Različni dejavniki, ki povzročajo smrčanje, vključujejo dedne bolezni

Obstaja veliko bolezni, za katere obstaja nevarnost, da se bodo prenesle iz družine, na primer diabetes. Vendar obstaja ena navada, ki naj bi se tudi prenašala, in sicer smrčanje. Je smrčanje ali tisto, kar je znano kot smrčanje je to res dedna bolezen? Odgovor si oglejte v spodnjih pregledih.

Je res, da je smrčanje dedna bolezen?

Motnje spanja, kot je smrčanje, se dejansko lahko pojavijo zaradi več stvari, kot so debelost, nezdrav življenjski slog in debel obseg vratu. Poleg tega je eden od dejavnikov tveganja za smrčanje dednost. Ali je res?

Pravzaprav je v študiji iz Skrinja , so raziskovalci pregledali pogostnost smrčanja in dejavnike tveganja pri 700 otrocih, starih eno leto. Rezultati študije so pokazali, da je 15% otrok smrčalo trikrat ali večkrat na teden, kar je bilo posledica naslednjih dejavnikov:

• Imejte drugega ali enega od staršev, ki smrči.
• Imate določene alergije, zato imate dvakrat večje tveganje za smrčanje.

Poleg tega obstaja več študij, ki kažejo, da so otroci, ki pogosteje smrčijo, nagnjeni k vedenjskim težavam, miselnim sposobnostim in srčnim boleznim.

Dejavniki smrčanja vključujejo dedne bolezni

Ta navada lahko prizadene ljudi, ki prihajajo iz družine smrčajočih. Vendar je v resnici več dejavnikov, na katerih temelji to. Karkoli?

1. Ozke dihalne poti

Smrčanje je simptom OSA (Obstruktivna apneja v spanju). Eden od dejavnikov, ki vplivajo na to motnjo spanja, je ozka dihalna pot.

Tisti, ki imate ozko grlo ali vrat, ki so manjši, običajno pogosteje smrčite med spanjem. Te telesne strukture gotovo najdemo v več generacijah družine.

Oče in brat na primer smrčita, ko spita in sta v nevarnosti apneja v spanju zaradi ozkih grl. Najverjetneje tudi vi smrčanje ker ima enako mišično strukturo zgornjih dihal, ki je zaradi dednih dejavnikov tveganja razmeroma ozka.

2. Debelost

Pravzaprav je življenjski slog pri debelosti zelo pomemben. Vendar pa vas zaradi prekomerne teže smrčite in to povzroča apneja v spanju lahko tudi posledica dednosti.

Geni v telesu lahko dejansko pomagajo ugotoviti, koliko telesne maščobe imate in kako vaše telo med vadbo pokuri kalorije.

Če se vaša telesna maščoba porazdeli v središču telesa in je telesna sposobnost presnove nizka, obstaja tveganje za debelost.

Debelost lahko povzroči tudi slabo krčenje mišic in prevelika teža v predelu vratu in grla. Posledično vam to otežuje izločanje zraka med spanjem, tako da smrčite.

Še vedno pa je potrebna resnično veljavna raziskava pri preučevanju, ali je dednost dejavnik tveganja za smrčanje oz smrčanje . Genetike ni mogoče spremeniti, vendar lahko vsaj to težavo rešite tako, da spremenite rutino spanja in življenjski slog na bolje.

Če je zaradi smrčanja ali smrčanja vaš spanec moten, se poskusite posvetovati z zdravnikom. Vprašajte, ali so morda vpleteni vaši družinski dejavniki tveganja z zgodovino smrčanja. Cilj tega je jasneje določiti vzrok simptomov smrčanja.