7 vrst depresije, ki jih lahko doživite, in različni sprožilci

V bistvu je depresija motnja razpoloženje kar je bilo veliko bolj resno kot občutek dolgotrajne žalosti. Vendar obstaja veliko vrst depresije. Poleg tega se simptomi in pritožbe zaradi depresije običajno razlikujejo od osebe do osebe. Katere vrste depresije bi bilo torej treba poznati? Sledi popolna razlaga.

1. Velika depresija (velika depresija)

Velika depresija je znana tudi kot velika depresija ali klinična depresija. Velika depresija je ena izmed dveh najpogosteje diagnosticiranih vrst depresije. Hudo depresijo vam lahko diagnosticirajo, če simptomi žalosti, brezupa in osamljenosti trajajo več kot dva tedna.

Simptomi večje depresije so na splošno dovolj resni, da močno vplivajo na človekove dejavnosti in kakovost življenja. Na primer, sploh nimate apetita, vaše telo je šibko, zato vam ni treba delati ali opravljati dejavnosti kot običajno in se izogibajte ljudem, na primer v službi ali v družini.

Do zdaj natančen vzrok za večjo depresijo ni znan. Nekaj ​​stvari, ki lahko sprožijo depresijo, so dednost (genetika), slabe izkušnje, psihološke travme in motnje v kemični in biološki sestavi možganov.

2. Kronična depresija (distimija)

Druga vrsta depresije, ki jo najpogosteje diagnosticiramo, je kronična depresija. V nasprotju z veliko depresijo se pri tej vrsti kronične depresije običajno preživi dve leti zapored ali več. Resnost simptomov pa je lahko blažja ali hujša kot pri večji depresiji.

Kronična depresija na splošno manj moti vzorce dejavnosti, vendar ponavadi vpliva na kakovost življenja. Na primer, biti negotov, moten miselni vzorec, težko se koncentrirati in zlahka obupati.

Sprožilcev je veliko. Od dednosti, drugih duševnih težav, kot so bipolarna motnja in tesnoba, travme, kronične bolezni in telesne poškodbe glave.

3. Situacijska depresija

Situacijska depresija je vrsta depresije, ki ni zelo natančna. Običajno je za to vrsto depresije značilen pojav simptomov depresije, kot so občutek mračnosti in spremembe v načinu spanja in prehrane, kadar pride do dogodka, ki povzroči dovolj velik duševni stres.

Preprosto povedano, pojav simptomov depresije je posledica odziva možganov na stres. Sprožilci situacijske depresije so različni. To lahko sega od pozitivnih dogodkov, na primer poroke ali prilagajanja na novo delovno mesto, do izgube službe, ločitve ali ločitve od ožje družine.

4. Sezonske motnje razpoloženja (sezonska afektivna motnja)

Ljudje s sezonskimi motnjami razpoloženja bodo imeli različne simptome depresije, odvisno od sezone.

Pojav te motnje je tesno povezan s spremembami v zimskem času ali v deževnem obdobju, ki je običajno krajše in je sončne svetlobe zelo malo. Ta motnja se bo sama izboljšala, ko bo vreme svetlejše in toplejše.

5. Bipolarna motnja

To vrsto depresije običajno doživljajo ljudje, ki imajo bipolarno motnjo. Pri bipolarni motnji lahko bolniki doživijo dve protislovni bolezni, in sicer depresijo in manijo.

Za manične pogoje je značilen pojav vedenja ali čustev, ki so preplavljena. Na primer občutek navdušenja ali strahu, ki izbruhne in ga ni mogoče nadzorovati.

Nasprotno pa depresivne razmere pri bipolarni motnji predstavljajo občutki nemoči, brezupnosti in žalosti. Ta pogoj lahko povzroči tudi, da se nekdo zapre v sobo, govori zelo počasi, kot da brblja in ne želi jesti.

6. Poporodna depresija

Poporodna depresija se pri ženskah pojavi nekaj tednov ali mesecev po porodu (po porodu). Pojav simptomov hude depresije v poporodnem obdobju lahko vpliva na zdravje in vezi med materjo in otrokom.

Ta depresija lahko traja precej dolgo, običajno dokler mati po porodu ponovno ne dobi menstruacije. Glavni vzrok poporodne depresije so hormonske spremembe, pri katerih se hormoni estrogen in progesteron, ki so bili med nosečnostjo dovolj visoki, po porodu drastično zmanjšajo.

7. Predmenstrualna depresija

Ta vrsta depresije je znana tudi kot Predmenstrualna disforična motnja (PMDD). To stanje se razlikuje od predmenstrualnega sindroma (PMS). Razlog je v tem, da je PMDD resna motnja razpoloženja, ki moti ravnovesje čustev in vedenja.

Simptomi vključujejo žalost, tesnobo, motnje razpoloženje skrajno ali zelo razdražljivo.

PMDD lahko povzroči predhodna depresija osebe in se poslabša, ko pride do hormonskih sprememb ali ko pride do PMS.