Kazalo:
- Različni naravni načini za zmanjšanje drobnih gub na obrazu
- 1. Naredite čistilo za obraz iz svežega mleka in medu
- 2. Z limoninim sokom in sladkornim tonikom preprečite nabiranje odmrle kože
- 3. Uporabite jajčno beljakovo masko za obraz
- 4. Spremljajte svojo prehrano, da boste zmanjšali drobne gubice na obrazu
- 5. Masirajte obraz, da odstranite gube
Drobne črte na obrazu se s starostjo pojavljajo postopoma, temu pa se ni mogoče izogniti. Obstaja pa veliko rešitev, ki se izkažejo za učinkovite za zmanjšanje drobnih gub na obrazu, ki jih lahko naredite doma. Karkoli?
Različni naravni načini za zmanjšanje drobnih gub na obrazu
Tu je nekaj naravnih načinov, ki vam lahko pomagajo zmanjšati drobne gubice na obrazu:
1. Naredite čistilo za obraz iz svežega mleka in medu
Med vsebuje vlažilne sestavine in je sposoben absorbirati in zadržati vlago na koži. To bo izboljšalo elastičnost kože in zmanjšalo obrazne gube. Medtem lahko mlečna kislina v svežem mleku očisti prah, ki se lepi na pore. Posledično bo koža obraza lahko naravno proizvajala več kolagena.
2. Z limoninim sokom in sladkornim tonikom preprečite nabiranje odmrle kože
Glikolna kislina v sladkorju pomaga regenerirati poškodovano kožo. Citronska kislina iz limon ima učinek "brusnega papirja", ki lahko nežno odstrani odmrle kožne celice, da postane koža obraza mehkejša. Vitamin C v limonah prispeva tudi k procesu proizvodnje kolagena v koži.
3. Uporabite jajčno beljakovo masko za obraz
Jajčni beljak vsebuje adstringent, ki kožo obraza naredi bolj čvrsto. Jajčni beljaki imajo hiter, a začasen učinek.
4. Spremljajte svojo prehrano, da boste zmanjšali drobne gubice na obrazu
Nekatera živila vsebujejo snovi, ki pomagajo izboljšati stanje kože obraza. Izpolniti je treba naslednje:
- Živila, bogata z antioksidanti: Antioksidanti se lahko borijo proti prostim radikalom, ki so odgovorni za povzročanje težav s kožo, vključno z nastankom gub na koži obraza. Jejte hrano, bogato z antioksidanti, na primer borovnice.
- Vitamin: Veliko vitaminov ima dvakrat večjo vsebnost antioksidantov. Kompleks vitamina B najdemo v mesu, jajcih in celih zrnih. Vitamine A, C in E pogosto najdemo v svežem sadju in listnati zelenjavi. Mandlji vsebujejo tudi visoko vsebnost vitamina E.
- Čokolada: Jejte veliko čokolade. Temna čokolada, ki vsebuje vsaj 72% kakava, ki vsebuje antioksidante. In ta čokolada vsebuje tudi epikatehine in katehine, ki lahko pomagajo zaščititi kožo pred škodljivimi učinki UV žarkov.
- Omega-3 živila:Jejte hrano, ki vsebuje omega-3 maščobne kisline, kot so losos in druge ribe z morsko vodo. Te maščobne kisline pomagajo oskrbovati kožo z vodo.
5. Masirajte obraz, da odstranite gube
Hitra masaža obraza za nekaj minut lahko povzroči čvrsto kožo. Osredotočite se na bezgavke, da odstranite odvečno vodo z obraza. Redno ponavljajte obrazne vaje, da dosežete najboljše rezultate.
Sledite tem korakom:
- S kazalcem in sredincem masirajte s krožnimi gibi.
- Začnite pod ušesom in se peljite do vratu in ključne kosti.
- Nato se pomaknite od območja pod brado, pod čeljustjo in proti ušesom.
- Masirajte kožo od notranjega do zunanjega konca ušesa.
- Premaknite se na svoje templje in masirajte ob straneh obraza.
Če živite zdravo, boste zmanjšali drobne gubice na obrazu. Čim prej začnimo z izvajanjem zgornjih metod.
