Soda bikarbona za bolj bele zobe? tako ga uporabljati

Imeti zdrave in bele zobe so skoraj vse sanje. Ne samo zaradi zdravstvenih razlogov, beli zobje vas zagotovo naredijo bolj samozavestne. Najenostavnejši način za ohranjanje belih zob je redno umivanje zob. Da bi izkoristili prednosti zobne paste, mnogi uporabljajo tudi sodo bikarbono za zobe, da postanejo bolj beli.

Kako potem belite zobe s sodo bikarbono? Ali je ta metoda učinkovita in ne povzroča nevarnih stranskih učinkov? Za popoln pregled je tu nekaj stvari, ki jih morate vedeti.

Je soda bikarbona učinkovita v zobni pasti?

Soda bikarbona ali soda bikarbona, znana kot natrijev bikarbonat, običajno najdete v kuhinji kot dodatek za razširitev testa. Brez njega testo za kruh ne bo popolnega okusa in videza. Med različnimi prednostmi sode bikarbone se pogosto razpravlja o beljenju zob.

Več študij je raziskovalo vsebnost sode bikarbone v zobni pasti in prišlo do pozitivnih zaključkov, vključno z njenimi koristmi za beljenje zob.

Časopis z naslovom Odstranjevanje madežev in beljenje s sodo bikarbono sodo bikarbone: pregled literature ugotovili, da je zobna pasta, ki vsebuje sodo bikarbono, učinkoviteje zmanjšala madeže in povečala belino zob.

Poleg tega, da je dokazano učinkovita pri odstranjevanju madežev in beljenju zob, je vsebnost sode bikarbone v zobni pasti varna tudi za vsakodnevno uporabo, če je v pravi količini.

Citirano iz druge revije, ki jo je leta 2017 objavil Journal of American Dental Association, je soda bikarbona ena najmehkejših sestavin abrazivne zobne paste v primerjavi s silicijevim dioksidom.

Kako soda bikarbona deluje pri beljenju zob?

Soda bikarbona ali natrijev bikarbonat (NaHCO3) se že dolgo uporablja kot sestavina zobne paste. To je zato, ker ima soda bikarbona abrazivne lastnosti, zato lahko odstrani madeže na zobeh.

Na podlagi revije, ki jo je objavil Journal of Clinical and Experimental Dentistry , Tudi druge abrazivne spojine, kot je silicijev dioksid, lahko pomagajo odstraniti madeže, ne pa tudi soda bikarbona.

Še vedno iz iste revije lahko umivanje zob z zobno pasto, ki vsebuje sodo bikarbono, 30 sekund odstrani madeže in pobeli zobe. To je posledica abrazivne narave sode bikarbone.

Na žalost tisti, ki želite zobni kamen odstraniti s sodo bikarbono, je ta metoda nekoliko manj učinkovita. Utrjeno plast zobnega kamna je težko odstraniti z redno nego zob, ki je nujna skaliranje zobe pri zdravniku.

Kako uporabiti sodo bikarbono za zobe?

Soda bikarbona je varna in učinkovita pri čiščenju zob. Če pa želite sami izdelati zobno pasto, morate biti pozorni na odmerek. Razlog je v tem, da je ena od nevarnosti sode bikarbone za zobe ta, da lahko erodira sklenino ali tako imenovano erozijo zob. To se zgodi, če sodo bikarbono uporabljate preveč ali brez določenega odmerka.

Če po umivanju zob z domačo zobno pasto najdete rumene zobe, to pomeni, da je sklenina razjedena in je dosegla globljo zobno strukturo, imenovano dentin. Zato pazite, da uporabite dovolj sode bikarbone in ne pretiravajte.

Recepti zobne paste iz sode bikarbone, ki so navedeni na Dentaly.org in so vam lahko referenca, vključujejo:

• 100 gramov sode bikarbone (manj kot pol skodelice)
• 10-15 kapljic naravnega olja, okus po okusu
• Očiščena voda
• 1 čajna žlička morske soli

Mešajte sodo bikarbono, sol in naravna olja, medtem ko dodajate vodo po malo, dokler ne nastane pasta. Skladnost zobne paste lahko prilagodite po želji. Ena od prednosti soli je dodajanje mineralov, če pa vam okus ni všeč, ga morda ne uporabite.

Dodate lahko tudi kokosovo olje (kokosovo olje) v domači mešanici zobne paste. Kombinacija sode bikarbone in kokosovega olja lahko tvori pasto ali peno, ki je varna in nežna za zobe. Razlog je v tem, da je znano, da koristi kokosovega olja izboljšujejo zdravje ustne votline in zob ter se lahko borijo proti bakterijam, ki povzročajo propadanje zob.

Nato samo uporabite to mešanico, ko si na splošno umivate zobe. Ne pozabite si sprati usta s čisto vodo, da odstranite preostalo mešanico sode bikarbone v ustni votlini.

Samo to, še vedno bodite pozorni na količino uporabljene sode bikarbone, da ne bo povzročala stranskih učinkov, med katerimi je tudi poškodba zobne sklenine. Mešanice sode bikarbone ne uporabljajte vedno znova kot zobno pasto. Priporočamo, da ga uporabljate le občasno, na primer enkrat na teden.

Poleg tega je bolj praktičen način, če želite izkoristiti sodo bikarbono, izbrati vsebino zobne paste s to spojino.

Najprej se posvetujte tudi z zdravnikom, če imate občutljive zobe ali druge težave z ustnim in zobnim zdravjem.