5 načinov za obvladovanje nožnične bolečine med seksom

Včasih lahko seks povzroči bolečine v nožnici. Mogoče je to nekaj, kar pogosto doživiš. Sprva ste navdušeni nad ljubeznijo s svojim partnerjem, ko pa se seja konča, imate ravno bolečino. Naj to ne škoduje odnosom med vami in vašim partnerjem. Daj no, na te načine premagaj nožnične bolečine med seksom.

Nasveti za obvladovanje nožnične bolečine med seksom

Pojav bolečin v nožnici lahko povzročijo številni dejavniki, od pomanjkanja ogrevanja pred seksom ali pa kažejo na težave z zdravjem. Upoštevajte te nasvete za lajšanje nelagodja in bolečin v nožnici med seksom, kot so:

1. Prosite partnerja, naj naredi predigro

V primerjavi z moškimi se ženske počasneje vzbujajo. Zato večina žensk potrebuje več ogrevanja pred penetracijo. Če seksate v naglici, nožnica ni preveč "mokra" in na koncu povzroči trenje zaradi bolečin. To je zagotovo neprijetno čutiti, kajne?

Če želite to rešiti, prosite partnerja, naj to stori predigra . Dodaj predigra pred seksom lahko poveča pretok krvi v spolne organe, da se prepreči pojav bolečine. To je mogoče storiti na več načinov, od objemanja, dotikanja, poljubljanja, celo z igranjem prstov oz prsti .

2. Uporabljajte maziva za seks

Bolečine v nožnici med seksom se lahko pojavijo zaradi suhosti nožnice. Torej morate nožnico narediti mokro in spolzko, da lahko zmanjšate bolečino med penetracijo. Če želite, da je nožnica dovolj mokra, lahko predigra in uporabljajte maziva ali maziva.

Ne pozabite, da izbira maziva ne sme biti poljubna. Na trgu boste našli veliko vrst maziv, kot so vodna osnova, silikon in olje. Maziva na vodni osnovi ali silikon na vodni osnovi veljajo za najboljša maziva za seks.

3. Telo mora biti sproščeno

Stres ima uničujoč učinek na vaše zdravje in tudi na vaše spolno življenje. Neprestano brljanje možganov vas lahko napenja in povzroča bolečine v nožnici med spolnim odnosom. Da bi to premagali, se morate sprostiti in sprostiti stres, ki vas je težil pred seksom.

Lajšanje napetosti pred seksom lahko opravite s toplo kopeljo, dihalnimi vajami ali meditacijo, ki ste se je naučili pri tečajih joge, ali pa poskusite ležerno poklepetati s svojim partnerjem.

4. Spremenite spolni položaj

Velik penis je lahko vzrok za bolečino. Razlog je v tem, da lahko penis pritisne na maternični vrat in povzroči bolečino. Če želite to popraviti, lahko poskusite spremeniti spolni položaj. Preizkusite položaje ženske na vrhu, To daje ženski velik nadzor nad tem, kako globoki in hitri so gibi.

5. Opravite nadaljnje preglede pri zdravniku

Bolečine v nožnici med seksom lahko povzročijo bolezni. kot je vaginalna okužba s kvasom ali vulvodinija. Poleg bolečine lahko nožnica nabrekne tudi zaradi srbenja in pekočega občutka. Če pride do tega stanja, je najboljši način obisk pri zdravniku.

Zdravila in druga zdravila lahko zmanjšajo simptome, zdravnik pa vam lahko svetuje tudi o varnejšem seksu. V primerih, kot je suhost nožnice zaradi zmanjšane proizvodnje hormona estrogena, vam bo zdravnik morda priporočil hormonsko terapijo.

V hujših primerih vam lahko svetujejo, da nekaj časa ne seksate, preden se vaše stanje izboljša. Med zdravljenjem in po njem morate biti še posebej previdni, da intimni organi ostanejo čisti in vadite varen seks, na primer s kondomi.

x