Zapleti osteoporoze, na katere je treba paziti

Če osteoporoze ne zdravimo, lahko povzroči različne druge zdravstvene težave. Zapleti zaradi osteoporoze so zelo raznoliki in niso enaki za vsako osebo. Spet je vse odvisno od stanja vsake osebe. Tu je nekaj najbolj dovzetnih zapletov in kako jih preprečiti.

Najpogostejši zaplet osteoporoze

Osteoporoza je stanje, ko kosti izgubijo mineralno gostoto, zaradi česar so bolj krhke in nagnjene k zlomom. Ta bolezen pri izgubi kosti se lahko pojavi v različnih stanjih, od blagih do hudih.

Ko je raven huda in ne dobite pravega zdravljenja osteoporoze in čim prej se pojavijo različni zapleti, kot so:

1. Zlomljene kosti

Eden najpogostejših zapletov osteoporoze je zlom. Območja kosti, ki sčasoma izgubijo mineralno gostoto, se bodo postopoma zlomila. Hrbtenica, boki in zapestja so področja kosti, ki se najpogosteje zlomijo, ko pride do osteoporoze.

Zlom hrbtenice

Zlom hrbtenice je stanje, ko so majhne kosti v predelu hrbta zlomljene bodisi ena ali več. Če imate osteoporozo, zlomi postanejo zaplet, ki je zelo nagnjen k pojavu. Tudi upogibanje ali močan kašelj lahko takoj zlomi hrbtenico.

Ko je hrbtenica zlomljena, to običajno spremljajo bolečine v predelu vzdolž hrbtenice od spodnjega dela hrbta do sredine. Dejansko se stanje pogosto poslabša, če dlje časa sedite ali stojite.

Zlom vretenca običajno povzroči zmanjšanje višine. Če so kosti precej zlomljene, ni nemogoče, da se vaša drža upogne.

Poleg tega lahko eden od zapletov, ki se pojavijo zaradi nezavednih simptomov osteoporoze, povzroči tudi bolečino, ki ne mine v hrbtu in vratu.

Zlom kolka

Zlome kolka običajno spremljajo bolečine različne stopnje. Oseba lahko čuti le malo bolečine, vendar lahko še vedno hodi. Po drugi strani pa oseba morda ne bo več mogla nositi teže lastnega telesa.

Toda na splošno so zapleti zaradi osteoporoze stanja, za katere so značilni simptomi, kot so:

• Bolečina v kolku.
• Otekanje ali modrice
• Težave s hojo ali stojenjem bi morale biti običajne.
• Noga na eni strani prizadetega območja je videti krajša ali upognjena.

Včasih kostne kosti zaradi osteoporoze postanejo tako šibke, da lahko celo lahka aktivnost stanje poslabša. Večina ljudi, ki imajo ta zlom, lahko še vedno stojijo in hodijo, vendar imajo hude bolečine v dimljah, kolenu ali spodnjem delu stegna.

Zlomljeno zapestje

Zlomi zapestja so pogost zaplet osteoporoze. To stanje se ponavadi sproži, ko ljudje z osteoporozo uporabljajo dlani kot oporo pri padcu. Posledično ima območje zapestja preveč teže za ljudi z osteoporozo.

Ko se zapestje zlomi, se pojavijo številni simptomi, kot so:

• Bolečina, oteklina in podplutbe na zapestju ali dnu palca.
• Zapestje je upognjeno pod nenaravnim kotom.
• Boleč občutek razvijete, ko poskušate nekaj prijeti na območju poškodovane roke.

2. Osteoartritis

Po podatkih Nacionalne fundacije za osteoporozo lahko osteoporoza, ki se poslabša in je ne zdravimo takoj, povzroči zaplete v obliki drugih mišično-skeletnih motenj, in sicer osteoartritisa. To še posebej velja, če je porozna kost povečala pritisk na sklepe okoli nje.

Osteoartritis je kalcifikacija sklepov, ki se običajno pojavi okoli bokov, kolen, vratu in spodnjega dela telesa. Na splošno se ta bolezen pojavi v sklepih, ki so poškodovani zaradi prekomerne uporabe. Pritisk, ki se v sklepih pojavi zaradi izgube kosti, pa lahko povzroči tudi poapnitev sklepov.

3. Depresija

Depresija je psihiatrična motnja, ki se lahko pojavi kot zaplet napredovale osteoporoze. To je zato, ker se ljudje, katerih izguba kosti je brez nadzora, pogosto težko premikajo.

Posledično veliko časa preživijo v postelji ali na stolih. Zaradi tega ljudje z osteoporozo težko delajo sami. Pomoč drugih ljudi bo vedno potrebna, tudi samo zato, da vstanete iz postelje.

Njegove različne hobije in vsakodnevne dejavnosti, kot so vrtnarjenje, kuhanje in potovanja, je težko opravljati sam. Tudi če je mogoče, ljudje z osteoporozo običajno potrebujejo pomoč na invalidskem vozičku. Razlog je v tem, da te različne dejavnosti niso sproščujoče, ampak boleče.

Če se ti občutki in misli ne spremenijo ali ne obvladajo na pozitiven način, trpijoče ni nemogoče, da bi doživeli depresijo. Rešitev je lahko pridružitev podporni skupini ali združenju ljudi z osteoporozo.

Tako se ljudje z osteoporozo ne počutijo več sami. Poleg tega lahko z raznimi zabavnimi stvarmi preusmerite misli o svoji bolezni.

4. Težave s srcem

Na podlagi nedavnih raziskav se izkaže, da lahko osteoporoza povzroči težave s srcem, in sicer koronarno srčno bolezen.

To je zato, ker je pri ljudeh z osteoporozo hitrost razgradnje kosti hitra. Posledično se poveča raven kalcija v krvi. To lahko poveča tveganje za razvoj ateroskleroze, ki je vzrok koronarne srčne bolezni.

Zato, dokler ste še zdravi ali imate blago osteoporozo, takoj zapustite nezdrav življenjski slog. Uživajte veliko vadbe, ki je dobra za kosti, in uživajte hrano za krepitev kosti. Poleg tega ohranjajte kosti zdrave že od zgodnjega otroštva z izogibanjem različnim vzrokom za osteoporozo.

Upoštevajte različne varnostne ukrepe proti izgubi kosti, da bodo kosti močne in zdrave. Pridobite test kostne gostote, da boste razumeli, kako zdrave so vaše kosti. Tako ste lahko bolj odločni, da naredite naslednje korake za bolj zdravo telo.