Ali se lahko otroški bluz pojavi pred porodom?

Bodoča mama mora poznati pojem sindrom otroški blues prav? To je motnja razpoloženja, ki se pojavi po porodu. Ocenjuje se, da je skoraj 70-80% žensk, ki rodijo, doživelo to bolezen. Vendar nekatere ženske trdijo, da to doživljajo otroški blues prej, torej med nosečnostjo. Pravzaprav lahko otroški blues zgodilo pred porodom?

Se lahko otroški blues zgodi pred porodom?

Sindrom otroški blues je motnja razpoloženja, ki prizadene ženske po porodu. To stanje se običajno pojavi tretji dan do teden dni po porodu.

Matere s tem stanjem se bodo počutile žalostne, zaskrbljene, razdražljive in zaskrbljene. Vsi ti simptomi lahko trajajo 3-4 dni.

Čeprav se praviloma pojavi po porodu, ga ne občutijo vse ženske hkrati. Nekateri od njih imajo lahko simptome otroški blues prej, torej pred porodom.

Ta bolezen je bolj znana kot bluz pred dojenčkom ali predporodna depresija (antepartumna depresija).

Zakaj se otroški blues pojavlja med nosečnostjo?

Po navedbah Ameriškega združenja za nosečnost je vzrok gotov otroški blues ni znano zagotovo. Vendar zdravstveni strokovnjaki menijo, da je to stanje tesno povezano s hormonskimi spremembami, ki se pojavijo med nosečnostjo in po porodu.

Med nosečnostjo se bo povečalo število hormonov estrogena in progesterona. Vendar pa se bodo po rojstvu otroka ravni znižale.

Vzpon in padec tega hormona bo verjetno vplival na kemične procese v možganih, kar lahko privede do depresije.

Otroški blues po porodu lahko sprožijo tudi spremembe materine fizične in dnevne rutine, kot sta utrujenost in pomanjkanje spanja.

Medtem pa otroški blues pred porodom najverjetneje nastopijo pri ženskah, ki prvič zanosijo. Ta prva nosečnost lahko sproži občutke pretiranega strahu in tesnobe glede delovnega procesa, s katerim se bomo soočili kasneje.

Poleg tega obstaja še več dejavnikov, ki lahko povečajo tveganje otroški blues med nosečnostjo, vključno z:

• Slabe odnose s partnerjem, kar ima za posledico pomanjkanje socialne in čustvene podpore materi med nosečnostjo.
• Izkusila je nasilje v družini, tako da je njeno življenje neprijetno in depresivno.

Reši otroški blues pred rojstvom

Bodisi med nosečnostjo ali po porodu , otroški blues lahko negativno vpliva na zdravje matere in otroka. Za to je treba ta pogoj ustrezno obravnavati.

Običajno je priporočljivo premagati več načinov zdravljenja otroški blues , vključuje:

• Naučite se umiriti z dihalnimi vajami in meditacijo.
• Uravnotežite z ustreznim počitkom, uživanjem hranljive hrane in zabavnimi telesnimi aktivnostmi, kot so šport, vrtnarjenje in druge.
• Povečajte samozavedanje o nosečnosti in porodu, da zmanjšate strah in tesnobo pred porodom.
• Udeležite se kognitivno-vedenjske terapije (CBT) za spodbujanje pozitivnih misli in bolj zdravega načina življenja.

V blažjih primerih bodo zgoraj omenjene metode najverjetneje pomagale premagati otroški blues pred rojstvom. Ta metoda ima prednost pred uporabo zdravil, ki imajo lahko neželene učinke.

Če so simptomi dovolj močni, bo zdravnik morda razmislil o nekaterih antidepresivih, ki jih je mogoče varno jemati med nosečnostjo.

x