Ječmen: uporabe, neželeni učinki, interakcije

Prednosti

Za kaj ječmen?

Ječmen je vrsta žita, ki prihaja iz družine pšenice. Ječmenova semena so znana tudi kot ječmen. Ječmen se pogosto uporablja kot surovina v kruhu, pijačah in raznih drugih jedeh.

Ječmen ima številne koristi za zdravje, kot je zniževanje krvnega sladkorja, krvnega tlaka in holesterola, pa tudi pomoč pri hujšanju. Poleg tega lahko ječmen pomaga tudi pri prebavnih težavah, vključno z drisko, razdraženim želodcem in vnetjem črevesja.

Nekateri ljudje uporabljajo ječmen za povečanje vzdržljivosti in vzdržljivosti. Druga uporaba vključuje preprečevanje raka želodca in zdravljenje pljučnega problema, imenovanega bronhitis. Ječmen se nanese na kožo za zdravljenje razjed.

Kako deluje?

Ni dovolj raziskav, kako deluje ta zeliščna rastlina. Za več informacij se pogovorite s svojim zeliščarjem ali zdravnikom. Vendar pa obstajajo nekatere študije, ki kažejo, da ima ječmen veliko koristi za zdravje, ker:

• Hranilna vrednost je bogata z vlakninami, vitamini in minerali, ki so koristni za telo
• Bogat z antioksidanti
• Malo kalorij

Odmerek

Spodnje informacije ne nadomeščajo zdravniških priporočil. Pred jemanjem tega zdravila se vedno posvetujte s svojim zeliščarjem ali zdravnikom.

Kakšen je običajni odmerek za ječmen za odrasle?

Odmerjanje zeliščnih rastlin je pri vsakem bolniku lahko različno. Odmerek, ki ga boste potrebovali, je odvisen od vaše starosti, zdravja in številnih drugih stanj. Zeliščne rastline niso vedno varne za uživanje. S svojim zeliščarjem ali zdravnikom se pogovorite o odmerku, ki je primeren za vas.

V kakšnih oblikah je na voljo ječmen?

Specifikacije oblike za ječmen niso na voljo, ječmen pa je mogoče najti v naslednjih oblikah:

• Surova semena
• Izvleček ječmenovega olja
• Ječmenova moka

Stranski učinki

Katere neželene učinke lahko povzroči ječmen?

Najpogostejši neželeni učinki, ki so lahko posledica uživanja predelanih izdelkov iz semena ječmena, so:

• Dermatitis
• Astma
• Pojav anafilaktičnega šoka, alergijske reakcije, ki je lahko nevarna

Tega stranskega učinka nimajo vsi. Obstajajo lahko tudi drugi neželeni učinki, ki niso navedeni zgoraj. Če imate pomisleke glede nekaterih neželenih učinkov, se posvetujte s svojim zeliščarjem ali zdravnikom.

Varnost

Kaj moram vedeti pred uživanjem ječmena?

Stvari, na katere morate biti pozorni pred uživanjem različnih izdelkov iz ječmenovih semen, so:

• Ječmen lahko zniža raven sladkorja v krvi. Obstaja zaskrbljenost, da bi to lahko vplivalo na nadzor krvnega sladkorja med operacijo in po njej. Zato prenehajte uporabljati ječmen vsaj 2 tedna pred operacijo.
• Tistim, ki imate sladkorno bolezen, bo morda moral zdravnik za sladkorno bolezen prilagoditi jemanje ječmenovih izdelkov.
• Ječmena se med nosečnostjo ne sme uporabljati kot zdravilo (v velikih odmerkih).

Predpisi, ki urejajo uporabo zdravil rastlinskega izvora, niso tako strogi kot predpisi o zdravilih. Za določitev njegove varnosti so potrebne nadaljnje raziskave. Pred uporabo se prepričajte, da so koristi uporabe zeliščnih dodatkov večje od tveganj. Za več informacij se posvetujte z zeliščarjem ali zdravnikom.

Kako varen je ječmen?

Bolniki s celiakijo ali tisti, ki so občutljivi na ječmen, se bodo morda želeli izogniti uporabi ječmenove trave.

Vedno se posvetujte s poklicnim zeliščarjem ali zdravnikom, preden zaužijete to eno zeliščno rastlino.

Interakcija

Kakšne interakcije se lahko pojavijo, ko uživam ječmen?

Ta zeliščna rastlina lahko sodeluje z drugimi zdravili ali s kakršnimi koli zdravstvenimi težavami, ki jih imate. Pred uporabo se posvetujte z zeliščarjem ali zdravnikom. Nekatere interakcije, ki se lahko pojavijo pri uživanju izdelkov iz semena ječmena, so:

• Zdravila za diabetes. Uporaba ječmena z zdravili za diabetes lahko povzroči znižanje krvnega sladkorja
• Nekatera zdravila. Vlaknine v ječmenu lahko zmanjšajo količino nekaterih zdravil, ki jih telo absorbira.

Hello Health Group ne nudi zdravniškega nasveta, diagnoze ali zdravljenja.