Vzroki za težave žensk z iztrebljanjem (zaprtje)

Zaprtje ali težave z iztrebljanjem se lahko zgodijo vsakomur. Vzroki so lahko tudi različni, od premajhnega pitja vode do manjše količine vlaknin. Vendar imajo ženske tudi posebne vzroke za zaprtje, ki se ne pojavijo pri moških ali otrocih. Kaj so torej vzroki za zaprtje pri ženskah? Daj no, glej naslednje ocene.

Vzrok za zaprtje, ki se pojavi le pri ženskah

Po poročilu Medscapea so težave z zaprtjem, ki zahtevajo hospitalizacijo zaradi bolezni v ZDA, pogostejše pri ženskah kot pri moških. Če ocenite, da je razmerje števil 3: 1.

Po preiskavi se izkaže, da obstaja vzrok za zaprtje, ki prizadene samo ženske. Vzroki za zaprtje, ki se pojavijo le pri ženskah, vključujejo:

1. Menstruacija

Menstruacija je vzrok za zaprtje pri večini žensk. Zaprtje med menstruacijo, pravi dr. Donald Ford, zdravnik na kliniki v Clevelandu, je tesno povezano s spremembami v telesnih hormonih.

Pred menstruacijo bo nastalo več progesteronskega hormona. Ta hormon je dejansko odgovoren za zgostitev sluznice maternične stene. Po drugi strani pa lahko povečanje progesterona povzroči zaprtje med ovulacijo ali v naslednjih dneh.

Medtem lahko pri nekaterih drugih ženskah menstruacija dejansko sproži drisko.

2. Nosečnost

Vzrok za zaprtje pri ženskah, ki je še vedno povezano s spremembami ravni hormonov v telesu, je nosečnost.

Zaprtje med nosečnostjo se pojavi, ker mora telo povečati nekatere hormone za podporo rasti ploda. Zaradi velikega povečanja hormonov pa se črevesje premika počasneje. Zaradi upočasnjenega odvajanja blata bo dlje ostalo dlje v debelem črevesju.

Dlje ko je črevo v debelem črevesju, več tekočine telo absorbira. Končno bo blato postalo gostejše, trdo, suho in težko prehodno.

Poleg tega boste doživeli številne fizične spremembe, zlasti želodec. Povečan trebuh kaže na povečanje maternice. To povzroča večji pritisk na črevesje, zaradi česar počasneje potiska iztrebke v anus. Posledično se blato kopiči in strdi v želodcu, zaradi česar je težko prehajati.

Zaprtje med nosečnostjo lahko sprožijo tudi neželeni učinki vitaminov v nosečnosti, zlasti dodatkov železa. Včasih zdravniki priporočajo dodatke za preprečevanje pomanjkanja železa.

Na žalost je lahko visok vnos železa vzrok za zaprtje pri nosečnicah. Železo naredi blato temneje črno in trde teksture.

3. Sindrom razdražljivega črevesja

Že prej je bilo pojasnjeno, da je menstruacija vzrok za zaprtje pri ženskah. Kljub temu ga ne bodo doživele vse ženske.

Zaprtje pred menstruacijo se zelo verjetno pojavi pri ženskah s sindromom razdražljivega črevesja (IBS), tudi s hujšimi simptomi.

Sindrom razdražljivega črevesja je prebavna težava, ki je motena zaradi okvare črevesja, vendar zanjo ni značilna poškodba tkiva. IBS poleg zaprtja povzroča tudi druge nadležne simptome, kot so zgaga in krči, driska in napihnjenost.

4. Endometrioza

Poleg IBS je zdravstvena težava, ki lahko pri ženskah povzroči zaprtje, tudi endometrioza. Ta pogoj kaže, da tkivo, ki bi moralo obložiti maternično steno, raste zunaj maternice.

Endometrioza povzroča simptome, kot so zaprtje, driska in bolečine v bokih. Med menstruacijo se bodo ti simptomi poslabšali, ker se raven hormonov dvigne.

Pogosti vzroki za zaprtje pri ženskah

Poleg določenih vzrokov obstajajo tudi pogosti vzroki za zaprtje, ki se pojavljajo tako pri ženskah kot pri moških. Ti vzroki so tesno povezani s prehrano, dejavnostjo, slabimi navadami, uporabo nekaterih zdravil in nekaterimi zdravstvenimi težavami.

Da bomo jasnejši, se po vrsti pogovorimo o vzrokih za zaprtje, kot so:

Pomanjkanje vnosa vlaknin

Vlaknine v hrani so odgovorne za vnašanje tekočine v črevesje, da blato ostane mehko. Vendar vsa živila ne vsebujejo vlaknin.

Vlaknin je največ v sadju, kot so hruške, zelenjava, grah in pšenica. Medtem je v hitri prehrani običajno malo vlaknin. Če pogosto jeste hrano z malo vlaknin, lahko pride do zaprtja.

Premalo pije

Vlaknine v hrani delujejo skupaj z vodo, da zmehčajo blato. Če redko pijete, vlaknine ne bodo delovale optimalno. Posledično lahko pride do zaprtja, ki ga spremlja tveganje za povečanje drugih zdravstvenih težav, kot je dehidracija.

Pravzaprav imajo vsi različen vnos tekočine. Zaprtje pa lahko preprečite s pitjem 8 kozarcev vode na dan.

Leni športi

Najpogostejši vzrok za zaprtje pri ženskah in moških je lena vadba. Da, nepripravljenosti lahko teče marsikaj, na primer zaseden urnik dejavnosti ali utrujenost.

Dejansko se bodo črevesje premikale bolj stabilno, če se boste aktivno gibali. Če ste leni za gibanje in nezadosten vnos vlaknin, boste bolj nagnjeni k zaprtju.

Drugi vzroki

Pogosto zadrževanje blata lahko povzroči, da se iztrebki zataknejo v črevesju. Tako bo blato težje in težje prehajati.

Ne samo to, uporaba nekaterih zdravil, kot so antidepresivi in ​​antacidi, lahko upočasni tudi odvajanje blata, tako da blato ne prehaja gladko skozi črevesje.

Tudi na daljše potovanje imate večje tveganje za zaprtje. Ta dejavnost spremeni rutino, začenši z izbiro hrane, pitnimi navadami in iztrebljanjem. Poleg tega lahko vzrok za zaprtje pri ženskah in moških povzročajo tudi težave s črevesjem.

Zaprtje pri ženskah je enostavno zdraviti

Na splošno zaprtje ni znak nujnosti. Kljub temu vam zaprtje morda še vedno povzroča neprijetne občutke zaradi motečih simptomov težave z iztrebljanjem.

Dobra novica je, da je to stanje mogoče zlahka zdraviti glede na osnovni vzrok. Zdravniki običajno priporočajo domača zdravljenja, kot so povečan vnos vlaknin, pitje veliko vode, redna vadba za izboljšanje prebave in odprava navade zadrževanja črevesja.

Če ni učinkovito, lahko jemljete odvajala.

x