Sramota pri seksu, je to naravno?

Sramežljivost pred seksom je težava skoraj vseh žensk, še posebej, če se seksajo prvič. Ta sram lahko nastane zaradi mnogih stvari, od nizke samozavesti, sramu glede oblike in velikosti telesa, pomanjkanja izkušenj itd.

Torej, ali je pošteno, da me je sram seksati?

Odgovor je seveda. Pravzaprav je sram skoraj vedno del psihološkega stanja, ki običajno lahko vodi v "zasvojenost" - kontinuiteto. Spolni sram je ena najbolj intenzivnih in bolečih oblik sramu. Kot pogosto pravi strokovnjak za zasvojenost s seksom Patrick Carnes, so spolne skrivnosti pogosto vzrok za največjo čustveno zadrego človeka, žal pa je sram skrivnost, ki je najverjetneje razkrita drugim.

Spolni sram se pogosto razvije v otroštvu, najpogosteje kot posledica spolne travme, bodisi očitne ali preoblečene, skupaj z izkušnjami čustvene zlorabe ali zavrnitve. Poleg tega lahko sramota zaradi seksa naraste tudi zaradi nezaupanja v lastno obliko in velikost telesa. Zaradi tega se pogosto počutite tabu glede poznavanja lastnih oblin in je največja ovira za uživanje v seksu s partnerjem.

Kako naj se spoprimem s sramoto seksanja?

Vaše spolno življenje ni nikogar drugega, ampak seks pripada vam in vašemu partnerju. Zato morate vi in ​​vaš partner uživati ​​v seksu in orgazmu. Seks je fizično in duševno dejanje, ki se počuti tako dobro, da ga je treba absorbirati in uživati.

Spolni odnosi so proces, ki ga je treba izvesti brez prisile in bremena, zaradi česar imate nadzor nad sabo. S partnerjevim dogovorom se odločite, kdaj, kako in kje boste imeli spolne odnose.

Recite si, da ni nič narobe s tem, kako se počutite in kaj počnete, kajti dokler se počutite varno, so vsi vpleteni dali jasno privolitev in niste storili ničesar nezakonitega, potem s tem ni nič narobe.

Nekaj ​​nasvetov za spopadanje s spolno sramežljivostjo:

1. Spreminjanje sramu v zadovoljstvo

Naj vas sram ne ovira, da bi med seksom občutili veselje in srečo. Upoštevajte korak za korakom, da odstranite vse, zaradi česar se počutite nerodno zaradi seksa. Ostanite sproščeni, a dovolj spolno navdušeni, da boste občutili užitek. Seks ni vedno urejen in urejen, vendar mora biti zabaven in razburljiv.

2. Spoznajte sebe

Doslej si nismo nikoli vzeli časa, da bi spoznali lastne misli in telesa in se vprašali: kaj nas v resnici lahko spremeni? Kako čustveno in duhovno občutimo svoje želje? Zato si vzemite čas, da se naučite spoznati samega sebe. Izvedite vse o svojih željah, užitkih in kako se želite izraziti. To vam bo pomagalo vedeti, kaj v resnici želite in potrebujete.

3. Sprejmi se

Če se že poznate, potem sprejmite tisto, kar je v vas samih. Nikoli ne moreš dati, če se ne moreš sprejeti. Ko si znate privoščiti užitek, potem ni treba, da se kdo drug odloča. Seks je način izražanja občutkov, ne samo telesa, ampak tudi vsega, kar je v njem skrito. Seks je lep in zdrav, zato ga ne zavrnite, ampak uživajte.

x