Znebite se vnetja sinusov z masažo obraza, naučite se teh 3 tehnik!

Zaradi stalne zamašitve nosu zaradi vnetja sinusov se zagotovo počutite neprijetno. Seveda ne morete zlahka dihati, ker pretok zraka blokira vneto sinusno tkivo. Na srečo so zdaj na voljo različne možnosti zdravljenja in terapije za zdravljenje sinusitisa, o katerih bomo podrobno razpravljali v tem članku.

Možnosti zdravljenja sinusitisa

Sinusi so vnetje in oteklina, ki se pojavi v sinusih, to so votline, ki se nahajajo okoli čela, nosnih kosti, ličnic in oči.

Vnetje sinusov običajno povzročijo bakterijske in virusne okužbe. Vnetje sinusov lahko povzroči tudi več zdravstvenih stanj, kot so alergije, prehladi in prisotnost nosnih polipov.

No, sam sinusitis je razdeljen na 2 vrsti, in sicer na akutni in kronični sinusitis. Akutni sinusitis običajno zaceli manj časa, simptomi kroničnega sinusitisa pa lahko trajajo več kot 12 tednov.

Nekateri se morda sprašujejo, ali se sinusitis lahko popolnoma pozdravi, zlasti kronične okužbe sinusov. Odgovor, sinusitis lahko pozdravimo s pravilnim zdravljenjem.

Možnosti zdravljenja in terapije za zdravljenje sinusitisa so zelo raznolike. Zdravljeni boste po resnosti in vzroku vnetja sinusitisa. Pred določitvijo vrste zdravljenja vas mora najprej pregledati zdravnik, da bo mogoče ugotoviti vzrok sinusitisa.

V bistvu so glavni cilji zdravljenja sinusitisa:

• Zmanjša vnetje sinusov
• Pritisk, da se simptomi sinusitisa ne ponovijo
• Lajša bolečine in nelagodje v nosu

Medicinska zdravila

Glavni korak za zdravljenje sinusitisa je seveda uporaba zdravil. Obstaja več zdravil za vnetje sinusov, ki jih lahko kupite v lekarni brez zdravniškega recepta, obstajajo pa tudi zdravila, ki jih morate uporabljati po zdravniškem receptu.

Sledijo zdravila, ki se pogosto uporabljajo za zdravljenje sinusitisa:

1. Fiziološko namakanje nosu

Slana voda je slana voda, ki se je izkazala za učinkovito pri zdravljenju različnih simptomov nosnih motenj. Zato lahko za zdravljenje vnetja sinusov poskusite uporabiti slano vodo.

Naloga slane vode je vzdrževati čistost nosu, zmanjšati število mikrobov v nosu in sinusih ter se znebiti drugih dražilnih snovi, ki se nabirajo v nosu.

Slana voda se v lekarnah prodaja brez recepta v obliki razpršila. Njegova uporaba je dokaj enostavna in sledite navodilom, navedenim na embalaži.

Lahko pa si tudi sami pripravite slano vodo doma z mešanico sestavin doma, in sicer 400 ml vrele vode, 1 čajna žlička. Soda bikarbona , pa tudi 1 čajna žlička soli.

2. Kortikosteroidi

Zdravljenje sinusitisa lahko opravimo tudi s kortikosteroidnimi zdravili. To zdravilo je na voljo v obliki razpršila (pršilo za nos), peroralno (pitje) in injekcije (injekcije).

Kortikosteroidi lahko pomagajo zmanjšati vnetje in otekanje nosnih poti in sinusnih odprtin. Poleg tega, če vaš sinusitis povzročajo nosni polipi, so kortikosteroidi lahko učinkoviti pri krčenju polipov.

Nekaj ​​primerov kortikosteroidov, ki se lahko uporabljajo za vnetje sinusov, so:

• flutikazon
• triamcinolon
• budezonid
• mometazon
• beklometazon

Kortikosteroidna zdravila pa se lahko uporabljajo le na zdravniški recept. Dolgotrajna uporaba kortikosteroidov, zlasti peroralnih zdravil, povzroča neželene učinke. Zato se to zdravilo lahko uporablja samo za zdravljenje sinusitisa, ki je kroničen ali hud.

3. Dekongestivi

Dekongestivi se lahko uporabljajo tudi za zdravljenje sinusitisa. Uporabite lahko dekongestive, ki so na voljo kot pršila za nos in peroralna zdravila.

Dekongestivi pomagajo lajšati zamašitev nosu, ki jo povzroča vnetje sinusov. To zdravilo lahko redči sluz ali sluz, tako da pretok zraka skozi nos postane bolj gladek in lahko lažje dihate.

Vendar je treba tudi dekongestive uporabljati previdno. Kot piše na spletni strani Harvard Health Publishing, uporaba dekongestivov za nos tvega, da se oteklina ponovi. Poleg tega lahko peroralni dekongestivi potencialno zvišajo krvni tlak.

4. Blažilci bolečin

Za lajšanje bolečin, kot so glavoboli pri vnetju sinusov, lahko izberete sredstva za lajšanje bolečin, ki jih kupite brez recepta. Nekateri med njimi so paracetamol, ibuprofen in aspirin.

Vendar bodite previdni pri dajanju aspirina otrokom in mladostnikom, zlasti tistim, ki prebolevajo norice ali gripo. Aspirin je povezan z Reyejevim sindromom, redkim stanjem pri otrocih.

5. Antibiotiki

Antibiotiki se običajno dajejo kot zdravljenje kroničnega sinusitisa, ki ga povzroča bakterijska okužba. Tako akutni sinusitis običajno ne zahteva terapije ali zdravljenja z antibiotiki, tudi v primerih, ki jih sprožijo bakterije.

V nekaterih primerih bo zdravnik običajno počakal nekaj dni, preden bo dal antibiotike. Če se vaše stanje po 2-3 dneh ne izboljša, vam bo zdravnik takoj predpisal antibiotik.

Prepričajte se, da jemljete antibiotike, dokler jih ne zmanjka, in upoštevajte zdravniški recept. Če prenehate jemati antibiotike, preden jih zmanjka, ali jih jemljete, ne da bi upoštevali dani odmerek, obstaja možnost, da se simptomi sinusitisa ponovijo.

6. Imunoterapija

Druga možnost zdravljenja sinusitisa, zlasti tistega, ki ga povzročajo alergije, je imunoterapija. Ta terapija se običajno daje z injekcijo ali injekcijo.

Cilj imunoterapije je pomagati telesu, da se ne odzove na določene alergene.

Operacija sinusitisa

Če antibiotiki, ki jih dajemo bolnikom s kroničnim vnetjem sinusov, ne delujejo, je zadnja stvar, ki bo na voljo pri vašem zdravljenju, operacija sinusitisa, znana tudi kot funkcionalna endoskopska sinusna operacija (BESF).

Za odstranitev polipov, ki povzročajo sinusitis, je mogoče izvesti postopek BESF. To operacijo lahko izvedemo tudi tako, da odpremo zožene odprtine sinusov in odstranimo v njih ujeto tekočino.

Večina teh sinusnih operacij bo uspešnih in lahko v prihodnosti prepreči simptome vnetja sinusov. Običajno zdravniki po postopku BESF še vedno dajejo antibiotike.

Če želite ugotoviti, ali potrebujete operacijo sinusov, morate opraviti poglobljen pregled. Postopek pregleda običajno vključuje odvzem vaše zdravstvene anamneze, nosno endoskopijo in CT preiskave.

Druga zdravljenja sinusitisa

Ne samo z medicinskimi zdravili in operacijo, sinusitis lahko zdravite tudi na druge nemedicinske načine. Nekaj ​​nasvetov, ki jih lahko poskusite:

1. Masirajte obraz

Sinusna masaža je eno izmed številnih domačih zdravil za vnetje sinusov, ki lahko pomaga razbremeniti sinusni pritisk. Strokovnjaki razkrivajo, da lahko nežen pritisk pri masaži izboljša krvni obtok v nosu. Posledično se lahko simptomi sinusitisa postopoma zmanjšujejo.

Glede na študijo, objavljeno leta Časopis za paramedicinsko znanost in rehabilitacijo Leta 2014 je 35 žensk poročalo, da so se sinusni glavoboli po prejemu masaže obraza ponavadi zmanjšali.

V ločeni študiji, opravljeni na moških športnikih s kroničnim sinusitisom, lahko masaža obraza zmanjša občutek otrplosti in pritiska v obrazu zaradi sinusitisa. Torej ni dvoma, da masaža obraza velja za učinkovito pri premagovanju sinusitisa.

Toda na žalost strokovnjaki še vedno potrebujejo nadaljnje raziskave in analize, da bi dokazali učinek masaže obraza na sinusitis. Do zdaj ni znano, ali lahko učinek masaže dolgoročno zdravi sinus ali ne.

Nekateri pooblaščeni masažni terapevti priporočajo redne masaže obraza za zdravljenje ponavljajočega se sinusitisa. Najpomembneje je, da se vedno pogovorite s terapevtom, če vas obraz med masažo boli ali se počuti neprijetno.

2. Gurah sinusitis

Gurah je tradicionalno zdravilo s sestavinami iz rastlin Clerodendrum serratum ali srigunggu. Menijo, da to zdravljenje pomaga redčenju sluzi iz nosu in sinusov, tako da dihanje postane bolj gladko.

Zdravilo Gurah za zdravljenje sinusitisa velja za varnega, čeprav je za njegov uspeh še potrebna dodatna preiskava.

3. Stisnite toplo vodo

Stiskanje je najlažji način za zdravljenje sinusitisa, ki ga lahko opravite doma. Uporabite lahko brisačo ali krpo, namočeno v topli vodi, nato stisnite nos in čelo, da razbremenite pritisk v sinusih.

Obkladki poleg tega, da zmanjšujejo pritiskajočo bolečino v sinusih, pripomorejo tudi k vlaženju sinusnih votlin, tako da se sluz v notranjosti utekočini in se enostavno izloča.

Obstajajo različne možnosti zdravljenja za nadzor simptomov in zdravljenje sinusitisa. Preden izberete, katero zdravljenje je primerno za vas, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.