5 Sadje za bolnike z mrzlico denga, ki so bogate s hranili

Uživanje zdrave hrane je glavno sredstvo pri ozdravitvi različnih vrst bolezni, vključno s hemoragično mrzlico denga (DHF). Eno izmed različnih stanj, ki jih imajo bolniki z DHF, je zmanjšano število trombocitov v krvi, tako da zahteva določen prehranski vnos iz virov hrane. Velik vnos hranil lahko dobimo iz različnih vrst hrane. Katera hrana je torej dobra za bolnike z mrzlico denga?

Najboljša hrana in pijača za ljudi z mrzlico denga (DHF)

Hemoragična mrzlica denga je bolezen okužbe z virusom denge, ki se prenaša s piki komarjev Aedes. Ta bolezen lahko sproži zmanjšanje ravni trombocitov v krvi. Če je število trombocitov prenizko, je pri bolniku tveganje za prekomerno krvavitev.

Do zdaj ni bilo nobene vrste zdravljenja z mrzlico denga, ki bi bila zagotovljena kot učinkovita pri izkoreninjenju virusa denge iz telesa. Uživanje hrane z visoko vsebnostjo vitaminov in mineralov pa lahko pomaga telesu proizvajati in vzdrževati trombocite v krvi.

Zato morate biti pozorni na vrsto zaužite hrane, da se izognete poslabšanju simptomov denge, ki jih imate. Tu je seznam živil in pijač, ki so priporočljive za ljudi z mrzlico denga ali DHF:

1. Papaja

Prednost uživanja sadja papaje, ki je pomembno za bolnike z DHF, je povečati vnos folne kisline, ki jo telo potrebuje za proizvodnjo krvnih ploščic. Ne samo folna kislina, različne sestavine papaje so zelo dobre za vas.

Študija iz Anali raziskav medicinskih in zdravstvenih znanosti je dokazal, da ima ekstrakt listov papaje lastnosti, ki stabilizira membrano, in ščiti krvne celice pred stresnimi poškodbami bolnikov z dengo.

Zato bi bil ta izvleček listov papaje lahko koristen za bolnike z DHF pri preprečevanju pomanjkanja ali izčrpanosti trombocitov.

2. Pomaranče

Znano je, da so agrumi bogati z vitaminom C, zato je to sadje zelo priporočljivo za bolnike z dengo. Bolniki, ki uživajo citruse, poleg tega, da telesu pomagajo absorbirati železo, potrebujejo tudi koristi za uživanje denge, da bi povečali imunski sistem telesa ali tako pospešili proces okrevanja.

Pomaranče vsebujejo tudi folate, ki imajo ključno vlogo za bolnike z DHF. Torej, ne oklevajte in uživajte agrume, če imate mrzlico denga.

3. Guava

Guava ali guava je najbolj priporočljiva hrana za bolnike z dengo vročino ali DHF. Glede na študijo, ki je bila objavljena v Časopis za naravna zdravila , Guava lahko spodbuja tvorbo novih trombocitov ali krvnih ploščic.

Guava je bogata tudi s kvercetinom, ki je naravna kemična spojina, ki jo najdemo v različnih vrstah sadja in zelenjave. Kvercetin lahko zavira nastajanje virusne mRNA, ki je genetski material, ki je bistven za preživetje virusa.

Če virus nima dovolj mRNA, ne more delovati pravilno. To bo otežilo rast virusa in nato lahko zatrli povečanje števila virusov v telesu. Zato ni presenetljivo, da uživanje guave v obliki celega sadja ali soka lahko pospeši celjenje mrzlice denga.

4. Banane

Kdo ne pozna tega enega sadja? Indonezijci banane jedo celo kot sladico. No, izkazalo se je, da so banane tudi priporočljiva hrana za ljudi z mrzlico denga.

V nekaterih primerih denga povzroči, da oboleli doživi drisko. To tvega sprožitev dehidracije. Glede na študije iz StatPearls , uživanje banan lahko pomaga nadomestiti telesne tekočine in elektrolite, izgubljene zaradi driske.

5. Datumi

Druga hrana, ki jo je treba jesti bolnikom z dengo, so datlji. Sadež, ki je enak iftar takjilu, naj bi pripomogel k zvišanju ravni trombocitov v krvi.

Poleg tega datlji vsebujejo kvercetin, ki dokazano preprečuje virusno aktivnost v telesu, vključno z virusom denge. Zato vam datume zelo priporočamo za uživanje, da lahko simptomi DHF hitro popustijo.

6. Izotonična pijača

Poleg hrane je pijača, ki jo WHO priporoča bolnikom z hemoragično mrzlico denga (DD) ali DHF, tudi izotonične tekočine. Izotonične pijače običajno vsebujejo natrij ali natrij v približno 200 mg / 250 ml vode.

Izotonične tekočine so odlične za ljudi, ki so dehidrirani. Vendar ta izotonična tekočina ni dobra, če jo preveč zaužijejo ljudje, ki zaradi visoke vsebnosti sladkorja niso dehidrirani.

7. ORS tekočina

Glede na WHO in UNICEF obstajata 2 vrsti ORS z različno sestavo. Stari ORS vsebuje večjo osmolarnost, in sicer 331 mmol / L, v primerjavi z novim ORS z osmolarnostjo 245 mmol / L.

Za razliko v vsebnosti elektrolitov med starimi in novimi ORS je novi natrijev ORS nižji pri 75 mEq / L v primerjavi s starim ORS z 90 mEq / L. Vsebnost kalija je med starimi in novimi ORS še vedno enaka.

Nova ureditev ORS v primerjavi z novo ORS zmanjša do 30% slabost in bruhanje. Zato je bolnikom z vročino denga bolj priporočljivo, da dobijo novo ORS v primerjavi s staro ORS.

8. Mleko

SZO poleg elektrolitskih pijač na splošno tudi navaja, da lahko mleko pijemo za lajšanje simptomov hemoragične mrzlice denga (DHF), namesto da bi navadno vodo.

Mleko vsebuje natrijeve elektrolite 42 mg / 100 gramov, kalij 156 mg / 100 gramov in vsebuje tudi druge elektrolite, kot so kalcij, magnezij, fosfor in cink, ki so prav tako potrebni za izvajanje vseh telesnih funkcij.

Hrana in pijača, ki je ne uživajo bolniki z mrzlico denga (DHF)

Poleg zgornjih priporočil za zdravo hrano in pijačo seveda obstajajo tudi nekatera, ki jih bolniki DHF ne bi smeli uživati ​​v velikih količinah. Tako kot pri drugih boleznih tudi za bolnike z dengo vročino obstaja več prehranskih omejitev.

Še bolje bi bilo, če bi se ljudje z DHF izognili naslednjim živilom in pijačam, da bi pospešili proces zdravljenja:

1. Sladka hrana in pijača

Hrana in pijača, ki vsebujeta veliko sladkorja, je tabu za bolnike z dengo. To je zato, ker sladkor v sladki hrani omejuje vlogo imunskega sistema pri zaščiti telesa pred bakterijami. Ko je imunski sistem ogrožen, bo okrevanje denge trajalo dolgo.

Na primer brezalkoholne pijače, pijače v pločevinkah, sladke torte, piškoti, pecivo in drugi. Uživanje sladkega vnosa lahko poveča vnetje in naredi telo bolj počasno, ker imunski sistem ne reagira optimalno.

2. Alkoholne pijače

Alkohol zmanjša trombocite v krvi, tako da zavira njihovo tvorbo v hrbtenjači.

Prej je bilo znano, da trombociti delujejo tako, da strdijo kri tako, da povzročijo blokado, kadar je krvna žila poškodovana. Alkohol pa lahko moti delovanje trombocitov in tako ne uspe opravljati svoje naloge pri strjevanju krvi.

Poleg tega alkohol ne vpliva le na zniževanje trombocitov, temveč sproži tudi dehidracijo. Bolniki z DHF so zelo nagnjeni k dehidraciji, zato bo uživanje alkohola dejansko poslabšalo vaše stanje.

3. Mastna hrana

Mastna hrana, vključno z mastno, se je treba izogibati ljudem z dengo vročino. Mastna in mastna hrana lahko poveča raven holesterola v krvi.

Visok holesterol vpliva na gladkost trombocitov v krvi, da opravljajo svojo funkcijo zaščite telesa. Zato se izogibajte ocvrti hrani in mastnemu mesu. Za večjo vzdržljivost jejte bolj zdrave beljakovine, na primer piščanca ali pusto govedino.

To je bil seznam priporočljivih živil in pijač za bolnike z mrzlico denga ter omejitev, ki se jim je treba izogibati. S prilagoditvijo ustrezne prehrane je zagotovljeno, da bo proces celjenja mrzlice denga bolje minil.

x