Kazalo:
- Vzroki za hemoroide po porodu
- Pritisk na maternico
- Povečan progesteronski hormon
- Kako se soočiti s hemoroidi po porodu?
- Naredite si toplo kopel
- Sedite z mehko blazinico
- Bodite pozorni na to, kako po porodu iztrebljati
- Po porodu izberite zdravila proti hemoroidom
- Jejte veliko vlaknatih živil
- Naredite Keglove vaje
Hemoroidi se lahko pojavijo med nosečnostjo ali po porodu. To stanje se pojavi zaradi otekline v danki, nato pa se bo med porodom povečalo. Kako se spopadate s poporodnimi hemoroidi?
Vzroki za hemoroide po porodu
Nosečnost ženskam bolj verjame v hemoroide ali hemoroide.
Tukaj so različni vzroki za hemoroide po porodu:
Pritisk na maternico
Zaradi pritiska na presredek (območje med odprtino nožnice in anusom) med nosečnostjo ali po porodu nosečnice bolj verjetno razvijejo hemoroide.
Med nosečnostjo se maternica še naprej povečuje in pritiska na veliko veno na desni strani telesa, ki prejema kri iz noge.
Ta pritisk lahko nato upočasni vračanje krvi iz spodnjega dela telesa.
To stanje poveča pritisk na krvne žile pod maternico in povzroči, da postanejo velike, kar povzroči hemoroide.
Povečan progesteronski hormon
Poleg tega povečanje hormona progesterona med nosečnostjo povzroči tudi sprostitev sten krvnih žil, kar olajša otekanje.
Hormon progesteron lahko povzroči zaprtje tudi z upočasnitvijo odvajanja.
Zaprtje med nosečnostjo ali po porodu lahko povzroči pritisk na ožilje, kar lahko povzroči ali poslabša hemoroide.
Možnost za nastanek hemoroidov je večja tudi zaradi pretrdega ali ne povsem pravilnega načina potiskanja med porodom.
Kako se soočiti s hemoroidi po porodu?
Po navedbah Medicinskega centra Univerze v Rochesterju se hemoroidi ali hemoroidi po porodu običajno pojavijo pri ženskah, ki rodijo vaginalno ali normalno.
Simptomi so bolečina, srbenje v danki, krvavitev med odvajanjem ali otekanje okoli anusa.
Vendar ni treba skrbeti, ker se lahko ta hemoroid pozdravi, če se zdravi. Hemoroide lahko zdravite na naslednje načine:
Naredite si toplo kopel
Za zdravljenje hemoroidov po porodu si lahko privoščite toplo kopel in se osredotočite na analni predel.
Naredite to 2-4 krat na dan. To bo pomagalo zmanjšati velikost hemoroida.
Na oteklo mesto lahko večkrat na dan nanesete tudi paket ledu. Led lahko pomaga zmanjšati otekanje in nelagodje.
Sedite z mehko blazinico
Ko sedite, je najbolje, da pokrijete blazino, da zmanjšate pritisk na danko.
To blazino lahko vključite v komplet za dostavo, ker je koristna za zmanjšanje bolečin zaradi hemoroidov.
Citirajte s klinike Mayo, izogibajte se neposrednemu sedenju na stolu, zlasti na trdi površini stola. Sedenje na gugalnem stolu ali lahkem stolu vam bo morda bolj udobno.
Izogibati se morate tudi daljšemu sedenju in stoji. Bolje je, če veliko ležite, da ne boste pritiskali na danko.
Bodite pozorni na to, kako po porodu iztrebljati
Po vsakem odvajanju je najbolje, da analno področje nežno očistite. Lahko ga očistite tudi s toplo vodo.
Če čistite danko s tkivom, izberite tkivo, ki je mehko in ne vsebuje dišav, tako da ne povzroča draženja kože.
Čeprav vam hemoroidi po porodu povzročajo slabost pri iztrebljanju, ni priporočljivo uporabljati načina za zadrževanje odvajanja.
Če pogosto odlašate iztrebljanje, lahko blato postane suho in težko prehodno.
Po porodu se izogibajte gibanju črevesja, zaradi katerega preveč pritiskate, na primer predolgo čepenje.
To lahko rešite tako, da izpraznite (BAB), ko je že moteča zgaga.
Tako vam ni treba počepniti ali predolgo sedeti na stranišču.
Po porodu izberite zdravila proti hemoroidom
Posvetujte se s svojim zdravnikom o tem, katera zdravila lahko uporabljate za zdravljenje hemoroidov po porodu, kot so lokalna mazila in svečke.
Ne pozabite vprašati, kako dolgo naj se zdravilo uporablja. Običajno poporodnega zdravila za hemoroide ne smete uporabljati več kot en teden.
Uporabite lahko tudi odvajala ali odvajala, ki pomagajo zmehčati blato, da lažje prehaja.
Čeprav je na trgu veliko zdravil za zdravljenje hemoroidov, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom, da dobite recept, ki ustreza vašemu stanju.
Jejte veliko vlaknatih živil
Zaprtje je pritožba nosečnic in mater, ki so pred kratkim rodile. Da bi se temu izognili, jejte vlaknato hrano vsak dan.
Povečajte porabo vlaknin (iz zelenjave, sadja, celih zrn in oreškov) in tekočin (8-10 kozarcev na dan).
To lahko pomaga preprečiti zaprtje in lažje odvajanje blata, tako da ne poslabša stanja hemoroidov.
Naredite Keglove vaje
Redna vadba lahko pomaga izboljšati prebavo. Vrsta vadbe, ki jo lahko izvajamo, so Keglove vaje za izboljšanje krvnega obtoka v predelu rektuma.
Keglove vaje krepijo tudi mišice okoli anusa, da lahko pomagajo zmanjšati hemoroide po porodu.
Če se hemoroid ne izboljša in vaše dejavnosti ovira, se takoj posvetujte z zdravnikom.
x
