5 Prednosti propolisa, čebelji sok, ki je poln koristi (ne manj kot med!): Uporabe, neželeni učinki, interakcije

V zdravstvene koristi medu ni treba dvomiti. Pa ste vedeli, da med ni edini izdelek, ki ga proizvajajo čebele? Pravzaprav čebele proizvajajo tudi sok, imenovan propolis. Propolis naj bi bil učinkovit kot rastlinsko zdravilo za zdravljenje različnih zdravstvenih težav.

Torej, kaj je propolis? Dajte no, v naslednjem članku si oglejte popolne informacije o lastnostih propolisa in njegovih neželenih učinkih.

Izvor propolisa

Propolis je stranski produkt soka, ki ga proizvajajo čebele. Ko čebele iz telesa zmešajo drevesni sok z naravnimi snovmi, čebele ustvarijo zelenkasto rjavo lepljivo snov, s katero obložijo svoje panje. No, tej zelenkasto rjavi lepljivi snovi se reče propolis.

Čebele bodo zbirale sok različnih rastlin, da bodo zapolnile vrzeli in luknje v svojih gnezdih. To se naredi za zaščito gnezda pred zunanjimi grožnjami, kot so mikrobi in plenilci.

Hranilna vsebnost propolisa

Vsebnost čebeljega soka se zelo razlikuje glede na lokacijo panja in vrsto drevesa ali rože, ki jo čebele sesajo. Na primer, propolisni med iz Evrope ne bo vseboval enake sestave kot brazilski propolisov med. Zato bo vsak rezultat raziskave pokazal različno hranilno vsebnost, odvisno od tega, od kod prihaja čebela.

Kljub temu so raziskovalci na splošno našli vsaj 300 vrst aktivnih spojin, ki jih vsebuje to zelišče. Nekateri med njimi vključujejo smole, balzame, aromatična olja, cvetni prah in druge organske materiale. Večina teh spojin je v obliki polifenolov in flavoloidov. Tako polifenoli kot flavoloid, vključno z antioksidanti, ki se lahko borijo proti boleznim in poškodbam telesnih celic.

Propolis se uporablja že od antičnih časov

Propolis je rastlinsko zdravilo, ki je znano že tisoče let in naj bi bilo dobro za zdravje telesa. Ljudje v starih civilizacijah so uporabljali to zeliščno zdravilo za zdravljenje in preprečevanje različnih vrst zdravstvenih težav in nekaterih bolezni.

Grki so ga uporabljali za zdravljenje abscesov. Asirci so to zelišče uporabljali nad ranami in tumorji za boj proti okužbam in pospešitev celjenja. Egipčani so ga uporabljali za postopek balzamiranja mumij.

Nekateri verjamejo, da lahko redno uživanje propolisa pripomore k večji vzdržljivosti, tako da je tveganje za okužbo ali bolezen manjše. Nekatere okužbe, za katere se domneva, da se zdravijo s propolisovim medom, vključujejo afte, bradavice in prebavne motnje, kot je okužba s H. pylori, ki povzroča čir na želodcu.

Čebelji sok se lahko uporablja tudi za zdravljenje okužb, kot so vaginitis, tuberkuloza (TB) in okužbe zgornjih dihal (ISPA).

Dejstva trdijo, da propolis koristi zdravju

Iz več opravljenih študij raziskovalci menijo, da lahko protibakterijske, protivirusne, protiglivične in protivnetne lastnosti te rastline pomagajo zaščititi pred različnimi boleznimi.

Tu so dejstva o trditvah o koristih propolisa, ki jih morate vedeti:

1. Zdravljenje ran

Prednosti propolisa za zdravljenje ran izvirajo iz posebne spojine, imenovane pinocembrin, sestavine, ki deluje protivnetno in protimikrobno. Ta snov igra pomembno vlogo pri pospeševanju celjenja ran.

Študija je pokazala lastnosti propolisa, ki lahko pomagajo pospešiti celjenje opeklin s pospeševanjem rasti novih celic. Očitno so tudi druge raziskave, objavljene v reviji Inflammo Pharmacology, našle nekaj podobnega.

Na podlagi te študije je bilo ugotovljeno, da je bil dodaten propolis, nanešen na rano, učinkovitejši pri zmanjševanju mastocitov. Mastociti so celice, ki spodbujajo vnetni odziv in počasno celjenje ran.

2. Lajša simptome genitalnega herpesa

Znano je, da lokalna mazila, ki vsebujejo propolis do 3 odstotke, zmanjšujejo prožnost (vročinski herpes) in bolečine zaradi genitalnega herpesa. To temelji na poročilu ene od študij, objavljeni v reviji Phytotherapy Research.

Študija je pokazala, da je uporaba tega zelišča trikrat na dan olajšala živahno bolečino. Ne samo to, to zeliščno mazilo je učinkovito tudi proti virusu herpesa v telesu in preprečuje ponovitev simptomov.

3. deluje proti raku

Prednosti propolisa kot zdravila proti raku so bile večkrat preučene. Po eni študiji, objavljeni v reviji Clinical Review in Allergy and Immunity, ima to zelišče učinek raka, ki lahko preprečuje in zavira rast rakavih celic v telesu.

Medtem ko druge raziskave kažejo, da je to zelišče lahko tudi dodatna terapija, ki je zelo koristna pri zdravljenju raka dojke.

Na žalost so raziskave, povezane s koristmi propolisa za raka, še vedno omejene na študije na živalih. Zato je treba opraviti še veliko nadaljnjih raziskav, da bi resnično potrdili koristi te rastline za zdravljenje raka.

4. Ohranite zdravo kožo

Izkazalo se je, da je to zelišče mogoče uporabiti tudi kot naravno nego kože, ki pomaga pri premagovanju različnih težav s kožo. Splošne lastnosti propolisa kot tretma za nego kože pomagajo zmanjšati pigmentacijo in pordelost kože zaradi vnetja.

Ta zelišča lahko pomagajo tudi povečati proizvodnjo kolagena in se zaščititi pred onesnaženjem, sončno svetlobo in sevanjem. Za tiste, ki imate aknasto kožo (nagnjeni k aknam), To zelišče lahko uporabite za lajšanje rdečice zaradi vnetih aken.

Ne samo to. Tudi čebelji sok je učinkovit za naravno luščenje odmrlih kožnih celic, kar je varneje kot komercialni izdelki za nego kože na kemični osnovi.

Ta sok lahko uporabljate kot dnevno serijo za nego kože na različne načine. Čebelji sok lahko nanesemo neposredno na prizadeto kožo, ga zmešamo z vodo, peroralno vzamemo kot tableto ali ga vsak dan poškropimo neposredno v usta, da okrepimo imunski sistem.

Če pa imate občutljivo kožo, ne pozabite najprej malo preizkusiti na koži pred uporabo. Če je potrebno, se najprej posvetujte s svojim dermatologom, ki mu zaupate, da zagotovite njegovo varnost.

5. Pomaga pri negi zob in ust

Poleg tega, da je zelišče za nego kože, se zaradi priznanih antibakterijskih in protivnetnih lastnosti lahko uporablja tudi kot ustna voda, zobna pasta, oralni gel in pastila za žrelo.

Na podlagi raziskav, opravljenih in vitro, je znano, da propolis pozitivno vpliva na zdravje ustne votline. Antibakterijske in protivnetne lastnosti te rastline lahko preprečijo rast bakterij Candida in Streptococci, ki povzročajo propadanje zob in ust.

Poleg tega kofeinska kislina, ki jo vsebuje to zelišče, učinkovito vpliva tudi na delovanje epitelijske membrane v ustih proti izpostavljenosti mikrobom.

Varna doza propolisa

Poudariti je treba, da je treba koristi propolisa za zdravje še pregledati, ker so znanstveni dokazi še vedno zelo omejeni. Za potrditev njegovih koristi je potrebnih več raziskav. Pred zaužitjem tega medenega soka se vedno posvetujte z zdravnikom.

Propolis je vključen v prehranska dopolnila, ki jih ne urejajo nacionalne agencije za regulacijo zdravil, kot sta FDA v ZDA in BPOM RI. Torej tudi tega standarda zeliščnih odmerkov ni mogoče medicinsko priporočiti. Za zagotovitev varnega odmerka propolisa za zdravje je še vedno potrebnih več raziskav.

Upoštevajte, da zeliščna zdravila niso vedno varna. Zato je pred uporabo tega zelišča dobro prebrati navodila za uporabo zdravila, navedena na embalaži. Poleg tega izberite zeliščne izdelke, ki so registrirani pri POM in je njihova varnost zagotovljena.

Za več informacij se posvetujte z zeliščarjem ali zdravnikom.

Bodite previdni pri uporabi propolisa, če imate v preteklosti alergije

Čeprav nekatere študije pravijo, da ima to zelišče minimalne stranske učinke, morate biti pri uporabi še vedno previdni. Pri nekaterih ljudeh pri uporabi te rastline morda ne pride do simptomov.

Drugače pa gre za ljudi, ki so že imeli alergije na čebele, med, cvetni prah, čebelji vosek, ali eno od sestavnih delov te rastline. Razlog je v tem, da bi lahko doživeli nevarno reakcijo.

Če imate v preteklosti alergije na čebele ali izdelke, ki jih izdelujejo čebele, se jih ne smete siliti k njihovi uporabi. Eden od ljudi, pri katerih obstaja veliko tveganje za razvoj alergije na propolis, je čebelar. To pa zato, ker preživijo veliko časa v stiku s snovjo.

Običajno so najpogostejše alergijske reakcije na uporabo tega zelišča rdečkasti izpuščaj, srbenje in otekanje. V določenih primerih lahko pride tudi do draženja ust in razjed zaradi daljše uporabe propolisa.

Obstajajo lahko nekateri neželeni učinki, ki niso bili omenjeni. Če vas skrbi, da bi delili zgoraj omenjene neželene učinke, se posvetujte s svojim zeliščarjem ali zdravnikom.

Pred uporabo propolisa bodite najprej pozorni na to!

Mnogi se odločijo za uporabo naravnih metod za zdravljenje različnih bolezni, ker menijo, da so varnejše in učinkovitejše. Vendar morate biti previdni pri uporabi rastlinskih sestavin za zdravljenje nekaterih bolezni. Razlog je v tem, da rastlinske sestavine, vključno s propolisom, niso vedno varne za uporabo. Obstajajo določena stanja ali bolezni, zaradi katerih ni priporočljivo uporabljati tega rastlinskega zdravila.

Tu je nekaj zdravstvenih stanj, pri katerih uporaba propolisovega medu ni priporočljiva:

• Imate zgodovino astme. Svetujemo vam, da bodite previdni pri uporabi tega zelišča, če že imate astmo. Razlog je v tem, da alergijske reakcije, ki jih povzročajo neželeni učinki tega zelišča, lahko poslabšajo simptome astme.
• Nosečnice in dojenje. Propolis je zeliščni izdelek, ki ni dokazano varen za uživanje pri nosečnicah in doječih materah. Torej se izogibajte jemanju tega zelišča, če ste noseči ali dojite.
• Krvavitve. Ljudem, ki imajo motnje krvavitve, odsvetujejo jemanje tega zelišča, ker bodo spojine v propolisovem medu upočasnile proces strjevanja krvi.
• Delovanje. Če želite opraviti določene operacije, prenehajte uporabljati to zelišče 2 tedna pred operacijo. Jemanje te rastline lahko poveča tveganje za krvavitev med operacijo ali po njej.

To zdravilo rastlinskega izvora lahko vpliva tudi na zdravilo, ki ga trenutno uporabljate. Da bi se izognili neželenim učinkom in tveganju prevelikega odmerjanja zdravil, vedno obvestite svojega zdravnika in farmacevta o vseh drugih zdravilih in dodatkih, ki jih trenutno uporabljate.

Na splošno se pred jemanjem tega rastlinskega zdravila vedno posvetujte s svojim zdravnikom. Še posebej, če imate določena zdravstvena stanja ali bolezni. To se naredi, da bi se izognili neželenim učinkom.

Da bi lahko koristi propolisa občutili optimalno, je pomembno, da to zelišče uporabljamo v skladu s pravili. Pred uporabo natančno preberite navodila za uporabo, ki so natisnjena na embalaži. Poskrbite tudi, da boste imeli več koristi kot neželeni učinki ali tveganja tega zelišča.

Pazite se ponarejenega propolisa

Trenutno je propolis eno izmed priljubljenih zeliščnih zdravil in ga ljudje zelo iščejo. Ta zelišča lahko najdete v lekarnah, zeliščnih trgovinah, trgovinah, ki prodajajo zdravo hrano različnih oblik in blagovnih znamk ter na spletnih mestih za nakupovanje. Kjer koli kupite ta zeliščni izdelek, bodite previdni pri nakupu.

Poleg velikega povpraševanja po tej zelišči na trgu obstaja veliko lopov, ki prodajajo ponarejen propolisov med. Zato to olje kupite pri uradnem in zaupanja vrednem distributerju.

Poskrbite tudi, da je izdelek, ki ga kupite, registriran in ima dovoljenje za distribucijo s strani Uprave za hrano in zdravila (BPOM). Varnost izdelkov, ki jih kupujete, lahko preverite neposredno na uradni spletni strani BPOM.