Kakšne koristi ima trava Fatimah za zdravje? : uporabe, neželeni učinki, interakcije

Trava Fatimah naj bi pospešila porodne postopke nosečnic. A v resnici koristi Fatimine trave niso le to. Kaj drugega?

Kaj je fatimah trava?

Korenina trave ali fatimah ima latinsko ime kot Labisa pumila . To rastlino najdemo v jugovzhodni Aziji, zlasti na ravnicah z nadmorsko višino od 300 do 700 metrov.

Trava Fatimah ima majhne liste s stebli vinske trte, višina te rastline pa je približno 30 do 40 cm. Listi so stožčaste elipse s temno zelenimi zgornjimi stranicami in svetlo zeleno do rdečkasto vijolično spodnjo stranjo.

Je res, da lahko olajša porodni proces?

V Maleziji to rastlino posušijo in izvleček pijejo nekaj dni blizu roka. Korenina fatimah se poleg same zvarke v Maleziji prosto prodaja v različnih oblikah. Začenši od zeliščnih dodatkov do pripravljenih pijač v pločevinkah.

Vendar do zdaj ni bilo nobenih veljavnih raziskav ali zdravniških nasvetov, ki bi navajali koristi trave ali korenin fatimah za lažje delo. Po drugi strani pa zdravniki in zdravniki ne priporočajo, da bodoče matere pijejo travo rastlinskega izvora fatimah.

Nekatere vsebine v korenu fatimah naj bi sprožile prezgodnje krčenje maternice, ki naj bi povzročale zaplete med porodom.

Bolje je, če nosečnice pred posvetovanjem in odobritvijo zdravnika ne uporabljajo zelišč ali kakršnih koli zeliščnih zdravil.

Kakšne koristi ima potem Fatimahina trava za zdravje?

1. Proti prostim radikalom

Če povzamemo vsebino raziskav iz Kuala Lumpurja v Maleziji, trava fatimah vsebuje antioksidante, ki imajo dobre koristi za telo.

Med antioksidanti, ki jih najdemo, so flavonoidi, askorbinska kislina, beta-karoten, antocianini in fenolne spojine. Dokazano je, da beta-karoten v travi Fatimah zavira učinke prostih radikalov v telesu. Medtem flavonoidi preprečujejo kronične bolezni, kot so osteoporoza, revma in druge bolezni, povezane z oksidativnim stresom.

Vsebnost fenolov v travi fatimah lahko okrepi imunski sistem, da prepreči vnetja in izpostavljenost okužbam z boleznimi.

2. Zmanjšanje tveganja za osteoporozo pri ženskah v menopavzi

V tej študiji je ekstrakt trave fatimah pokazal tudi potencialne koristi kot zdravilo za osteoporozo, revmo in težave s spolno funkcijo žensk.

Trava Fatimah vsebuje naravne fitoestrogene. V medicini lahko fitoestrogene uporabimo kot alternativo estrogenski terapiji za zdravljenje osteoporoze, ki jo povzroča menopavza. Izvleček trave Fatimah naj bi bil varnejši od zdravljenja z estrogenom, ker ni pomembnega tveganja za neželene učinke.

Vendar se ta izvleček lahko uporablja le v majhnih odmerkih. Pilotna študija je poročala, da je bil varen odmerek zeliščne trave fatimah za ženske v menopavzi omejen na 560 mg / dan.

Koliko lahko zaužijete korenino fatimah?

Da bi izkoristili prednosti trave fatimah, lahko uživate njen ekstrakt v pripravkih rastlinskih izdelkov, kot so kapsule, čaj in pijače v pločevinkah.

Večina zeliščnih izdelkov ali napitkov iz trave iz trave fatimah vsebuje odmerek 154 mg, ki ga lahko zaužijemo največ dvakrat na dan. Kljub temu je še vedno bolje, da se posvetujete z zdravnikom, preden se odločite za uporabo zeliščnih izdelkov.