Sinusitis: vzroki in kako ga zdraviti doma & bull; zdravo zdravo

Ste že kdaj imeli prehlad ali zamašen nos, ki ne bo izginil? Pazite, da je to morda eden od simptomov sinusitisa. Sinusitis lahko prizadene vsakogar, tudi majhne otroke. Ljudje z alergijami ali šibkim imunskim sistemom pogosteje razvijejo sinusitis.

Kaj je sinusitis?

Sinusitis je vnetje ali otekanje sinusnega tkiva. Sinusi so nosne votline, ki vsebujejo zrak za obraznimi kostmi. Sinusi imajo sluznico, ki proizvaja sluz. Ta sluz služi za ohranjanje vlažnosti nosnih poti. Poleg tega sluz služi tudi za zajemanje umazanije in zarodnih delcev, ki vstopajo v dihalne poti.

Običajni sinusi so obloženi s tanko plastjo sluzi, ki lahko zadrži prah, mikrobe ali druge delce iz zraka. Ko se sinusi blokirajo, lahko mikrobi zrastejo in povzročijo okužbo. Vnetje sinusov lahko povzročijo virusi, bakterije ali glive. Ljudje z oslabljenim imunskim sistemom, alergijami, astmo ali strukturnimi blokadami v nosu ali sinusih pogosteje razvijejo sinusitis.

Pogoji, ki lahko povzročijo zastoj sinusov, vključujejo:

• Prehlad
• Alergijski rinitis, ki je vnetje ali draženje sluznice nosu
• Gojenje polipov na nosu
• Deformacija kosti med obema nosnima votlinama ali premik nosne votline

Kakšni so simptomi sinusitisa?

Sinusitis lahko glede na trajanje bolezni razdelimo na dve vrsti, in sicer:

Simptomi akutnega sinusitisa

Običajno traja 4-12 tednov. To bolezen običajno povzroči prehlad, ki povzroči virusno okužbo. Večino časa lahko akutni sinusitis zdravimo doma, če pa ne izgine, se lahko razvije v okužbe in resne zaplete.

Ko imate akutni sinusitis, lahko kažete simptome, kot so:

• Nosna sluz (smrkelj) je zelene ali rumene barve
• Obraz občuti bolečino ali pritisk
• Zamašen nos
• Slab voh (težave z lovljenjem vonjev)
• Kašelj

Če imate dva ali več zgoraj navedenih simptomov, morda trpite zaradi akutnega sinusitisa.

Poleg tega lahko izkusite tudi:

• Slab zadah
• Utrujenost
• Zobobol

Simptomi kroničnega sinusitisa

Ta sinusitis običajno traja več kot 12 tednov. Ta bolezen je običajno posledica okužbe, nosnih polipov ali nepravilnosti kosti v nosni votlini. Tako kot pri akutnem sinusitisu boste tudi vi morda imeli težave z dihanjem skozi nos, bolečine v obrazu in glavi.

Nekateri simptomi kroničnega sinusitisa so:

• Obraz se počuti otekel
• Zamašen nos
• Iz nosne votline izteka gnoj
• Vročina
• Sluzni izcedek iz nosu (smrkelj)

Te simptome lahko čutite vsaj 8 tednov. Izkusite lahko tudi:

• Slab zadah
• Utrujenost
• Zobobol
• Glavobol

Ali lahko preprečimo vnetje sinusov?

Sinusitisa ni mogoče zanesljivo preprečiti. Nekaj ​​stvari pa vam lahko pomaga, na primer:

• Ne kadite in ne vdihavajte pasivnega dima
• Pogosto si umijte roke, še posebej, če imate gripo. Zmanjšajte navado dotikanja obraza z rokami.
• Če imate alergijo na nekaj, na primer na prah, se mu skušajte izogniti. Lahko pa nosite masko, da zmanjšate prah, ki pride v vaš nos.

Kaj lahko storimo za zdravljenje sinusitisa doma?

Sinusitis boste morda lahko sami zdravili doma na več načinov, vključno z uporabo zdravil. Nekatera domača zdravila za vnetje sinusov so:

• Vdihavanje s paro. V veliki skledi lahko pripravite vročo vodo in vdihnete paro, ki prihaja iz vroče vode. To vam bo olajšalo dihalne poti. Znanstveno ni dokazano, da ta metoda zdravi vnetje sinusov, vendar vam lahko malo pomaga.
• Očistite nosne poti. Ta metoda se opravi s čiščenjem ali splakovanjem nosu s slano vodo.
• Topli obkladki vode. Nos in okoli nosu lahko stisnete s toplo vodo. To lahko lajša nekatere simptome sinusitisa.
• Spite z glavo navzgor. Med spanjem lahko z glavo podpirate glavo, ki je višja od običajne. To lahko zmanjša količino pritiska okoli sinusov in zmanjša nelagodje bolečine.
• Vzemite dekongestivne tablete. To zdravilo lahko zmanjša oteklino in pomaga zmanjšati zastoje v sinusih.
• Uporabite razpršilo proti dekongestivu. Ima enake prednosti kot dekongestivne tablete. Vendar pa lahko dolgotrajna uporaba (več kot 1 teden) dejansko povzroči zaostruvanje sinusov.

Če ste uporabljali domača zdravila, kot so zgornja, vendar se po enem tednu ne izboljšajo ali poslabšajo, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom.