Kazalo:
- Spoznajte liste koprive
- Koristi listov koprive za zdravje
- 1. Lajša simptome benignega povečanja prostate
- 2. Premagovanje revme in osteoartritisa
- 3. Proti alergiji
- 4. Ustavite krvavitev
- 5. Proti ekcemu
- 6. Spodbujajte proizvodnjo mleka
Preden se je sodobna medicina začela razvijati, so ljudje v starih časih uporabljali različne vrste rastlin kot naravna zdravila. Eits, da ne bo pomote. Znane lastnosti naravnih zdravil so lahko tako učinkovite kot sodobna medicina. Ena izmed rastlin, ki se pogosto uporablja za naravno zdravljenje, so listi koprive. Daj no, pokukaj si, kakšne koristi ima ta večnamenska rastlina za zdravje.
Spoznajte liste koprive
Liste koprive najdemo v različnih regijah Azije, vključno z Indonezijo. Listi so majhni in strupeni. Če se vaša koža dotakne površine listov, boste zastrupljeni, za katero je značilna srbeča, boleča, rdečkasta in otekla koža. Vendar ne skrbite, saj bodo rastline koprive, ki so bile kuhane ali namočene v vodi, izgubile te strupene snovi. Tudi listi so varni za uživanje.
Običajno koprivo uživamo s sušenjem in kuhanjem s čajnimi listi. V nekaterih državah, kot sta Nepal in Indija, se mladi listi uporabljajo tudi za kuhanje. Po okusu ima špinačo.
Koristi listov koprive za zdravje
Redno uživanje listov koprive lahko prinese različne koristi za vaše zdravje. Spodaj si oglejte celotno razlago.
1. Lajša simptome benignega povečanja prostate
Glede na študijo iz leta 2013 lahko listi in korenine koprive lajšajo različne simptome, ki jih povzroča benigna povečana prostata. Ti simptomi vključujejo težave z uriniranjem, nepopolno uriniranje ali urinsko inkontinenco. Strokovnjaki sumijo, da kemikalije v rastlini koprive lahko uravnavajo ravnovesje hormonov, kot sta testosteron in estrogen. Razlog je v tem, da so hormonske motnje lahko eden od vzrokov za benigno povečanje prostate.
2. Premagovanje revme in osteoartritisa
Študija v Journal of Rheumatology kaže, da pitje ekstrakta listov koprive lahko pomaga pri zdravljenju revme. To je zato, ker kopriva deluje protivnetno v telesu. Poleg tega namočeno in prekuhano koprivo lahko nanesete tudi neposredno na boleče sklepe. Še posebej na kolenih, hrbtu, bokih in rokah.
3. Proti alergiji
Ta rastlina lahko resnično srbi. Če pa je predelana v čaj ali kuhanje, lahko rastlina koprive dejansko pomaga v boju proti alergijskim reakcijam. Kopriva v telesu deluje kot močan antihistaminik, ki ustavi srbenje, kihanje, izcedek iz nosu in draženje oči.
4. Ustavite krvavitev
Različne študije so pokazale, da lahko koprivo uporabimo za zaustavitev krvavitev, zlasti po operaciji. Raziskave v Journal of Contemporary Dental Practice omenjajo tudi učinkovitost tega vsestranskega lista za zaustavitev krvavitve po operaciji odstranjevanja zob.
5. Proti ekcemu
Ekcem je suh srbeč izpuščaj na površini kože. Vzroki so lahko alergijske reakcije, draženje in dednost. Prekuhajte dovolj listov in nanesite na kožo, na kateri se pojavi ekcem. Pustite nekaj trenutkov, da se vpije, nato sperite čisto.
6. Spodbujajte proizvodnjo mleka
Kanadska študija, objavljena v kanadski Hiši babiških preiskav in prakse, kaže, da lahko doječe matere s koprivami povečajo proizvodnjo mleka. Potrebne pa so nadaljnje raziskave, da bi ugotovili, kakšni so dolgoročni neželeni učinki za mater in otroka.
