Kazalo:
- Kaj povzroča, da imajo usta med postom grenak okus?
- 1. Pomanjkanje vnosa tekočine
- 2. Redko si umijte zobe
- 3. Želodčna kislina narašča
- 4. Nehajte kaditi
- 5. Ali ste noseči
Grenka usta so poleg lakote in žeje tudi "pritožba", ki se pogosto pojavi med postom. Grenak okus v ustih lahko kaže na resne bolezni, kot so težave z ledvicami, bolezni jeter, nediagnosticirana sladkorna bolezen in nekateri raki. Toda številni od teh razlogov so redki in jih običajno spremlja vrsta drugih simptomov. Če pa ste dobrega zdravja, vzrok, da se vam med postom grenko počuti, običajno ni nevaren - morda je krivec vaša malomarnost.
Kaj povzroča, da imajo usta med postom grenak okus?
1. Pomanjkanje vnosa tekočine
Grenkast okus na jeziku se pojavi zaradi zmanjšane tvorbe sline, ki je posledica dehidracije telesa med postom. Žleze slinavke v ustih postanejo suhe, ker je telo "prisiljeno" kopičiti tekočino tam, kjer je bolj potrebno. Posledično se tudi količina kisika v ustih zmanjša, kar sproži rast anaerobnih bakterij. Te bakterije proizvajajo žveplo, ki povzroča neprijeten vonj in grenak okus jezika.
2. Redko si umijte zobe
Usta so topla, vlažna votlina, idealen kraj za rast in razvoj bakterij. Če si zob redno ne umivate in redno čistite, se lahko v ustih naberejo bakterije in mikrobi. Rezultati lahko vključujejo težave z zobmi in dlesnimi, kot so gingivitis, parodontitis in zobne okužbe. No, to je lahko razlog, da so vaša usta med postom grenka.
3. Želodčna kislina narašča
Prazen želodec čez dan lahko poslabša želodčno kislino čez dan med postom. Glavni simptom refluksa kisline, ki je v medicini znan kot GERB, vključuje kisel ali grenak okus v ustih. To je posledica povratnega toka kisle tekočine v želodcu navzgor v požiralnik.
4. Nehajte kaditi
Javni post se za večino ljudi uporablja kot trenutek za prenehanje kajenja. Toda kdo bi si mislil, da se je izkazalo, da je ta dober namen morda vzrok za pritožbe z grenkimi usti med vašim postom.
Izpostavljenost cigaret kemikalijam, ki jih prejme vaše telo, na koncu poškoduje živčni sistem v jeziku, ki je odgovoren za razlikovanje slanega, kislega, sladkega in začinjenega okusa od vsake hrane, ki jo prigriznete. Cigarete lahko poškodujejo tudi strukturo papil, drobnih vozličkov na površini jezika, ki prejemajo zunanjo živčno stimulacijo.
Navsezadnje bo kajenje zmanjšalo vaše brbončice še dolgo po prenehanju navade. Z drugimi besedami, kiselkast in grenak občutek v ustih, ki ga čutite med postom, je rezultat vaše dosedanje navade kajenja.
5. Ali ste noseči
Grenka ali kisla usta so eden najpogostejših simptomov nosečnosti v prvem trimesečju. Ta občutek traja celo med obrokom in med postom.
Psstt… spanje zevajoče lahko povzroči tudi suha usta in usta postanejo grenka pri postu, veste!
