5 vrst eteričnih olj, ki so lahko naravno zdravilo za sinusitis

Okužba sinusov običajno povzroči blokado in otežuje dihanje ali spanje. To stanje običajno povzroči tudi boleč pritisk za očesom. Nekatera eterična olja so lahko naravno sredstvo za vnetje sinusov za lajšanje in odpravljanje okužbe.

Pregled sinusov

Sinusi so vrečke ali votline v katerem koli organu ali tkivu v telesu. Vendar se izraz sinus najpogosteje uporablja za obnosne votline, ki so zračne votline v kosteh lobanje (lobanje), zlasti tiste okoli nosu.

Nos in sinusi vsak dan proizvedejo približno liter sluzi in izločka. Ta sluz prehaja skozi nos, pranje in čiščenje membrane pred prašnimi delci, bakterijami in onesnaževalci zraka. Tudi sinusi močno vplivajo na ton in kakovost zvoka. Njegova glavna naloga pa je ustvariti sluz, ki očisti in navlaži notranjost nosu.

Ta organ je nagnjen k vnetjem ali okužbam. Zdaj je vnetje ali okužba sinusov znano kot sinusitis (vendar se ime pogosto skrajša na sinus).

Različna eterična olja za zdravljenje sinusitisa

Številne študije so pokazale, da obstajajo nekatera eterična olja, ki lahko lajšajo simptome sinusitisa. Tu je nekaj eteričnih olj, ki jih lahko uporabimo kot naravno sredstvo za vnetje sinusitisa:

1. Olje čajevca (Melaleuca Alternifolia)

Študija iz leta 2006 je to pokazala olje čajevca ali olje čajevca ima antiseptične, antibakterijske in protivnetne lastnosti. Ker so vnetje in bakterije v sinusnem tkivu pogosto krivci za zastoje, naj bi to olje olajšalo simptome.

Vonj olja, pridobljenega s pomočjo destilacije in izhlapevanja te avstralske rastline, bo svež, topel in nekoliko močan. Zato se to olje lahko uporablja kot naravno zdravilo za sinusitis.

2. evkaliptusovo olje (evkaliptus globulus in radiat)

Eukaliptusovo olje je zaradi močnih antibakterijskih in protivirusnih lastnosti znano kot dober dekongestiv (blažilec zastojev nosu in težav z zgornjimi dihali). Običajno se to olje uporablja kot aromaterapija, ker ima sladko, svežo in dolgotrajno aromo.

Študija iz leta 2009 je pokazala, da je cineol, ki je glavna sestavina tega olja, učinkovito in varno zdravljenje sinusitisa, ki ne vsebuje antibiotikov.

Po podatkih Nacionalnega združenja za celostno aromaterapijo (NAHA) 1,8 cineol pomaga očistiti zrak bakterij in drugih mikrobov. Pomaga lahko tudi pri čiščenju sluzi in postane naravni zaviralec kašlja. Dejansko veliko zdravil vsebuje evkaliptus zaradi njegovih zelo koristnih lastnosti.

To olje lahko pomaga pri preprečevanju in lajšanju simptomov gripe, sinusitisa in bronhitisa. Njegove protivnetne lastnosti učinkovito lajšajo otekanje notranjih delov vašega življenja in zdravijo težave z dihanjem.

3. Olje listov mete (Mentha piperita)

Glavna spojina olja listov mete je mentol. Mentol ustvarja hladen občutek in pomaga sprostiti dih. To olje, ki prihaja iz ameriške rastline, ima svežo in metino aromo. Zaradi svojih dekongestivnih lastnosti to olje omogoča lajšanje dihalne ovire, tudi v sinusih.

Zaradi močnega mraza pa to olje ni priporočljivo za uporabo pri otrocih, mlajših od treh let.

4. Rožmarinovo olje (Rosmarinus Officinalis ct. Verbenon)

Rožmarinovo olje je olje z najvišjo vsebnostjo vodika v katerem koli eteričnem olju, zaradi česar je zelo segrevanje. To olje se uporablja kot stimulans za imunost. Zaradi močne, sveže in tople arome deluje za lajšanje težav z dihali, kot so bronhitis, sinusitis in gripa.

Njegove mukolitične, dekongestivne in izkašljevalne lastnosti omogočajo temu olju lajšanje odvečne sluzi. Tisti, ki ste noseči in imate hipertenzijo (visok krvni tlak) ali epileptične napade, se izogibajte uporabi tega olja, ker ima lahko neželene učinke.

Kako uporabljati eterična olja za zdravljenje

Najboljši način za uporabo eteričnih olj za lajšanje zastojev zaradi okužb sinusov je njihovo vdihavanje. Olje lahko vdihnete na več načinov, med drugim:

• Vdihnite paro tako, da v vročo vodo kapnete eterična olja. Ta metoda je zelo priporočljiva za največje možne koristi. NAHA priporoča, da v vrelo vodo v veliki ponvi dodate tri do sedem kapljic eteričnega olja ali 1-3 kapljice, če uporabljate majhno skledo. Z brisačo pokrijte glavo in poskušajte dihati skozi nos največ dve minuti. Med tem postopkom obvezno zaprite oči, da aromatični hlapi eteričnega olja ne pridejo v oči, kar lahko povzroči draženje.
• Eterična olja vdihnite naravnost iz steklenice. Kapljico olja lahko dodate tudi v robec, vato ali tubo inhalator za vdihavanje.
• Če ga nameravate uporabljati kot aromaterapijo, dodajte nekaj kapljic eteričnega olja.
• Za aromaterapevtsko masažo ji dodajte nekaj kapljic eteričnega olja losjon ali vaše najljubše masažno olje.

Upoštevajte, da eteričnih olj kot naravnih zdravil za sinusitis ne smete nanašati neposredno na kožo. Razredčiti ga morate z drugimi sestavinami, kot so oljčno olje, olje jobobe, voda ali losjon . Uporaba neposredno na koži lahko povzroči opekline, izpuščaje in srbenje.

Eterična olja so varna pri vdihavanju v majhnih odmerkih in za kratek čas. Če ga jemljete v velikih odmerkih in dolgo časa, se vam lahko pojavijo omotica, glavoboli in slabost. Prav tako se eteričnih olj ne sme zaužiti, saj vsebujejo močne spojine, ki lahko povzročajo toksične neželene učinke. Najprej se posvetujte z uporabo eteričnih olj kot naravnega zdravila za sinusitis pri svojem zdravniku ali zaupanja vrednem terapevtu.