7 Pomen trzanja spodnjega levega očesa, gledano z medicinske strani & bull; zdravo zdravo

Gotovo vsi so čutili, da se jim oči trzajo. Ne glede na to, ali gre za zgornje, spodnje, levo ali desno oko. Mit je, da trzanje desnega očesa pomeni, da boste dobili nepričakovano bogastvo. Kaj pa spodnji del levega očesa? Kaj to pomeni z medicinskega vidika? Daj no, odgovor poišči tukaj.

Različni vzroki za trzanje spodnjega levega očesa

Tu je nekaj najpogostejših vzrokov za trzanje levega očesa:

1. Stres

Stres je najpogostejši vzrok za trzanje levega očesa. Zaradi stresa lahko mišice in živci okoli telesa, vključno z očmi, postanejo pretirano obremenjeni. To je tisto, zaradi česar se vam eno ali obe očesi zdrzneta.

2. Oči utrujene

Utrujenost oči je stanje, ko se vaše oči utrudijo zaradi intenzivne uporabe, kot je dolgotrajna vožnja avtomobila, branje ali delo za računalnikom.

Utrujeno oko lahko povzroči številne simptome, med katerimi je tudi trzanje oči. Zaradi tega lahko vaše oči postanejo rdeče, solzne in vas srbijo in boleče.

3. Alergije

Ljudje z določenimi alergijami lahko razvijejo vrsto simptomov, kot so srbeče, rdeče in solzne oči. Ko si z rokami drgnete oči, telo sprosti histamin v tkiva okoli oči. Ta pogoj lahko povzroči trzanje veke na podrgnjenem območju.

4. Suhe oči

Suho oko je še en razlog, zakaj se vam spodnje levo oko pogosto trza. Trzanje, ki ga doživite zaradi suhih oči, se lahko razširi tudi na druge dele očesa.

Ljudje, ki pogosto strmijo v zaslon svojega mobilnega telefona, prenosnika, računalnika ali pripomočka, so nagnjeni k suhim očem. Ne samo to, ljudje, ki jemljejo nekatera zdravila, kot so antihistaminiki in antidepresivi, nosijo kontaktne leče, pijejo preveč alkohola in imajo kofein, so nagnjeni k temu.

5. Preveč kofeina

Kofein je poživilo za spodbujanje centralnega živčnega sistema v možganih. Sam osrednji živčni sistem je ukazno središče za vse telesne funkcije.

Ni čudno, da bo telo po zaužitju pijače, ki vsebuje kofein, sprožilo številne reakcije. Eden izmed njih se trese ali trza.

Do tega stanja lahko pride, ker kofein pošilja signale centralnemu živčnemu sistemu, naj dela bolj. Posledično se vaše mišice spodbujajo k krčenju in uhajanju izven vašega nadzora.

Poleg kofeina lahko alkohol povzroči tudi trzanje oči.

6. Prehranske težave

Če vaši prehranjevalni vzorci v zadnjem času niso dobro nadzorovani, morate biti pozorni. Razlog je v tem, da je več raziskovalnih poročil ugotovilo, da lahko pomanjkanje hranil, kot je magnezij, povzroči trzanje oči.

Čeprav so potrebne nadaljnje raziskave, te ugotovitve služijo kot opomnik, da je za vas pomembno, da vedno jeste hrano, ki vsebuje veliko hranilne vrednosti.

7. Nekatera zdravstvena stanja

Poleg zgoraj omenjenih pogojev lahko trzanje v očesu povzročijo tudi nekatera zdravstvena stanja, kot so:

• Blefaritis
• Uveitis
• Tourettov sindrom
• Bellova paraliza

Kako se spoprijeti s trzanjem spodnjega levega očesa

Večina ljudi ne potrebuje nobenega posebnega zdravljenja, ker trzanje v očeh običajno mine samo od sebe. Kljub temu obstajajo preprosti načini, kako lahko poskusite zmanjšati občutek trzanja oči. Nekateri med njimi vključujejo:

1. Stisnite oko

Pogosto trzanje spodnjega levega očesa povzroči utrujenost oči. Zdaj lahko za lajšanje utrujenih oči naredite tople obkladke na območju okoli oči. Naredite to vsak večer pred spanjem, dokler se vaše oči ne počutijo bolj sproščeno. Če trzanje vztraja, poskusite tople obkladke menjati z mrzlo vodo vsakih 10 minut.

2. Masirajte oči

Masaža se običajno izvaja za sprostitev napetih in otrdelih mišic. Tako kot masaža telesa ima tudi masaža oči enako funkcijo. Za masažo oči vam ni treba iti k terapevtu. Razlog je v tem, da se lahko sami masirate doma.

To je enostavno. Nekaj ​​minut nežno masirajte področje obrvi s krožnimi gibi, da sprostite očesne mišice. Nato se počasi pomaknite na zunanjo stran očesa, pod očesno površino in na notranjost očesa.

3. Dovolj spite

Premagovanje trzanja oči je mogoče doseči le s dovolj spanja. Če ste pred nekaj dnevi spali pozno, ker ste pozno spali, potem pa nocoj poskusite spati 10-15 minut prej kot običajno.

4. Zmanjšajte alkohol in kofein

Za spopadanje z trzanjem v očeh svetujemo, da zmanjšate pitje alkoholnih pijač in tistih, ki vsebujejo kofein. Nekaj ​​časa se morate izogibati tudi energijskim pijačam in protibolečinskim tabletam. Namesto tega lahko pijete tonično vodo ali kokosovo vodo. Kokosova voda naj bi sproščala napete mišice, ker vsebuje kemično spojino kinin.

5. Nosite umetne solze

Če vaše trzanje povzročajo suhe oči, lahko uporabite umetne solze. Domače solze brez težav najdete v številnih lekarnah ali lekarnah. Ne pozabite pa, da pred uporabo vedno preberete nalepko o uporabi, natisnjeno na embalaži.

Takoj obiščite zdravnika, če…

Trzanje oči je pogosto neškodljivo. Če pa imate to stanje neprestano, morate biti pozorni. Še posebej, če trzanje, ki ga doživljate, spremljajo različne druge telesne motnje. To je zato, ker je trzanje lahko znak resnejšega zdravstvenega stanja.

Tu je nekaj pogojev, ki jih morate nemudoma preveriti pri svojem zdravniku:

• Trzanje v očesu traja več kot tri dni
• Dno očesa je boleče in oteklo
• Oči so rdečkaste in izločajo nenaraven izcedek
• Pokrovi se spuščajo prenizko, zaradi česar težko odprete oči
• Trzanje začne vplivati ​​na preostali del obraza