Kazalo:
Ko imajo spolne odnose, včasih ženske želijo, da imajo njihovi partnerji daljši seks v postelji. Vendar pa človek tudi ne more zadrževati izliva, ki ga čuti. Če moški prehitro doživi orgazem ali mu pogosto rečejo prezgodnja ejakulacija, je to lahko dejavnik nezadovoljnega seksa na ženski strani. Učinkovitost vaših spolnih odnosov se bo zmanjšala tudi glede kakovosti obojestranskega zadovoljstva. Poskusite videti nekaj načinov za odložitev moškega orgazma, ki jih lahko storite s svojim partnerjem.
1. Keglove vaje
Ta gimnastična tehnika je bila prvotno namenjena poporodnicam, da bi poostrile vaginalne mišice kot prej. V bistvu je ta gimnastika odlična za ženske in moške. Ta gimnastika osredotoča gibanje na medenične mišice (pubococcygeus), tako da se počuti tesno. Prednosti Kegelovih vaj za moške so v treniranju penisa in njegova vsebina je bolj pod nadzorom. Mišice medeničnega dna, ki pokrivajo penis in mehur, bodo zaradi Keglovih vaj bolj zdrave in omogočajo dolgotrajnejše orgazme.
Keglove vaje vam bodo pomagale do trdnejših orgazmov in bodo zaradi izboljšanega pretoka krvi v predelu penisa zdržale dlje. Upoštevajte, da je namen te vaje krepiti mišice penisa in trenirati odlašanje orgazma v neželenih trenutkih. Ta vaja vam pomaga nadzirati sposobnost za orgazem in vam daje večjo spolno vzdržljivost.
www.elifmedika.com/2015/08/senam-kegel-pria-ereksi-lebih-kuat-dan-terkontrol.html
PREBERITE TUDI: Kegelova vadba za moške lahko izboljša spolno uspešnost
2. Ustavite se in začnite
Za zaščito se morate o tej vaji pogovoriti s partnerico razpoloženje spolno. Trik med penetracijo in počutite se kot orgazem, odstranite penis iz nožnice, nato primite za glavo penisa, ne premehko in ne pretesno. Po tem s palci pritisnite glavo penisa na levo. Če ste začutili, da se pretok semenčic začne upočasnjevati, ga zadržite nekaj časa, nato pa lahko nadaljujete z zapoznelim prodiranjem.
V enem spolnem odnosu poskusite to tehniko izvajati 2-4 krat, dokler ne zaželite orgazma, ki ga želite. Naj vaš partner sodeluje pri tej tehniki, da skupaj dosežemo spolno zadovoljstvo.
PREBERITE TUDI: Kaj se zgodi s telesom med orgazmom
3. Stiskanje
Ta metoda se ne razlikuje preveč od tehnike ustavite se in začnite zgoraj. Vse, kar morate storiti, je, da ko začnete začutiti orgazem, odstranite penis iz nožnice in prosite partnerja za pomoč, da zadrži penis. Ko primete palce, postavite palce tako, da pokrijejo luknjo, kjer sperma pride ven, in malo stisnite gred penisa. Prav tako lahko v rednih intervalih nežno stisnete spodnji penis, dokler se vaša želja po orgazmu ne zmanjša. Vadite in ponavljajte znova in znova, da bo vaša spolna aktivnost prijetnejša.
4. Dihalne vaje
Ta metoda običajno ni fizična, ampak vaše misli in občutki. To je malo težko in težko izvedljivo. Dihanje je ključno za nadzor celotnega telesa. Takoj, ko penis prodre v vaginalno odprtino in začnete čutiti orgazem, začnite upočasnjevati boke. Preusmerite svoj um od obstoječe stimulacije, 3-4 krat vdihnite. Nadaljujte z mislijo, dokler ne začutite, da se pretok semenčic začne zmanjševati.
Ko boste lahko nadzorovali svoje telo, nadaljujte s spolnim prodiranjem s hitrejšim tempom. Začnite znova iskati partnerjevo telesno stimulacijo, da vzbudite vzburjenje. Naredite to znova in znova, dokler ne pride želeni čas orgazma.
PREBERITE TUDI: Zakaj se nekateri med seksom pretvarjajo v orgazem?
x
