Kazalo:
- Telo v hladnem izgoreva maščobe
- Debeli ljudje so bolj odporni na mraz, je res?
- Drugi mehanizmi lahko debele ljudi ohladijo
Ko ste v hladnem vremenu ali hladnih krajih, vas bo zagotovo zeblo. Torej, tudi debelejša oblačila boste poskušali ogreti svoje telo. V tem stanju se vaše telo dejansko trudi, da bi bilo toplo, da vam ne bi bilo bolj hladno. Zakaj pa imajo ljudje različno odpornost proti mrazu? Je res, da so ljudje z veliko maščobe ali maščobe bolj odporni na mraz?
Telo v hladnem izgoreva maščobe
Telo ima svoj mehanizem za ohranjanje temperature. Tako lahko vsi organi, tkiva in celice v telesu delujejo v skladu s svojo funkcijo. Brez ustreznega nadzora telesne temperature telo seveda ne more delovati.
Telo ohranja svojo osnovno temperaturo tako, da sežge maščobo v telesu. Maščoba ima zelo pomembno vlogo pri nadzoru telesne temperature. Ko vas zebe, vaše telo porabi energijo iz maščob za proizvodnjo toplote. Telo nato telo uporablja za vzdrževanje telesne temperature.
Debeli ljudje so bolj odporni na mraz, je res?
Preprosto povedano, ker so maščobe vir energije, ki jo telo uporablja za ogrevanje telesa, bodo ljudje z veliko maščobe bolj odporni proti mrazu. To razmerje je bilo dokazano tudi v več študijah.
Ena izmed njih je študija o plavalcih, izvedena leta 2006. Ta študija je dokazala, da imajo plavalci z velikim indeksom telesne mase ali z večjo telesno težo manjše tveganje za razvoj podhladitve.
Toda dejansko imamo ljudje v telesu dve vrsti maščobe, in sicer:
- Bela maščoba. Je zaloga maščobe v telesu, ki lahko telesu zagotovi dodatno energijo. Visoke ravni bele maščobe običajno najdemo pri debelih ljudeh. Ta vrsta maščobe lahko poveča tudi tveganje za sladkorno bolezen tipa 2 in druge bolezni.
- Rjava maščoba. Maščoba je tista, ki je shranjena v telesu, da se sežge v energijo za proizvodnjo telesne toplote, da lahko pomaga pri nadzoru telesne temperature. Ta vrsta maščobe igra vlogo pri ogrevanju telesa, ko vas zebe. Količina rjave maščobe pa se bo s staranjem zmanjšala.
Vedeti morate tudi, da imajo debeli ljudje dejansko manj rjave maščobe kot ljudje z normalno težo. Torej debeli ljudje niso nujno bolj odporni na mraz. Toda včasih lahko bela maščoba deluje kot rjava maščoba kot odziv na nizke temperature.
Drugi mehanizmi lahko debele ljudi ohladijo
Čeprav veliko maščob omogoča debelim ljudem, da so bolj odporni na mraz, se lahko tudi debeli ljudje počutijo hladnejši kot ljudje z normalno telesno težo. To se lahko zgodi pod določenimi pogoji, ko možgani kombinirajo oba signala za ogrevanje notranjega telesa in površine kože. Ta signal bo telesu naročil, naj stisne krvne žile in sproži, da telo začuti tresenje. Cilj obeh mehanizmov je ohraniti toplo telo.
V tem stanju maščoba še vedno poskuša ogreti notranje telo. Vendar se površina kože ohladi. Zaradi tega se debeli ljudje počutijo hladnejše.
Poleg tega lahko tudi drugi dejavniki določijo človekovo odpornost proti mrazu, na primer mišična masa. Ljudje, ki imajo več mišične mase, lahko svoje telo bolje zaščitijo pred mrazom. To je zato, ker lahko mišično tkivo proizvaja toploto tudi s krčenjem in sprožitvijo kratkotrajnega drgetanja.
To je lahko razlog, da so ljudje z normalno telesno težo, ki pa imajo več mišične mase, bolj hladno odporni kot debeli ljudje z manj mišične mase.
