Nasveti za preprečevanje rdečih oči po plavanju in zdravljenje

Ali ste vedeli, da lahko klor, dodan v bazene, v mešanici z urinom, znojem itd., Povzroči rdeče oči? Tako športniki kot navadni ljudje imajo po plavanju pogosto rdeče oči. Da se ne bo ponavljalo, si oglejte, kako preprečiti rdeče oči po plavanju spodaj.

Klor v bazenih povzroča draženje oči

Klor se v bistvu vmeša v bazene, da se prepreči širjenje mikrobov in kuge.

Vendar se klor meša s telesnimi tekočinami, kot so urin, znoj, kožne celice, deodoranti, ki se držijo telesa, ali ostanki. pobotati se na telesu bo povzročilo več težav, kot so:

• Zmanjša količino razpoložljivega klora za uničenje mikrobov
• Ustvarjanje dražilne snovi, znane kotkloramin

Kloramin naj bi bil dejavnik tveganja za rdeče oči po plavanju.

Kako preprečiti draženje rdečih oči po plavanju?

1. Uporabite očala za plavanje

Očala za plavanje so eno najbolj priporočljivih orodij za nošenje med plavanjem. Poleg tega, da lahko očala jasno vidijo v vodi, lahko preprečijo draženje oči, ko končate s plavanjem.

To je zato, ker so plavalna očala namenjena zaščiti oči pred dražilnimi sredstvi, kot je kloramin.

2. Umijte si oči

Po plavanju si poskusite umiti oči. To lahko storite z vodo iz pipe in z zaprtimi očmi.

Ta metoda je običajno dovolj močna, da spere različne kemične spojine, ki se držijo okoli oči.

3. Uporaba kapljic za oko

Preden vstopite v vodo, poskusite s kapljicami za oko ali solznim gelom ohraniti tekočino v očeh uravnoteženo in narediti oči bolj udobne.

Zdravila se navadite uporabljati tudi po plavanju, da se izognete draženju rdečih oči zaradi kloramina.

4. Pijte veliko vode

Eden od vzrokov za rdeče oči po plavanju je pomanjkanje tekočine v telesu. Zato je pitje veliko vode pred plavanjem in po njem pameten korak, da ohranite oči vlažne.

Poleg teh štirih nasvetov obstajajo še drugi načini za preprečevanje draženja oči (rdečih oči), in sicer:

• Izogibajte se uriniranju ali iztrebljanju v bazenu.
• Če je nujno, pojdite iz bazena in pojdite na stranišče.
• Operite telo, preden vstopite v vodo, da se izgubi umazanija, ki se lepi na vaše telo.
• Uporaba kopalna kapa ali pokrivala za glavo plavalcev

Umivanje oči po plavanju lahko zdravi rdeče oči

Če po zgornjih korakih vaše oči po plavanju ostanejo rdeče, jih boste morda morali zdraviti.

Kot poroča Ameriško združenje za optometrijo, temeljito izpiranje oči s toplo vodo pomaga, da se znebite draženja na površini očesa.

Poleg tega lahko na oči nanesete tudi hladen obkladek, da zmanjšate vnetje in draženje. Ko končate, poskusite z kapljicami za oko zmanjšati srbenje in pekoč občutek v očeh.

Če pa imate spodnje simptome zapletov, se takoj posvetujte z očesnim zdravnikom.

• Razdražene in rdeče oči, ki puščajo gnoj
• Vid je več ur moten in zamegljen