Način reševanja rumenega jezika je drugačen

Običajno je jezik roza s svetlo belo prevleko na vrhu. Če vaša barva postane rumenkasta, je to lahko znak, da morate obiskati zdravnika. Pred odhodom lahko spodaj preizkusite različne načine za spopadanje z rumenim jezikom.

Kako ravnati z rumenim jezikom glede na vzrok

Ker se vzroki razlikujejo, je način ravnanja z rumenim jezikom zagotovo drugačen. Da bi bili bolj jasni, tukaj so načini za obvladovanje rumenega jezika glede na vzrok.

1. Redko si umijte zobe

Redko umivanje zob in izpiranje ust je eden najpogostejših vzrokov za porumenelost jezika. Razbarvanje nastane zaradi kopičenja odmrlih kožnih celic in bakterij na izpuščajih na površini jezika (papile). Odpadne snovi teh bakterij bodo ustvarile pigmente, zaradi katerih bo vaš jezik videti rumenkast.

Najlažji način za obvladovanje rumenega jezika je seveda redno umivanje zob s fluoridno zobno pasto vsaj dvakrat na dan, zjutraj in zvečer. Ne pozabite očistiti jezika in vsakih šest mesecev redno obiskovati zobozdravnika.

2. Kajenje

Jezik povprečnega kadilca je zaradi svojih toksičnih učinkov rumen. Najboljši način za spopadanje s tem rumenim jezikom je, da takoj prenehamo kaditi. O tej rešitvi ni mogoče pogajati. Poleg tega lahko kajenje poveča tveganje za razvoj različnih vrst ustne votline, kot so rak ustne votline, jezik in rak grla.

Najlažji način, da začnete počasi kaditi, je žvečenje žvečilnih gumijev, kadar začnete imeti usta kisel okus. Ne oklevajte in se posvetujte z zdravnikom za učinkovitejši način opuščanja kajenja, na primer bupropion na recept (Zyban) za lajšanje simptomov odvisnosti od nikotina. Sledite lahko tudi različnim terapijam opuščanja kajenja, ki vam zelo pomagajo pri opuščanju kajenja.

3. Suha usta

Suha usta lahko povzročijo, da jezik postane rumen. Poskusite ga premagati s pitjem veliko vode vsaj osem kozarcev na dan. Če ste oseba, katere aktivnost je precej gosta, lahko "porcijo" vode pomnožite. Izogibajte se pijačam, ki vsebujejo kofein in alkohol, zaradi česar lahko dejansko postanete žejni, zaradi česar se usta še bolj izsušijo.

Žvečilni gumi brez sladkorja lahko tudi žvečite, da spodbudite tvorbo sline v ustih. Če radi spite, si z vlažilcem olajšajte vlaženje zraka v spalnici mangap zaradi česar se lahko usta zjutraj posušijo.

4. Sindrom črnega dlakavega jezika

Črni poraščeni jezik je začasno draženje ust, ki je neboleče, pa tudi neškodljivo. To se zgodi, ko se jezik (papila) poveča in ujame odmrle kožne celice in ustne bakterije. Skupaj z mešanico ostankov tobaka in ostankov hrane, ki se kopičijo na jeziku in poslabšajo položaj.

Preden postane jezik jezik črnast, bo vaš jezik najprej postal rumenkast. Da bi to odpravili, si vsaj dvakrat na dan redno umivajte zobe in čim pogosteje spirajte usta z vodo. Najpomembneje pa je, da se izogibate navadam kajenja, ki lahko poslabšajo ta sindrom.

5. Geografski jezik

Vir: Everyday Health

Kako se soočiti z rumenim jezikom zaradi geografskega jezika, lahko storite z uporabo kortikosteroidnega mazila, ki ga je predpisal zdravnik. To mazilo lahko pomaga zmanjšati bolečino in nelagodje v jeziku.

Za lajšanje bolečin lahko vzamete tudi zdravila za lajšanje bolečin brez recepta ali ustno vodico. O tej vrsti zdravil se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.

6. zlatenica

Zlatenica (zlatenica) je eden od vzrokov za rumen jezik, na katerega je treba paziti. To zlatenico lahko povzročijo različne stvari, od hepatitisa in srpaste anemije do akutne odpovedi jeter.

Če težavo z rumenim jezikom povzroča hepatitis, bo zdravnik predpisal nekatera zdravila za nadzor bilirubina. Bilirubin je rumen pigment, ki nastane ob poškodbi rdečih krvnih celic, zaradi česar celotno telo bolnika porumeni.

Če pa vašo zlatenico povzroča srpastocelična anemija, boste morda potrebovali transfuzijo krvi ali terapijo s kelacijo železa. Najpomembneje je, da se izogibate uživanju alkohola, da ohranite jetra zdrava pred nadaljnjimi poškodbami.