Kako pogosto moramo menjati zobne ščetke? & bik; zdravo zdravo

Ste vedeli, da so usta vir razmnoževanja bakterij? Da, bakterij najdemo ne samo na zobeh, ampak tudi na jeziku. Ohranjanje zdravja ustne votline je zelo pomembno, saj so usta prva mesta za prebavo hrane. Hrano, ki jo zaužijemo, bodo v ustih prebavili encimi v ustih. Nato se postopek prebave hrane nadaljuje v požiralnik, ki ga prebavi želodec in nato absorbira v črevesju. Si predstavljate, če naša usta niso zdrava? Bakterije bodo vstopile tudi v druge dele telesa.

Za ohranjanje zdravja ustne votline lahko poskrbite z rednim umivanjem zob. Tudi umivanje zob je treba pravilno izvajati in segati do koncev zob, ker se bakterije lahko razmnožujejo na skritih mestih v zobeh. Gibanje mora potekati krožno, ne samo v eno smer. Izbrati moramo tudi zobno ščetko, ki je prijetna za uporabo in ne boli dlesni.

Zobne ščetke imajo različne lastnosti, nekatere jih ščetine zlahka poškodujejo, nekatere so odporne na dolgotrajno uporabo. Seveda včasih v resnici nismo pozorni na to, kako pogosto menjamo zobne ščetke. Ko opazimo, da so ščetine zobnih ščetk poškodovane, takrat običajno zamenjamo zobne ščetke. Je pa res, da je to dejanje? Poglejmo dejstva.

Zakaj bi moral zamenjati zobno ščetko?

Kot smo že omenili, so usta vir gnezdenja bakterij. Ko si umivamo zobe, se lahko bakterije ali mikroorganizmi premaknejo na zobno ščetko. Da ne omenjam, kraj, kamor postavimo zobno ščetko, ni nujno sterilni. Kot ponavadi ljudje zobne ščetke običajno shranimo na odprtem mestu v bližini stranišča, to je seveda eden od razlogov, da je naša zobna ščetka okužena z mikroorganizmi.

Da ne omenjam, po umivanju zob se bo zobna ščetka zmočila, kar bo povzročilo precej veliko rast bakterij. Vendar vam ni treba skrbeti, ker ni dovolj raziskav, da bi razkrili, da bakterije, ki se nahajajo v zobni ščetki, lahko povzročijo bolezen v ustih. Oralno bolezen običajno povzročajo bakterije v samih ustih. Na podlagi Richarda Pricea, DMD, zobozdravnika iz Newtona v Ameriki, so raziskave pokazale, da mikroorganizmi, ki jih najdemo v zobnih ščetkah, ljudi ne bodo oboleli.

Zobna pasta ali zobna pasta, ki se uporablja, ima navadno komponento proti zarodkom, kar lahko oteži preživetje mikroorganizmov. Toda mikroorganizmi imajo radi vlažne prostore, zato poskusite, da je zobna ščetka po uporabi suha, zobno ščetko pa postavite na suho.

Kdaj naj zamenjate zobno ščetko?

Temelji na Ameriško zobozdravstveno združenje , se izkaže, da bi morali zobno ščetko zamenjati vsake tri do štiri mesece. Če uporabljate zamenljivo zobno ali električno zobno ščetko, glavo ščetke zamenjajte v treh do štirih mesecih. Enako je povedala Melanie S. Djamil, profesorica in zobozdravnica, ki jo je citirala CNN Indonezija. Rekel je, da je treba zobne ščetke zamenjati vsake tri mesece. Če so ščetine poškodovane, jih je treba takoj zamenjati. Poškodovane ščetine lahko poškodujejo dlesni in povzročijo krvavitev.

Po mnenju Melanie S. Djamil lahko občutljive dlesni povzročajo tudi krvavitve dlesni. Če se to ponavlja, se posvetujte s svojim zdravnikom, da boste vedeli, kateri izdelki za nego zob in dlesni so pravi za vas. Torej, če so vaše dlesni občutljive, ne čakajte, da se ščetine poškodujejo in zamenjajo zobno ščetko. Krvavitev dlesni ne smemo podcenjevati.

Poleg tega je po besedah ​​Marije Lopez Howell, tiskovne predstavnice govornikov Ameriško zobozdravstveno združenje , otroške zobne ščetke je treba menjati pogosteje kot odrasle. Otroci pogosto grizejo na zobne ščetke, zato se bo ščetina zobne ščetke verjetno zlomila hitreje kot odrasla. Poleg ščetin bodite pozorni tudi na spremembe barve v čopiču. Če je ščetka spremenila barvo, morate takrat zamenjati zobno ščetko.

Kako skrbeti in očistiti zobno ščetko?

Poleg tega, da ste pozorni na ščetine in čas uporabe, morate biti pozorni tudi na to, kako skrbeti in očistiti zobno ščetko. Sledijo nasveti za nego in čiščenje zobnih ščetk:

• Zobne ščetke ne postavljajte na zaprto mesto. Priporočamo, da zobno ščetko postavite na odprto mesto, da se hitro posuši. To preprečuje nabiranje bakterij na zobni ščetki.
• Če ima vaša zobna ščetka pokrov za ščetke, tako kot večina izdelkov v ponudbi, je dobro počakati, da se ščetka posuši, preden jo pokrijete.
• Očistite zobno ščetko z vodo iz pipe. Če vas skrbi razmnoževanje mikrobov na zobni ščetki. Lahko očistite ustno vodo, ki vsebuje antiseptik ali alkohol. Ustna voda učinkovito preprečuje tudi razvoj mikroorganizmov, čeprav je zobna pasta zelo močna.
• Daj na prosto. Kot smo že omenili, se to naredi tako, da se krtača hitreje posuši. Ni pomembno, ali ščetko delimo z zobnimi ščetkami drugih ljudi, vendar si moramo zapomniti, da iste zobne ščetke nikoli ne uporabljamo z drugimi.