Kazalo:
- Ali lahko pijem zelišča vsak dan?
- Različne koristi zeliščnih zdravil glede na vrsto
- Kurkuma
- Ingver
- Galangal
- Nasveti za varno pitje zeliščnih zdravil vsak dan
Tradicionalni zeliščni ali zeliščni napitki iz Indonezije, ki so znani že stotine let, naj bi pozitivno vplivali na zdravje. Uživanje zeliščnih zdravil pa mora biti v skladu s pravilnim odmerjanjem in metodo. Potem, koliko zelišč lahko zaužijete ali lahko pijete zelišča vsak dan? Je res, da lahko pretirano pitje zeliščnih zdravil povzroči motnje prebavnega sistema ali druge motnje organov?
Ali lahko pijem zelišča vsak dan?
Na ministrstvu za zdravje so povedali, da je v bistvu zeliščna zdravila mogoče uživati vsak dan. Vsakodnevno pitje zeliščnih zdravil je prizadevanje za ohranitev imunskega sistema telesa, tako da virusa ni lahko napasti, vzdrževati zdravje, okrevati, biti sposoben in celo lepote.
Pravzaprav je ministrstvo za zdravje začelo tudi gibanje za pitje rastlinskih zdravil, da bi ljudi spodbudilo k uporabi zeliščnih zdravil za izboljšanje zdravja.
Direktorica tradicionalnih zdravstvenih storitev, generalna direktorica zdravstvenih služb na ministrstvu za zdravje Ina Rosalina je v intervjuju za enega od medijev dejala, da zeliščna medicina pomaga, da je vzdržljivost človeka boljša.
Vendar se izogibajte pretiranemu uživanju zeliščnih zdravil. Še posebej, če imate določena zdravstvena stanja, se pred jemanjem zeliščnih zdravil posvetujte z njimi.
Različne koristi zeliščnih zdravil glede na vrsto
Natančneje, koristi pitja zeliščnih zdravil so različne, odvisno od same vrste rastlinskega zdravila. Tudi Jamu naj bi zdravil nekatere bolezni. Sledijo prednosti zeliščnih zdravil za zdravje ljudi glede na vrste sestavin, ki se pogosto uporabljajo.
Eno izmed zelišč, ki so v Indoneziji znana in imajo pozitivne koristi, in sicer kurja kurja tamarinda. Kot že ime pove, je ta zeliščna pijača mešanica kurkume in tamarinde.
Kurkuma vsebuje kurkumin, ki je koristen za zdravljenje kroničnega vnetja, bolečine, presnovnega sindroma in tesnobe. Kurkuma poleg vsebnosti kurkumina vsebuje tudi pomembne minerale, kot so železo, kalcij in kalij. Ta začimba je bogata tudi z vitamini A in C.
Čeprav je kurkuma varna za uživanje kot zdravilo, lahko njena pretirana uporaba dejansko povzroči drisko, glavobol ali draženje kože.
Koristi ingverja kot zdravilne sestavine ljudje že dolgo uporabljajo za zdravljenje prehladov, slabosti, migrene in visokega krvnega tlaka. Dandanes se ingver pogosto uporablja tudi za lajšanje slabosti, povezane z nosečnostjo, kemoterapijo in medicinsko kirurgijo.
Vendar ima lahko njegova pretirana uporaba neželene učinke, kot so bolečine v želodcu ali zgaga in blaga driska.
Poleg obeh zgornjih sestavin se kencur pogosto uporablja tudi kot osnova za pripravo zeliščnih zdravil, in sicer jamu nasi kencur. Verjame se, da lahko Kencur zdravi nekatere bolezni, saj ima koristi za zdravljenje okužb, zmanjšanje vnetja, povečanje moške plodnosti in zdravljenje različnih vrst raka.
Nasveti za varno pitje zeliščnih zdravil vsak dan
Da bi bili varni za uživanje vsak dan, je bolje poiskati zelišča, ki ne vsebujejo različnih kemikalij, konzervansov in so dokazano higienska. Dejansko si zelišča po potrebi naredite sami.
Pri uporabi zeliščnih zdravil, ki se prodajajo v zapakirani obliki, je bolje poiskati zelišča, ki jih je preizkusila Agencija za nadzor hrane in zdravil (BPOM). Tako lahko koristi zeliščnega zdravila dejansko začutite v svojem telesu.
Če želite zeliščno zdravilo uporabljati za zdravljenje nekaterih bolezni, je bolje, če se posvetujete neposredno s svojim zdravnikom, tako da zeliščna zdravila uporabljate s pravo vrsto in odmerkom. Upoštevajte, da zeliščna medicina za določena zdravstvena stanja ne more nadomestiti zdravil, ki jih predpiše zdravnik.
