4 Prednosti singawalanga so dobre za zdravje telesa

Kot zeliščna rastlina, ki izvira iz amazonskega gozda, naj bi anamu ali singawalang daung dobro vplival na zdravje telesa. Pravzaprav na ameriški celini rastline z latinskimi imeni Petiveria alliacea to se imenuje lahko poveča imuniteto

Vas zanimajo lastnosti, ki jih ponuja ta rastlina, ki raste v Ameriki? Oglejte si spodnje ocene, da ugotovite njegove prednosti.

Koristi rastline singawalang (anamu)

Številne študije so pokazale, da anamu ali singawalang vsebujeta spojine, ki so koristne za zdravje ljudi. Od antioksidantov, protibakterijskih, do protivnetnih v teh rastlinah.

Rastline singawalang lahko predelamo tudi v več oblik, kot so čaj, kapsule in ekstrakti. Preden se odločite, katero želite izbrati, najprej spoznajte prednosti rastline singawalang, aka anamu, ki se pogosto uporablja v naslednjem svetu tradicionalne medicine.

1. Singalawang pomaga zmanjšati nevarnost prostih radikalov

Ena od prednosti rastline singawalang je ta, da pomaga zmanjšati nevarnost prostih radikalov. To je zato, ker je vsebnost antioksidativnih spojin v anamu precej visoka.

Glede na študijo iz Časopis za etnofarmakologijo , rastlina singawalang vsebuje spojino miricitrin. Miricitrin je flavonoidni glikozid, ki ima antioksidativne, analgetične in protivnetne lastnosti.

Nobena skrivnost ni, da imajo antioksidativne spojine pomembno vlogo pri nevtralizaciji škodljivih spojin, proizvedenih iz prostih radikalov.

Če so nevarnosti prostih radikalov dovoljene, lahko to zagotovo vpliva na splošno zdravje telesa. Začenši od poškodb celic v zdravem telesu, do vira zdravstvenih težav, kot so diabetes, bolezni srca, do Alzheimerjeve bolezni.

2. Pomaga zmanjšati bolečino

Poleg zmanjšanja nevarnosti prostih radikalov so tudi druge koristi, ki jih lahko dobite iz rastline singawalang, pomoč pri zmanjševanju bolečin.

Singawalang ali anamu ima protivnetne učinke, kot je bilo omenjeno v prejšnjih študijah. Te protivnetne lastnosti so dovolj hranljive, da pomagajo zmanjšati bolečino in vnetje.

Ta trditev je dokazana tudi s študijo Kitajski časopis za integrativno medicino . V tej študiji so sodelovali podgane, ki so imele astmo in jim je bila dana rastlina singawalang, da so preučile njene lastnosti.

Rezultat tega je, da ekstrakt anamu pomaga pri zaviranju vnetja dihalnih poti, uravnavanju citokinov, kemokinov in izboljšanju delovanja pljuč pri teh miših.

Vendar so še vedno potrebne nadaljnje raziskave na ljudeh, da se zagotovijo koristi tega singawalanga.

3. Pomaga izboljšati delovanje možganov

Ne samo, da ima dobre koristi za telo, anamu lahko uporabimo tudi za izboljšanje delovanja možganov.

Leta 2015 je bila v Ljubljani objavljena študija Časopis za etnofarmakologijo ki je preučeval koristi ekstrakta listov singawalang pri miših.

Rezultati so pokazali, da je ekstrakt singawalang, ki so ga dali mišim, pripomogel k izboljšanju dolgoročnega spomina. Pravzaprav se zmanjša tudi tveganje za Alzheimerjevo bolezen.

Čeprav se rezultati na živalih zdijo obetavni, so spet potrebne dodatne raziskave, zlasti z uporabo ljudi kot poskusov.

Vendar ni nič narobe, če uživate izvleček listov singawalang, da dobite druge koristne lastnosti za svoje telo.

4. Potencialno imeti spojine proti raku

Pred nekaj leti, natančneje leta 2008, je bila raziskava, ki je pokazala, da ima singawalang potencial, da ima spojine proti raku.

To trditev podpira dejstvo, da ekstrakt singawalang pomaga aktivirati apoptozo, ki je programirana celična smrt, v nekaterih rakavih celicah.

To stanje se lahko pojavi naravno, ko starejše celice odmrejo in jih nadomestijo novejše celice.

Če rakave celice vdrejo v telo, bo promet celic moten in lahko povzroči, da rakave celice preživijo in se razmnožijo, ne da bi jih preverili.

Glede na študijo iz Pregledi farmakognozije , prednosti singawalanga lahko uporabimo za povečanje apoptoze. Rezultati so kar dobri pri raku dojke, raku debelega črevesa, levkemiji in melanomu.

Čeprav se zdi obetavno, to še ne pomeni, da vaša rastlina anamu dejansko vsebuje spojine proti raku, ki bi lahko koristile človeku. To je zato, ker obstajajo še drugi dejavniki, ki povzročajo apoptozo.

Poleg tega so možni različni rezultati raziskav, testiranih na ljudeh in živalih.

Varna doza za uživanje singalawanga

Tako kot zdravila na splošno imajo tudi tradicionalna zdravila, kot je singalawang, nekatere omejitve, da ne bi pretiravali.

Pravzaprav do zdaj še ni raziskav, ki bi resnično vsebovale priporočila za odmerjanje. Medtem večina pravil o označevanju uporabe dodatkov singalawan določa omejitev odmerka med 400-1,250 mg na dan, čeprav še ni znano, ali je ta odmerek učinkovit ali ne.

To je zato, ker omejeni poskusi anamu na ljudeh povzročajo, da strokovnjaki še vedno niso prepričani, kaj se bo zgodilo, ko bo odmerek presegel predpisani odmerek.

Doslej je več študij na živalih pokazalo, da ima kratkotrajna uporaba anamu precej majhno tveganje za toksičnost. Vendar pa lahko dolgotrajna uporaba povzroči določene neželene učinke, kot so:

• zaspanost
• nemirna in zmedena
• telo grablja
• napadi

Singawalang ponuja nešteto koristi, ki so dobre za zdravje telesa. Vendar se morate tudi redno posvetovati s svojim zdravnikom, preden redno uporabljate Singawalang.

x