Kazalo:
- Kaj se zgodi, ko ženska med menstruacijo poje kumare?
- Je res, da kumare zavirajo menstrualno kri?
- Izkaže se, da ima vsebnost kumar veliko koristi
Zaenkrat je veliko zmedenih informacij o zdravju žensk. Ena od informacij navaja, da uživanje kumar med menstruacijo lahko povzroči, da menstrualna kri ostane na maternični steni in sproži raka na jajčnikih. Je to prav?
Kaj se zgodi, ko ženska med menstruacijo poje kumare?
Med uživanjem kumar in menstruacijo ni povezave. Uživanje kumar tudi ne bo pomembno vplivalo na vaše menstruacije. To je mit, ki kroži v indonezijski družbi.
Če radi jeste kumarico, jo lahko jeste, čeprav imate menstruacijo ali ste menstruacijo ravno končali, ker je zelo varna.
Po mnenju porodničarjev mit o uživanju kumar med menstruacijo povzroča, da menstrualna kri ostane na maternični steni, ne drži. Menstrualna kri ne bo ostala na maternični steni, po menstruaciji to pomeni, da je kri že čista.
Menstrualni proces bo enak vsak cikel. Od prvega dne do največ treh dni je to glavni proces, notranja stena maternice se izloči in večji del endometrijskega tkiva se izloči.
Endometrij, ki ima veliko krvnega tkiva, je razlog, da v prvih treh dneh menstruacije kri, ki pride ven, postane črna. A maternična stena je postopoma čista, ker je zaprt do sedmega dne, ostanejo le pike, dokler ni dokončno čista.
Torej je naravno, da na začetku menstruacije kri, ki pride ven, ni rdeča. Ne smemo pozabiti, da je med postopkom čiščenja tudi naravno, da nekaj krvi še vedno kaplja v obliki madežev. Na koncu se bodo čez nekaj dni krvne žile popolnoma zaprle.
Je res, da kumare zavirajo menstrualno kri?
Če torej mislite, da je kri, ki je rahlo črnaste barve, kri, ki ostane na materničnem zidu, ker v času jedo kumare, to zagotovo ne drži.
Če imate kakršna koli vprašanja, ali uživanje kumar med menstruacijo ovira menstrualno kri? To tudi ni res. Menstrualni ciklus pri ženskah je urejen in nanj vpliva ravnovesje hormonov estrogena in progesterona. Na to hormonsko ravnovesje močno vpliva fizično in psihološko zdravje.
Uživanje kumar med menstruacijo ne vpliva na hormonsko ravnovesje pri ženskah in ne vpliva na menstrualni ciklus, niti gladi ali zavira menstruacijo.
Izkaže se, da ima vsebnost kumar veliko koristi
Korist kumare je tako veliko. Ta zelenjava je bogata z beta karotenom, manganom, vitaminom C in več flavonoidnimi antioksidanti, ki lahko odganjajo proste radikale. Prosti radikali lahko povabijo številne bolezni, kot so bolezni srca, diabetes, poslabšanje vida in Alzheimerjeva bolezen.
Poleg tega lahko kukurbitacin in lignani v kumarah pomagajo zaščititi telo pred rakom. Študija je pokazala, da kumare lahko zavirajo rast raka prostate, ker vsebujejo flavonoid fisetin.
Kumara vsebuje tudi 95 odstotkov vode. Zaradi visoke vsebnosti vode kumare preprečujejo dehidracijo.
Če imate kožo nagnjeno k aknam, lahko jeste kumare ali uporabite kumarično masko. Kumara vsebuje vitamin B5 ali pantotensko kislino, ki sta snovi, ki se pogosto uporabljajo za odpravo aken. Kumare pa ne smete uživati pretirano.
Zdrav in uravnotežen življenjski slog bo ohranil hormonsko ravnovesje in ohranil zdravje vašega menstrualnega ciklusa. Če se menstrualne nepravilnosti pojavijo prepogosto, pretežke, preveč in druge motnje, se takoj posvetujte z zdravnikom, da najdete vzrok in dobite optimalno zdravljenje. V času menstruacije vam ni več treba skrbeti, ali boste jedli kumare.
x
