Mpasi na recept za dojenčke z zaprtjem & bull; zdravo zdravo

Eden od izzivov za matere pri uvajanju dopolnilne hrane v dojenje (MPASI) je, da otroci doživljajo zaprtje. Zaprtje dojenčkom oteži iztrebljanje. Zato morajo matere preizkusiti recept z visoko vsebnostjo vlaknin MPASI za dojenčke, da se lahko reši zaprtje.

Obstaja več trdnih komplementarnih receptov, s katerimi lahko poskusite zdraviti zaprte dojenčke.

Zakaj dojenčki dobijo zaprtje?

Novi dojenčki se s trdnimi snovmi seznanijo, ko je njihovo telesno stanje pripravljeno na sprejem trdnih snovi. MPASI se daje, ko je otrok star 6 mesecev. Ko se dojenčki seznanijo s trdno hrano, se spremeni tudi tekstura črevesja.

Nekateri dojenčki se sicer hitro prilagodijo, drugi pa se malo prilagodijo.

Ko so dojenčki navajeni uživati ​​trdo hrano, so njihovi prebavni trakti bolj zreli. Prebava lahko dlje predela hrano in zmanjša se pogostost odvajanja.

Dojenčki, ki imajo v tem prehodnem obdobju trdnih snovi zaprtje, potrebujejo daljši čas prilagajanja. Zaprtje zaradi trdne hrane se običajno pojavi, ker se mora prebavni sistem prilagoditi prebavi trdne hrane. Sčasoma pa lahko prebavni sistem pravilno sprejme in predela hrano.

Po drugi strani pa ne gre le za prehod trdnih snovi, saj imajo dojenčki, ki so dehidrirani ali jim primanjkuje tekočine, tudi tveganje za zaprtje.

Simptomi zaprtja, ki jih lahko opazimo, na primer dojenčki neprekinjeno jokajo, še posebej pri iztrebljanju, ločenju hrbta in ponavadi malo odvajajo črevesje. Včasih je to mogoče opaziti tudi pri dojenčkovem želodcu, ki je trši in napihnjen kot običajno.

Žal mi je, ko vidim, da vaš malček joka in ima težave z iztrebljanjem. A vseeno za mater z zaprtjem vsekakor potrebujemo trdno hrano, ki lahko lajša zaprtje pri vašem malčku.

Recept za trdno dopolnilno hrano za dojenčke z zaprtjem

Mogoče mati vidi, da lahko drugi dojenčki brez težav dobijo trdne snovi. Torej, za matere, ki imajo zaprt dojenček ali so zaprte zaradi trdne hrane, ne bodite malodušni. Obstaja več trdnih komplementarnih receptov, s katerimi lahko poskusite lajšati otroški zaprtje.

Jennifer Shu, MD, pediatrinja v Atlanti in avtorica knjige Prehrambeni boji: zmaga na prehranskih izzivih starševstva, oboroženi z vpogledom, humorjem in steklenico kečapa , je dejal, da je vlaknasta hrana "prijatelj", ki je pripravljen pomagati vašemu otroku pri soočanju z iztrebljanjem. Uživajte na primer sadje (hruške, breskve, marelice, suhe slive) in zelenjavo (brokoli, grah).

V teh pogojih se je bolje izogibati živilom, kot so banane, žita ali jabolka, ker lahko strdijo blato in ne zdravijo zaprtja.

Da torej dojenčki nimajo več težav z iztrebljanjem in da hranila vstopijo v telo, poiščimo nekaj naslednjih receptov, ki jih lahko preizkusite.

Hruška kaša

Materiali, ki jih je treba pripraviti:

• 1 hruška (lahko jo nadomestite z marelico ali breskev)
• dovolj vode

Recept za pripravo trdnih dopolnilnih hrušk za dojenčke z zaprtjem:

• Hruške temeljito operite, nato jih olupite
• Hruško prerežite na polovico in očistite sredino
• Hruške narežemo na majhne kocke
• V loncu zavremo vodo in dodamo hruške
• Ko so hruške mehke, jih odstranite, posušite
• Mešajte v mešalniku
• Postrezite dojenčkom

Rastlinska kaša

Materiali, ki jih je treba pripraviti:

• 1 majhen olupljen krompir
• 1 majhna rezina olupljene buče
• 1/2 skodelice naribanega korenja
• 1 brokoli

Recept za pripravo zelenjavno pire dopolnilne hrane za dojenčke z zaprtjem:

• Brokoli narežemo na majhne koščke, dokler ni gladek
• Uporabite ponev ali soparo in vodo zavrite
• Vnesite zelenjavo, lonec tesno pokrijte in kuhajte do mehkega (ne predolgo)
• Ko je zelenjava mehka, jo precedimo in posušimo
• Pire v mešalniku oz predelovalec hrane
• Postrezite v jedilni posodi vašega malčka

Ali ni enostavno pripraviti dopolnilnih živil za lajšanje zaprtja dojenčkov? Zdaj lahko mame poskusijo ta recept doma, da bo vaš malček nahranjen med okrevanjem po zaprtju.

x