Kazalo:
- Različni učinkoviti načini za nadzor bolečine pri raku
- Akupunktura
- Ingverjev čaj
- Smeh
- Vadba in prehrana
- Zdravilo proti bolečinam
- Čili v prahu nalijte v vodo
- Vitamin B-2
- Tehnike sproščanja čustev
- Meditacija
- Kurkuma
Bolečina raka materničnega vratu lahko povzroči bolečine v kosteh in celo kronične bolečine v strani ali hrbtu, ki jih povzroča otekanje ledvic. Vendar obstaja veliko načinov, kako lahko vi in vaša družina prevzamete nadzor nad svojo bolečino.
Različni učinkoviti načini za nadzor bolečine pri raku
Akupunktura
Obstaja več študij, ki razkrivajo učinek akupunkture na zmanjšanje bolečin v mišicah ali kosteh pri nekaterih ljudeh z napredovalimi bolečinami raka materničnega vratu. Akupunktura telesu pomaga, da sprosti številne kemikalije, ki vam lahko pomagajo, zlasti kadar bolečina zaradi raka povzroči mišične krče, ki bolečino poslabšajo.
Ingverjev čaj
Skodelica ingverjevega čaja je eno naravno zdravilo, ki velja za zelo učinkovito pri zdravljenju bolečin. Poleg tega ta način obvladovanja bolečin pri raku ne povzroča nobenih stranskih učinkov in tudi izboljšuje vaše stanje zaradi svoje zdravilne vrednosti. Ingverjev čaj lahko pijete 4-5 krat na dan, zlasti zjutraj, vendar ga ne pijte ponoči. Košček ingverja lahko tudi žvečite, kadar je bolečina huda.
Smeh
Ko se pojavijo bolečine v raku materničnega vratu, se običajno počutite slabo in vedno pomislite na to. Smeh je boljši, kot si morda mislite. Lahko si ogledate smešne videoposnetke ali prosite svojo družino, da pove šale. Smeh tudi sprosti um in pomaga zmanjšati tesnobo in živčnost. Poskusite se smejati, ko se morate soočiti s svojo bolečino.
Vadba in prehrana
Združitev gibanja in zdrave prehrane vam lahko pomaga pri spopadanju z bolečino in mišično utrujenostjo, povezano z rakom materničnega vratu in zdravili. Vadba vam pomaga pridobiti imunost in se boriti proti raku ter preprečiti nadaljnje ponovitve. Poleg tega je prehrana odgovorna za zdravljenje raka materničnega vratu in bolečine. V prehrano dodajte sveže sadje in zelenjavo, saj pomagata zmanjšati bolečino, ki jo povzroča rak.
Zdravilo proti bolečinam
Bolečino morate raje preprečiti kot zdraviti. Priporočljivo je, da jemljete zdravila, preden se bolečina poslabša. Poleg tega morate upoštevati zdravnikova navodila in ne pretiravati z odmerjanjem. Dobro je, da jemljete zdravila proti bolečinam približno pol ure pred kakršno koli vajo, ki lahko povzroči bolečino.
Čili v prahu nalijte v vodo
Bolj pikantno, bolje se počutite. Lahko poskusite pol grama Naga Bhut Jolokia v prahu iz Indije. To velja za zelo pekoče čilije. Raziskava kaže, da ženske z rakom občutijo bolečino do 80%, če ta prašek uporabljajo tri do štirikrat na dan. Potem se je počutil bolje kot v zadnjih dveh letih.
Vitamin B-2
Vitamin B-2 je v vodi topen vitamin, ki je koristen za preprečevanje rasti predrakavih ali rakavih celic na materničnem vratu. Poleg tega vam lahko ta vitamin pomaga popraviti poškodovano tkivo materničnega vratu, zmanjšati vnetje materničnega vratu in reproduktivnega sistema, se znebiti humanega papiloma virusa in zmanjšati tveganje za displazijo materničnega vratu. Dobri viri vitamina B-2 so jetra, obogatena žita, gobe, jajca, mandlji, mleko in sardele.
Tehnike sproščanja čustev
To metodo lahko naredite tako, da se s kazalcem in sredincem dotaknete točk energijskega poldnevnika telesa. Deluje tako, da spodbuja in obnavlja motene pretoke energije, pogosto lajša bolečine in še več. Dokazano je, da ta tehnika učinkovito olajša bolečino.
Meditacija
Meditacija ima metode, ki vam lahko pomagajo zdraviti bolečino raka materničnega vratu brez uporabe zdravil. Čeprav imajo različne tehnike meditacije različne učinke na bolečino, lahko sklepamo, da meditacija izboljša vaše fiziološke in fizične težave in s tem bolečino.
Kurkuma
Zakaj ne? Uporaba zeliščnih rastlin za zdravljenje bolečine v materničnem vratu? Kurkuma, znana tudi kot Curcuma longa, prinaša številne koristi za vaše zdravje. Kurkuma izboljša delovanje vašega imunskega sistema, zmanjša vnetje materničnega vratu, uniči človeški virus papiloma, zmanjša simptome raka materničnega vratu, kot so močne ali prekomerne krvavitve in bolečine v medenici, zdravi lezije in omejuje širjenje rakavih celic materničnega vratu.
To je 10 nasvetov, s katerimi se lahko spoprimete z bolečino pri raku materničnega vratu. Nekatere metode morda delujejo pri ljudeh, pri vas pa ne, zato bodite potrpežljivi in poskusite spremeniti načine, ki ne pomagajo pri bolečinah pri raku. Če se vaše telo odzove na katero koli od metod, se čim prej posvetujte z zdravnikom.
