostejših vrst intolerance pri otrocih. To stanje je posledica zmanjšanja proizvodnje encima laktaze s starostjo. Otroci to nato otežijo prebavo mleka.

2. Sekundarna intoleranca za laktozo

V nasprotju s primarno intoleranco za laktozo se sekundarna intoleranca za laktozo pri otrocih pojavlja redkeje. Sekundarna intoleranca za laktozo se pojavi, ko se proizvodnja encima laktaze zmanjša zaradi bolezni, poškodbe ali kirurškega posega v črevesju.

Nekatere bolezni, ki lahko pri otrocih povzročijo intoleranco za laktozo, vključujejo celiakijo in Crohnovo bolezen.

3. Prirojena intoleranca za laktozo

Prirojena intoleranca za laktozo je manj pogosta kot drugi dve vrsti intolerance. To stanje je posledica odsotnosti aktivnosti encima laktaze v telesu, ki jo lahko podedujemo iz genske družine, imenovane avtosomno recesivna.

Poleg tega prirojeno intoleranco za laktozo pri otrocih lahko dobijo tudi nedonošenčki zaradi nezadostne proizvodnje encima laktaze.

Kateri viri hrane vsebujejo laktozo?

Večino laktoze običajno najdemo v mleku in mlečnih izdelkih. Na primer, mleko, sirotka, mleko v prahu in nemastno mleko običajno vsebujejo laktozo. Poleg tega različni predelani živilski proizvodi pogosto dobijo tudi dodatno mleko in predelane izdelke.

Mleko in predelani proizvodi, ki vsebujejo laktozo

Tu je nekaj mleka in njegovih izdelkov z vsebnostjo laktoze, na katere morate biti pozorni pri otrocih z intoleranco:

• Kravje mleko
• Kozje mleko
• Sladoled
• Jogurt
• Sir
• Maslo

Vrste živil, ki včasih vsebujejo laktozo

Tu je nekaj vrst hrane, ki včasih vsebuje laktozo iz mleka, zato je treba opozoriti pri otrocih z nestrpnostjo:

• Piškoti
• Torta
• Čokolada
• Sladkarije
• Žita
• Hitra hrana

Nestrpnosti laktoze pri otrocih ni mogoče podcenjevati. Najbolje je, da vedno preverite oznake sestavin živil, saj lahko nekatera živila vsebujejo "skrito" laktozo.

Tu je nekaj vrst živil, ki lahko vsebujejo laktozo:

• Kruh
• Nekatere vrste predelanega mesa, na primer klobase in šunka
• Majoneza

Kako zdraviti intoleranco za laktozo pri otrocih?

Do zdaj ni zdravljenja, ki bi lahko povečalo tvorbo laktoze pri otrocih z intoleranco. Kot starš pa lahko otroku pomagate ohranjati kondicijo na načine, kot so:

• Izogibajte se uživanju velikih porcij mleka ali njegovih predelanih izdelkov, še bolje pa je, če jih ne jeste, čeprav so porcije majhne.
• Bodite pozorni na oznake sestavin sestavin, ki so navedene na živilih ali pijačah, zlasti pri izdelkih, ki so občutljivi na laktozo.
• Spremenite vrsto mleka za otroke z mlekom brez laktoze.
• Citirano iz medicalnewstoday, je priporočljivo, da se dva tedna držite diete brez laktoze, nato pa znova uvedite hrano z laktozo, da ocenite stopnjo tolerance. Zdi se, da uživanje 12 gramov laktoze naenkrat nima nobenega učinka.

Številni pogoji intolerance za laktozo pri otrocih še vedno omogočajo uživanje mleka in njegovih predelanih izdelkov, čeprav malo. Preprosto, če se izkaže, da vašemu otroku sploh ni priporočljivo uživati ​​mleka, njegovih predelanih izdelkov ali različnih vrst živil z vsebnostjo laktoze, ne skrbite.

Otroci lahko še vedno dobijo vir kalcija, vitamina D in drugih hranilnih snovi iz naslednjih virov hrane:

• Mandlji
• Tofu
• Zelje
• Losos, tuna in skuša
• Rumenjak
• Goveja jetra

Po pozitivni diagnozi intolerance za laktozo zdravnik običajno predlaga več vrst hrane in pijače, ki jih lahko uživajo otroci.

Smernice za uravnoteženo prehrano indonezijskega ministrstva za zdravje priporočajo tudi, da otrokom, ki imajo drisko in intoleranco za laktozo, ne smejo dajati mleka iz živalskih virov. Namesto tega si priskrbite jajca, sojino mleko in ribe, ki bodo pomagale zadovoljiti otrokove prehranske potrebe.

Če med otrokom pride do driske zaradi laktozne intolerance, Indonezijsko pediatrično združenje (IDAI) priporoča naslednje ukrepe:

• Uporaba hipotonične peroralne rehidracijske tekočine (CRO)
• Hitra rehidracija za 3-4 ure
• Še vedno se daje materino mleko
• Ne smete zamuditi dnevnega vnosa hrane
• Razredčena formula ni priporočljiva
• Zamenjajte posebno adaptirano mleko glede na otrokovo stanje
• Antibiotiki se dajejo samo na podlagi nekaterih indikacij

Če driska pri otroku z intoleranco za laktozo ne mine v 3 dneh, se takoj posvetujte z zdravnikom. Še posebej, če ima otrok vročino, ima zelo tekoče črevesje, pomešano s krvjo, in večkrat bruha.

Kdaj lahko otrokom damo posebno mleko s formulo?

Dojenja ne smemo zamuditi, če ima otrok intoleranco za laktozo in drisko. To je zato, ker materino mleko vsebuje imunske snovi, ki so pomembne za pomoč pri celjenju driske.

Če pa otrok ne dobi materinega mleka, IDAI priporoča razmislek o zamenjavi adaptiranega mleka med akutno drisko (manj kot 7 dni), kot sledi:

1. Driska brez dehidracije in blage do zmerne dehidracije: normalno hranjenje s formulo se nadaljuje.
2. Lahko damo drisko brez dehidracije ali blago in zmerno dehidracijo s kliničnimi simptomi hude intolerance za laktozo (razen driske), formula brez laktoze.
3. Driska s hudo dehidracijo lahko dobi formulo brez laktoze.

Pomembno opozoriti. Bolje se je izogibati dajanju adaptiranega mleka za alergije otrokom z akutno drisko, čeprav otrok ne kaže očitnih simptomov alergije. Ker sta intoleranca za laktozo in alergija na hrano pri različnih načinih zdravljenja dva različna stanja.

x