Kako ravnati z vneto grlo glede na vzrok

Vas boli grlo zaradi vnetja? Vnetje žrela je lahko neprijetno. Imate težave s požiranjem in govorom hkrati. Vendar so na splošno simptomi vnetja žrela akutni ali začasni in lahko celo izzvenijo v nekaj dneh. Za hitrejše okrevanje lahko preizkusite načine za zdravljenje vnetega grla z ali brez uporabe medicinskih zdravil, kot je naslednje.

Kako zdraviti vneto grlo

Vneto grlo je glavni simptom vnetja žrela (faringitis). To motnjo grla najpogosteje povzročajo virusne in bakterijske okužbe. Nekateri primeri so gripa, prehlad, ošpice in črne koze vneto grlo .

Vneto grlo pa lahko povzročijo tudi druge bolezni in stanja, kot so:

• Alergija
• Povišana želodčna kislina v požiralnik (GERD)
• Poškodba grla
• Kajenje
• Draži zaradi izpostavljenosti onesnaževal ali kemikalij

Simptomi bolečine v grlu, ki jo povzroča bakterijska okužba, so običajno hujši in trajajo dlje kot simptomi virusne okužbe. Pri vnetju zaradi virusne okužbe lahko vneto grlo popusti v nekaj dneh, znano je tudi kot akutni faringitis.

Za zdravljenje bolečin v grlu, ki jih povzroča akutni faringitis, lahko doma izvajate metode samooskrbe, tudi z jemanjem lekarn. Na naslednje načine se običajno bolečina v grlu zaceli hitreje, kot da bi simptomi popustili sami.

1. Grgrajte s slano vodo

Grgranje s slano vodo lahko pomaga zmanjšati vneto grlo. Slana voda uniči bakterije okoli grla, da lahko lajša vnetje.

Tistim, ki imate tudi simptome sluznega kašlja, lahko grgranje s slano vodo pomaga tudi pri tanki strjeni sluzi.

Če želite preizkusiti to bolečino v grlu, pripravite 1 čajno žličko (5 g) soli. Nato ga raztopite v 1 skodelici (240 ml) tople vode. Medtem ko 30 sekund gledate gor, grgrajte, nato pa vodo zavrzite. Poskusite ga ne pogoltniti. Naredite to vsaj 2-3 krat na dan, da pomirite vneto grlo.

2. Pijte veliko tekočine

Če imate strep v grlu, morate povečati vnos telesne tekočine, da preprečite dehidracijo. Še posebej, če imate stalno simptome kašljanja in kihanja, bo tveganje za dehidracijo večje. Že sama dehidracija lahko poslabša vnetje.

Po podatkih Ameriške akademije za otolaringologijo lahko pitje veliko tekočine pomaga pri lajšanju draženja in lajšanju oteklin zaradi strepnega grla.

Med boleznijo pijte veliko vode in drugih virov tekočin, ki so hranljive za telo, na primer toplo juho, nesladkan sadni sok ali topel medeni čaj.

Topla tekočina lahko ohranja vlažne stene sluznice grla. Zato lahko ta metoda postopoma lajša draženje, ki ga povzroča strep v grlu.

3. Privoščite si veliko počitka

Počitek je verjetno najboljši način zdravljenja nalezljive bolezni, ki povzroča vneto grlo. Če si privoščite dovolj počitka, lahko povečate svojo imunost, da se boste hitreje pozdravili.

Če bolečine v grlu spremlja hripavost, lahko tudi glasne vrvice poskusite spočiti, tako da ne govorite preveč.

4. Stuširajte se toplo

Vdihavanje vlažnega zraka lahko zdravi vneto grlo zaradi vnetja ali akutnega faringitisa. Ta metoda lahko pomaga zmanjšati otekanje v grlu in zdraviti druge simptome, kot je zamašen nos.

Zamenjajte hladno vodo, ki jo običajno uporabljate pod prho, s toplo vodo. Če je mogoče, se lahko nekaj minut namakate tudi v topli vodi. Pazite pa, da se predolgo ne stuširate s toplo vodo.

Poleg tega lahko vdihnete tudi toplo vodno paro, da pomirite grlo. Trik je v točenju tople vode v veliko skledo. Nato poskusite počasi vdihniti.

Da topla para ne bo uhajala iz posode, obesite brisačo nad glavo. Nekaj ​​minut globoko vdihnite, nato pa nekaj trenutkov ponavljajte, da lajšate bolečino v grlu.

5. Povečajte vlago v prostoru

Vneto grlo lahko poslabša suh zrak. Razlog je v tem, da suh zrak zlahka draži grlo in druge dihalne poti.

Zato poskušajte ohranjati vlago v prostoru, zlasti ponoči, z uporabo vlažilca zraka. To orodje ne samo, da optimalno ohranja vlažnost prostora, temveč lahko zrak očisti pred umazanimi delci in dražilnimi sredstvi, ki lahko povzročijo draženje dihalnih poti.

Pri poskušanju zdravljenja te bolečine v grlu poskusite prilagoditi temperaturo klimatske naprave, da ne bo prehladna in suha.

6. Izogibanje kisli in začinjeni hrani

Kot je razloženo, lahko vneto grlo povzroči tudi povečana želodčna kislina. Če želite premagati vzrok za vneto grlo, morate znižati raven želodčne kisline.

To lahko storite tako, da se izognete uživanju različnih vrst živil, ki lahko sprožijo ponovni dvig želodčne kisline, na primer kisle in začinjene hrane.

Treba je opozoriti, da morate za pospešitev okrevanja še vedno uživati ​​veliko hranljive hrane. Možnosti hrane za laringitis so mehka in bolj tekoča živila, na primer juha, kaša in riž na pari, tako da jih je mogoče zlahka pogoltniti.

7. Nehajte kaditi

Vneto grlo je lahko motnja, ki jo pogosto doživljajo aktivni kadilci. To je posledica cigaretnega dima, ki lahko draži in poškoduje grlo in druge dihalne organe okoli njega.

Pri vnetem grlu, ki ga povzroča virusna ali bakterijska okužba, lahko kajenje poslabša vnetje, ki ga povzroči.

Za zdravljenje bolečin v grlu, ki jih povzroča kajenje, morate vsekakor nehati kaditi ali se izogibati uporabi tobačnih izdelkov ali e-cigaret.

8. Vzemite lekarne

Če se zgoraj navedenim načinom zdravljenja vnetja grla ni uspelo znebiti zaradi vnetja, lahko jemljete zdravila, ki jih lahko dobite v lekarni brez zdravniškega recepta. Nekaj ​​vrst zdravil za vneto grlo vključuje:

• Pastile, so lahko v obliki zdravil ali trdih sladkarij, kot so pastile.
• Dekongestivi ali steroidni pršila za nos. To zdravilo lahko pomaga tudi pri lajšanju simptomov zamašenega, izcedenega nosu in kihanja.
• Sredstva za lajšanje bolečin, kot so ibuprofen, aspirin ali paracetamol, ki lahko zdravijo tudi simptome vročine in otekline.
• Antacidi ali zaviralci H2 za zdravljenje vnetega grla zaradi povečane želodčne kisline.
• Antihistaminska zdravila za lajšanje simptomov vnetja grla, ki jih povzročajo alergije.

Pomembno pa je, da pozorno spremljate pravila za uporabo teh zdravil pri njihovem jemanju. Najprej preberite, kako ga uporabljati, na nalepki na embalaži zdravila, nato sledite navodilom za uporabo.

Če bolečine v grlu povzroča bakterijska okužba, boste morali po zdravniškem receptu dobiti antibiotike za strep v grlu. Antibiotiki ne morejo zdraviti strepnega grla, ki ga povzroča virusna okužba.

Premagovanje bolečine v grlu zaradi vnetja pri otrocih

Pomembno je vedeti, da pri otrocih ni mogoče vseh načinov samostojnega zdravljenja vnetega grla. Nekatera zdravila za vneto grlo morda niso varna za uporabo pri otrocih ali ljudeh z določenimi zdravstvenimi težavami.

Aspirin tvega, da bo povzročil Reyejev sindrom ali med, ki lahko pri otrocih, mlajših od 1 leta, sproži botulizem. Podobno tudi s pastilami, ki jih ne bi smeli uživati ​​otroci, ki ne morejo pogoltniti trde in grobe teksturirane hrane.

Če simptomi vnetja grla, ki jih doživljate vi ali vaš otrok, po opravljenih zgornjih zdravljenjih ne izginejo, se takoj posvetujte z zdravnikom. Zdravljenje je lahko učinkovitejše pri dolgotrajnem ali kroničnem vnetem grlu.