Zakaj ženske med menstruacijo doživljajo pretirano prdenje?

Ste že kdaj opazili, da med menstruacijo ponavadi prdete pogosteje kot običajno? Čeprav tega stanja pri ženskah ne doživljajo vedno, je čezmerno prdenje med menstruacijo normalno. Kako se je to zgodilo? Oglejte si naslednje ocene.

Vzroki za pretirano prdenje med menstruacijo

Ginekologinja iz Kalifornije, ZDA (ZDA), dr. Jennifer Ashton je dejala, da obstajata dva možna vzroka za to, in sicer zaradi hormonskih nihanj in anatomske zgradbe telesa.

Učinki hormonskih sprememb

Susan Wysocki, zdravnica in članica Ameriškega združenja za spolno zdravje, navaja, da sta v osnovi dva hormona, ki sta najbolj vidna od začetka menstrualnega ciklusa do ovulacije. Prvi hormon je estrogen, ki je hormon, ki igra glavno vlogo v predmenstrualnem procesu do ovulacije. Poleg tega je hormon progesteron hormon, ki igra pomembno vlogo v fazi po ovulaciji.

Izkazalo se je, da spremembe teh dveh hormonov med menstruacijo ne vplivajo le na vaša čustva. Ta dva hormona vplivata tudi na prebavila (GI), povezana z vašim prebavnim sistemom.

Ta kanal je neposredno povezan s hormonom progesteronom, ki lahko povzroči črevesno sprostitev ali celo črevesne krče. Zaradi tega se pri ženskah med menstruacijo pojavlja driska zaradi sprememb ravni progesterona v telesu. Po drugi strani pa lahko hormonski progesteron sprosti gladke mišice v črevesju, kar lahko povzroči zaprtje. Ta pogoj omogoča kopičenje plina, ki povzroča napenjanje. Te odvečne pline telo končno sprosti skozi prdnice, ko imate menstruacijo.

Učinki anatomskih struktur na telo

Poleg hormonov je še en možen vzrok za povečano intenzivnost prdenja med menstruacijo povezan z anatomsko zgradbo telesa. Ker maternica sedi pred vašim črevesjem in debelim črevesjem, nekateri znanstveniki domnevajo, da lahko krčenje maternice povzroči odvajanje blata, ki lahko povzroči napenjanje in zadrži veliko plinov.

Kdaj je prdenje nenormalno?

Po poročanju Medical News Danes povprečna oseba prdi 10 do 18-krat na dan. Če imate večjo intenzivnost od te in se počutite pretirano napihnjeni, je dobro, da obiščete zdravnika.

Prav tako morate biti pozorni, če to stanje spremljajo zelo boleči krči ali pekoč občutek v želodcu. To je lahko znak druge težave, povezane s prebavnim sistemom.

Kako preprečiti pretirano prdenje med menstruacijo

Pravzaprav med menstruacijo ne morete veliko storiti, da bi preprečili hormonske spremembe. Vendar obstaja več preprostih načinov, s katerimi lahko preprečite kopičenje odvečnih plinov med menstruacijo, in sicer:

• Izogibajte se gaziranim pijačam in mleku.
• Izogibajte se hrani, ki vam lahko napihne trebuh, na primer čebuli in kruhu.
• Jejte hrano, ki vsebuje probiotike, kot so jogurt, kislo zelje in kimchi.
• Z lažjo vadbo za izboljšanje delovanja prebavnega sistema lahko zmanjšate pline in napihnjenost.
• Ne jejte prehitro, ker ko jeste, pijete ali pogoltnete, tudi nezavedno požirate zrak, da vstopite v svoje telo.

V bistvu presežek prdenja med menstruacijo ni nevaren. Torej, če ste eden tistih, ki to doživlja, ne skrbite, ker niste sami. Če pa se pojavijo drugi simptomi, ki to spremljajo, se takoj posvetujte z zdravnikom, ki vam bo najbolje razložil in zagotovil zdravniško pomoč.

x