Suho grlo, vendar brez gripe, naravne ali nevarne? & bik; zdravo zdravo

Eden najpogostejših simptomov gripe je suho in vneto grlo. Običajno, če se vam grlo počuti neprijetno, lahko ugibate, da boste gripo. Kaj pa, če se vam grlo počuti suho, vendar ste brez gripe ali prehlada? Suho grlo je precej pogosto stanje. Vzroki so lahko različni, na primer suh zrak in kajenje. Če suho grlo spremljajo bolečine v telesu, kašelj, slabost, driska ali druge pritožbe, morate biti pozorni, ker je lahko suho grlo znak resne težave.

Različni vzroki za suho grlo

Suho grlo, ki ga povzročajo vremenske razmere, kofeinske pijače ali telesna aktivnost, kot je vadba, se običajno umiri, takoj ko povečate vnos tekočine. V nekaterih primerih pa se lahko grlo še vedno počuti suho, čeprav ste popili toliko vode, kot ga lahko. Ne podcenjujte tega stanja, še posebej, če traja že več dni in mu sledijo še druge zdravstvene težave. Če želite ugotoviti vzrok, upoštevajte različne možne bolezni, za katere je značilno suho grlo spodaj.

1. Bolezen tonzil

Tonzile, ki se nahajajo na zadnji strani grla, imunskemu sistemu pomagajo tako, da preprečijo vstop različnih mikrobov v dihala. Če tonzile nabreknejo, preprečijo, da bi slina prišla v grlo, zaradi česar se v grlu počuti suho. Na splošno so druge pritožbe, ki se pojavijo, bolečina pri požiranju, hripavost, slab zadah in zvišana telesna temperatura.

2. Alergije

Nekatere vrste alergenov, kot so cvetni prah, cigaretni dim in hišni ljubljenčki, lahko povzročijo alergijsko reakcijo v obliki suhega grla. Če vam suho grlo po dnevih ne mine in ga spremljajo kašelj, srbečica v grlu in izcedek iz nosu, potem najverjetneje trpite za nekaterimi alergijami.

3. Dehidracija

Eden od simptomov pomanjkanja tekočine je suho grlo. Drugi znaki, na katere morate biti pozorni, so suha usta, otekel jezik, omotica in utripajoče srce. Ogledate si lahko tudi barvo urina, da se prepričate, da niste dehidrirani. Če jo prezremo, je lahko dehidracija usodna. Vsakdo se lahko dehidrira, še posebej, če se močno potite, ne pijete dovolj vode ali imate drisko. Če ste v zaprti sobi s klimatsko napravo, lahko tudi pozabite piti, čeprav telo še vedno sprošča tekočino z dihanjem in izhlapevanjem kože. Posledično telo postane dehidrirano in grlo se počuti suho.

4. Sjogrenov sindrom

Sjogrenov sindrom je avtoimunska bolezen, ki napada sluznice in žleze, ki zadržujejo vlago. Običajno so oči, usta in grlo tisti deli telesa, ki se počutijo suhe. Ta bolezen lahko prizadene v kateri koli starosti, vendar jo večinoma najdemo pri ženskah, starejših od 40 let. Za Sjogrenov sindrom so značilne tudi bolečine v sklepih, izpuščaji na koži, kašelj s flegmom, v nekaterih primerih pa tudi napadi lupusa ali revme.

5. Rak žlez slinavk

Žleze slinavke se nahajajo v grlu, vratu in ustih. Njegova naloga je proizvajati tekočino, ki tkivo ohranja vlažno. Rak slinavke običajno kažejo simptomi suhega grla in ust, otekanja vratu, v zadnji fazi pa se pojavi cmok, zaradi katerega je težko pogoltniti. Ta rak je redek in vzroki so različni, od prehrane z veliko maščob, kajenja do dednosti.

6. Apneja v spanju

Bodite previdni, če se pogosto zbujate s suhim in vnetim grlom. Mogoče imate apnejo v spanju. Apneja v spanju je motnja spanja, zaradi katere ima oseba težave z dihanjem. Običajno je za to bolezen značilen tudi občutek utrujenosti ali zaspanosti, čeprav ste imeli dovolj spanca, glavobole zjutraj in nenadno prebujanje zaradi zasoplosti, zadušitve ali zadihanosti. Če se apneja v spanju ne zdravi takoj, je lahko življenjsko nevarna.

7. Laringitis

Ta bolezen se pojavi, ko se vaše glasilke vnamejo ali razdražijo. Običajno laringitis povzročajo bakterije ali virusna okužba. Simptomi vključujejo suho grlo, hripavost, zvišano telesno temperaturo in kašelj s flegmom. Laringitis naj bi popustil po približno dveh tednih. Če pa bolezen po nekaj tednih ne izgine, je možno, da imate kronični laringitis, ki pa traja dlje časa.

Kako lajšati suho grlo

Zaradi suhega grla vam je zagotovo neprijetno in težko opravljate vsakodnevne dejavnosti, kot sta prehranjevanje ali pogovor. Poleg tega, da pijete veliko vode za lajšanje suhega grla, poskusite tudi naslednje metode.

Grgrajte slano vodo

Sol raztopite v topli vodi in grgrajte 30 do 60 sekund. Sol lahko zmanjša otekanje in draženje ter očisti viruse, ki se nahajajo v ustih in žrelu.

Pastile

Pastile lahko vlažijo tkiva v ustih in žrelu. Poleg tega bodo te sladkarije spodbudile tudi proizvodnjo sline, ki bo pomagala navlažiti grlo. Izogibajte se pastil, ki vsebujejo sladkor ali dodane arome, da vas v grlu ne srbi.

Draga

Med blagodejno deluje na grlo in deluje kot naravno antiseptično in antibakterijsko sredstvo. Poleg tega bo gosta tekstura medu pomagala ohranjati vlago v grlu dlje. Med lahko mešate s toplo vodo ali čajem, lahko pa ga uživate tudi neposredno.